Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Заикание и щитовидная железа

Йога для щитовидки

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Йога это не комплекс физических упражнений, а образ жизни, которому стоит придерживаться. Используя различные движения йоги можно значительно улучшить свое здоровье и даже избавиться от некоторых хронических заболеваний.

Главное соблюдать определенные правила и принципы.

Принципы йоги

Принцы йоги были сформулированы много веков назад и с тех пор они не меняются. Конечно, современная жизнь внесла свои коррективы, но основа осталась не тронутой.

Йога для щитовидной железы

Важно, что обязательно соблюдение всех принципов, иначе эффекта от йоги можно не то что не дождаться, а получить обратный эффект.

Были сформулированы 5 принципов

  1. Не навреди. Это относится к животным. Все живые существа должны жить и умереть своей смертью, любое наше неправильное действие рушит мир на планете и может привести к трагическим последствиям, когда человек станет безжалостным.
  2. Говори только правду. Исключением является тот случай, когда ложь во благо и поможет избежать тяжелых травм моральных или физических другого человека или животных.
  3. Не завидуй. Довольствуйся и радуйся тому, что у тебя есть. Не стоит заглядываться на другие вещи или другую жизнь и завидовать.
  4. Имей только то, что тебе необходимо. Излишества вредны.
  5. Будь воздержан как эмоционально, так и физически.

В современной бурной жизни были сформулированы еще несколько принципов, которые не стоит игнорировать, а стоит воспринимать наравне с предыдущими.

6. Занятия должны быть регулярными. Среди полного рабочего дня нужно найти время для занятий йогой.
7. Не стоит торопиться. Главное начинать осваивать все с азов, легких, базовых упражнений, а уже затем переходить к более сложным.
8. Выполнять сложные упражнения стоит под присмотром тренера, который всегда подскажет ошибки и направит в нужное русло. Поняв ошибки на начальном этапе, организм не запомнит их и в дальнейшем не будет делать их на автоматизме.
9. Главное не отчаиваться. Если что-то не получается сразу, не стоит опускать руки, главное продолжать. Возможно стоит немного вернуться назад или остановиться на данном этапе, но никак не прекращать заниматься йогой. Кроме того, положительных результатов не стоит ждать сразу же, для них нужны месяцы.

Техника йоги

Как и во всем, в йоге существуют определенные правила, техника, которая позволит гармонично воздействовать на организм без серьезных последствий.

  • При появлении болей упражнение прекращается.
  • Разгибание должны компенсироваться сгибаниями.
  • Поочередно должна происходить нагрузка на ноги и руки.
  • Нельзя забывать о растяжке как в начале так и в конце. При некоторых заболеваниях она может быть доминирующей
  • Все упражнения начинают выполнятся с легких, и уже постепенно нужно переходить к более сложным.
  • Все сложные упражнения должны выполнятся под присмотром тренера.

Йога при гипотиреозе

Гипотиреоз — пониженная функциональность щитовидной железы. При таком заболевании нет противопоказаний и особых ограничений в йоге.

Будут полезными упражнения для улучшения кровоснабжения, доминировании симпатической нервной системы над парасимпатической.

Стоит обратить внимания на стойки на лопатках и упражнениях, когда голова будет находиться на уровне пояса, что улучшит кровообращение щитовидной железы, а значит и благоприятно скажется на ее функционировании.

Йога при гипертиреозе

Гипертиреоз — повышенное функционирование железы. При наличии этого заболевания перед началом занятий йогой стоит проконсультироваться с врачом и индивидуально подобрать упражнения.

Акцент стоит сделать на растяжке и расслабляющих движениях, которые не будут вызывать повышенную нагрузку на щитовидную железу.

 

Напоследок стоит посоветовать, независимо от диагностирования у вас гипотиреоза или гипертиреоза; независимо насколько решительно вы настроены на йогу для щитовидки, что точно станет положительным дополнением к любому традиционному лечению, так это МЕДИТАЦИЯ.

Вашему вниманию небольшое видео:

Симптомы пониженной функции щитовидной железы и лечение

Пониженная функция щитовидной железы приводит к развитию патологических изменений, чтобы не пропустить начало заболевания, нужно знать симптомы для быстрого назначения лечения и корректировки функций органа.

Изменения в организме, связанные с гипофункцией щитовидки

Девушке плохо

Щитовидная железа, потерявшая норму выработки и функциональности, начинает оказывать влияние на внутренние процессы, за которые она отвечает. Происходит их замедление. Недостаточность гормонов неспособно обеспечить все системы. Человек не получает нужной энергии, начинает чувствовать различные отклонения, ненормальные состояния: озноб, слабость. Требуется лечение.

Щитовидка пытается компенсировать недостающие гормональные вещества, нарушая работу других систем. Следствием этого часто становится увеличение веса. Организм не успевает измениться, ему недостает крови, снабжение снижается.

Аденома щитовидной железы Появляются рубцы тканей, которые, в свою очередь, перерастают в патологии:

  1. Аденома.
  2. Зобные уплотнения.
  3. Киста.

Незначительное количественное уменьшение может быть нестрашным, но длительным. Симптомы становятся привычными для человека.

Больной меняет свой образ жизни, подстраиваясь под внутреннее ощущение. Хроническая усталость становится нормой, сонливость манерой поведения, апатичность особенностью психологии.

Человек не беспокоится, пока не начинают появляться более неприятные симптомы. К ним можно отнести появление новообразований, изменяющих внешний вид шеи. Если начать лечение на поздних стадиях, единственным методом будет хирургическое вмешательство.

Виды понижения функциональности

Медицинские учебники классифицируют снижение функции щитовидной железы по двум видам:

  1. Врожденная.
  2. Приобретенная.

Девушка на консультации у врача Сами названия разновидностей объясняют суть патологии, симптомы ее клинического проявления.

  1. Первый вид – врожденное понижение функциональности встречается гораздо реже. При обнаружении болезни после рождения ребенка, начинается лечение. Успешным исходом врачебного вмешательства признается остановка развития болезни. Ребенок принимает курс медицинских мероприятий во младенчестве, терапия проходит легче.
  2. Второй вид – приобретенный – является последствием различных заболеваний. Вид пониженной функции щитовидной железы диагностируется у взрослых. Болезни, ставшие причиной патологии, оказывают негативное действие на железу, нарушая ее нормальное состояние.

Каждый вид предполагает свое лечение. Причин болезни, принятых медиками немного, основная – недостаток йода. Микроэлемент важен для работы практически всех систем человеческого организма. Но особое его значение отмечено для щитовидной железы.

Врач назначит терапевтический комплекс. Препараты, содержащие йод, дают возможность организму восстановить норму вещества.

Девушка приложила руку к шее Другими причинами пониженной функции щитовидной железы являются:

  • заболевания щитовидки;
  • воспалительные процессы;
  • удаление сегмента (части) или полностью всей железы;
  • медицинские препараты, негативно действующие на щитовидную железу;
  • хронический недостаток йода.

Практики — эндокринологи отмечают, что к понижению функциональности приводят патологии гипоталамуса. Травмирование органа, воспаление в тканях снижает или останавливает синтез гормонов, вследствие чего происходит гормональный сбой. Иногда к приобретенному типу относят патологии невылеченного или неизлечимого врожденного вида. Это патологии эндокринной системы, произошедшие в период внутриутробного развития. Лекарство при таком заболевании дают только по назначению специалиста. Лечение проходит под контролем эндокринолога.

Симптомы снижения функциональности

На ранней стадии, первых этапах появления недуга болезнь протекает практически бессимптомно. С гипофункцией щитовидной железы часто путают обычную утомляемость. Усталость, симптомы простудной инфекции сходны с первыми признаками поражения щитовидки. Но на щитовидную железу никто не думает. Истинность причины подскажет и определит только специалист. Симптомы развиваются с нарастающей силой.

Девушке плохо Больные начинают жаловаться на различные ухудшения в здоровье:

  1. Ухудшение памяти.
  2. Учащение головных болей.
  3. Постоянное состояние общего недомогания.
  4. Быстрая утомляемость и потеря работоспособности.
  5. Увеличение массы тела, избыточный вес.
  6. Сухость кожи;.
  7. Отеки.
  8. Частое ощущение холода, пониженная температура.
  9. Изменение внешнего вида и структуры волос.
  10. Изменение в худшую сторону структуры ногтевых пластин.
  11. Нарушение чувствительности пальцев конечностей.
  12. Изменение качества дефекации.
  13. Замедление нормы сердечного ритма.

Необязательно, что данный перечень должен быть полным у одного больного. Проявиться могут несколько признаков. Один признак цепляет другой, провоцирует третий, постепенно без внимания к заболеванию перечень увеличивается. Если же вовремя понять, что в организме что-то происходит, общего количества всех признаков можно и не выявить. Пониженная функция щитовидки характеризуется повышением количества холестерина. Он концентрируется в коронарных сосудах, вызывая сердечно-сосудистые отклонения.

У девушки болит голова Гипотиреоз изменяет внешность больного человека. Он приобретает специфическую внешность больного микседемой. Отеки делают лицо одутловатым, теряется яркость мимики. Кожа приобретает неприятный оттенок желтушности. Если отек поражает евстахиеву трубу, меняется голос. Отек языка ухудшает качество речи.

Итог развития понижения функциональности щитовидки: низкий уровень гормонов – поражение систем:

  • ЦНС;
  • сердечно-сосудистая;
  • пищеварительная;
  • половая.

Затрагивают изменения и происходящий в организме обмен веществ.

Нужно знать, что щитовидная железа – важный орган человеческого организма, обеспечивающий гормонами многие другие системы. Среагировать на изменения, происходящие внутри, вовремя начать лечение не просто важно, а жизненно необходимо. Давать советы и выбирать препараты должен специалист в области эндокринологии.

Щитовидная железа и её функции, нормальные показатели гормонов

Щитовидная железа — это один из наиболее важных элементов человеческого организма. Она обеспечивает правильное протекание многих физиологических процессов, а ее недостаточность может привести к очень серьезным проблемам со здоровьем. В ней содержится в 30 раз больше йода, чем в крови, что объясняет высокий риск функциональных сбоев этого органа.

Строение

Находится щитовидная железа в шее, немного выше стыка ключиц. Имеет симметричную форму, которая напоминает бабочку или букву «Н». Две ее доли соединяются перешейком. Ее объем колеблется в пределе 18 мл у женщин и до 25 мл у мужчин, вес может составлять от 12 до 25 грамм. Данный орган активно снабжается кровью, пропуская через себя около восьми собственных объемов за 1 минуту. Кровоснабжение происходит по артериям, попарно расположенным сверху и снизу, за отток крови отвечают вены, располагающиеся под железой.

Интересный факт. Проблемы со щитовидной железой у мужчин встречаются реже, тогда как цикличность женского цикла часто приводит к сбою ее функций.

Данный эндокринный орган покрыт соединительной тканью, под которой находятся фолликулы разной величины. Разный размер клеток объясняется способностью производить и хранить гормоны одновременно, не выбрасывать их в кровь.

Функции

Главная функция щитовидной железы — синтез гормонов, отвечающих за рост, развитие, поддержание температуры тела. Количество их выработки контролируется гипофизом, а последний регулируется гипоталамусом. Оба расположены около головного мозга. Три этих элемента являются частью единой системы, контролирующей все остальные процессы и состояние организма в целом.

Вес (кг) Объем щитовидной железы (см3)
мужчины женщины
12,5 12,1
41–50 15,5 14,0
51–55 17 15,5
56–65 20 19
66–75 25 22
76–85 28 25
86–95 30 28,5
>100 34 32

Таблица нормы объема щитовидной железы у женщин и мужчин.

Гормоны

Т4 (тироксин)

Один из тиреоидных гормонов. Производится из двух компонентов: йода и тирозина. Является малоактивным. Основные задачи:

  • регулирует обмен веществ;
  • ускоряет синтез белка;
  • способствует усвоению витаминов;
  • ускоряет процессы окисления в клетках мозга;
  • снижает аппетит;
  • улучшает физическую выносливость;
  • контролирует рост и развитие.

На заметку. Некоторые представительницы прекрасного пола используют препараты с содержанием Т4 для быстрого похудения. При этом необходимо помнить, что злоупотребление этим методом может привести к проблемам со здоровьем.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Норма тироксина примерно одинакова для мужчин и женщин до 40 лет. В более старшем возрасте его выработка у женщин снижается. Во время третьего триместра беременности наступает пик его выработки. Концентрация тироксина зависит от времени суток и времени года. Наибольшую активность Т4 проявляет в утренние часы и в период с сентября по февраль.

Причины повышения Т4:

  • высокий билирубин;
  • лишний вес;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • хронические заболевания печени;
  • тиреотоксикоз;
  • прием некоторых лекарственных препаратов.
Гормон Нормальный показатель
Тироксин общий (Т4) 62-141 нмоль/л
Тироксин свободный 1,5-2,9 мкг/100 мл
Трийодтиронин общий (ТЗ) 1,17-2,18 нмоль/л
Трийодтиронин свободный 0,4 нг/100 мл
Кальцитонин 5,5-28 пмоль/ л

Норма гормонов щитовидной железы.

Повышенный его показатель часто можно определить только по симптомам: учащение сердцебиение, повышение артериального давления, частые головные боли, длительно повышенная температура тела, тремор конечностей, повышенный аппетит, резкие перепады настроения, плохой сон.

Недостаток тироксина встречается очень редко и достаточно просто устраняется. При этом назначаются медикаменты, содержащие Т4, а также препараты йода.

Т3 (трийодтиронин)

Необходим для поддержания энергетических обменных процессов, что усиливает нервную проводимость. Это позволяет регулировать процессы обмена в костных тканях и сердечно-сосудистой системе.

Причины понижения Т3:

  • избыток йода;
  • удаление диффузного токсического зоба;
  • психические расстройства;
  • недостаток белковой пищи в рационе;
  • гипертиреоз;
  • недостаточность функции надпочечников;
  • удаление щитовидной железы (целиком или отдельной ее части);
  • тиреоидит Хашимото (аутоиммунное заболевание).

Важно. Понижение Т3 намного менее опасно, чем снижение уровня Т4. Кроме того, низкий Т3 является нормой для третьего триместра беременности.

Что влияет на повышение Т3:

  • избыточный вес;
  • дисфункция щитовидки, нередко временно развивающаяся в послеродовой период;
  • тиреоидит;
  • ВИЧ-инфицирование;
  • болезни печени хронического характера;
  • гиперэстрогения;
  • прием гормональных препаратов (в т. ч. оральных противозачаточных контрацептивов).

Примечание. Часто при выписывании анализов назначают выявление свободного уровня Т3. Трийодтиронин, поступая в кровь, связывается с белками для транспортировки в нужную часть организма. Такой Т3 называется общим. Оставшийся (несвязанный) гормон называется свободным. По аналогии выявляется свободный тироксин.

Связь ТТГ, Т3 и Т4

ТТГ — тиреотропный гормон, за синтез которого отвечает гипофиз. Он контролирует выработку Т3 и Т4. В норме высокий ТТГ подразумевает низкие Т3 и Т4. Тироксин и трийодтиронин связаны между собой. Первый является самым вырабатываемым гормоном щитовидки (90% от общего объема) и состоит из четырех атомов йода. Один из отсоединившихся атомов становится трийодтиронином.

На заметку. Вид недуга определяется по уровню всех трех гормонов. Повышенное содержание в крови Т3 и Т4 подавляет выработку ТТГ.

Высокий ТТГ является сигналом о сбое в эндокринной системе. Это может быть как ослабление функций гипофиза, так и щитовидки. При снижении работоспособности последней гипофиз специально увеличивает выброс ТТГ, провоцируя подъем уровней Т3 и Т4.

Кальцитонин

Контролирует количество кальция. С возрастом человека его вырабатывается меньше, но резкое увеличение этого гормона щитовидной железы у женщин не является признаком болезни при беременности или лактации.

Важно! Кальцитонин является онкомаркером — его повышение может означать появление рака данного эндокринного органа. Гормон не имеет нижнего предела, необходимо контролировать его верхний уровень.

Задачи гормона:

  • насыщение крови кальцием путем влияния на некоторые клетки костной ткани (данные клетки разрушаются, освобождая кальций и поставляя его в кровь);
  • стимуляция преобразования витамина D в его активную форму для синтеза кальцитриола, транспортирующего ионы кальция в кровь из тонкого кишечника;
  • усиление реабсорбции кальция из первичной мочи.

Факт. Данный элемент еще достаточно плохо изучен, но является очень полезным для определения наличия онкологии.

Анализы на гормоны

Анализы назначаются по рекомендации лечащего врача. Именно он определяет нужный перечень гормонов, время проведения анализов, а также дополнительные методы диагностики (УЗИ, анализы крови, мочи и проч.). По результатам исследований определяется, как лечить щитовидную железу. Показания для сдачи анализов:

  • зоб;
  • тахикардия;
  • проблемы в половой системе;
  • низкое либидо;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • тремор конечностей;
  • резкие смены настроения;
  • слабость;
  • депрессии;
  • ухудшение состояния волос, кожи и ногтей;
  • избыточный вес при низком аппетите;
  • недостаточный вес при повышенном аппетите.

Важно. Симптомами сбоя работы щитовидной железы у женщин являются нерегулярные менструации и бесплодие, а у мужчин — импотенция.

Основные виды анализов:

  • Т3 свободный.
  • Т4 свободный.
  • Кальцитонин.
  • ТТГ.
  • Антитела к тиреоглобулину — являются соотношением антител к белку, используемому для производства Т3, Т4 и ТТГ. Их количество выявляет нарушение функций аутоиммунной системы.
  • Антитела к тиреоидной пероксидазе — соотношение количества антител к ферментам. При выявлении этих антител могут диагностироваться заболевания аутоиммунного характера.

За месяц до исследований необходимо прекратить применение гормоносодержащих лекарств, а за несколько дней — препаратов йода. Сдавать анализы нужно натощак, последний прием пищи должен быть не ранее, чем за 10 часов до проведения обследования. Несколько дней нельзя принимать алкоголь, жирное, острое и соленое. Перед некоторыми видами обследования рекомендуют по мере возможности воздержаться от стресса, а также не нервничать во время забора крови на анализ.

Помните. Даже небольшой стресс перед сдачей крови на гормоны способен существенно завысить результаты анализов.

Наиболее распространенные заболевания

Гипотиреоз

Недуг выражается недостаточным синтезом Т3 и Т4, что приводит к замедленному обмену веществ. Гипотиреоз бывает первичным и вторичным.

Первичный является следствием недостаточного количества гормонов в связи с поражением щитовидки, которое может возникнуть от физических повреждений, облучения, инфекций и аутоиммунных заболеваний, йодного дефицита.

Вторичный случай связан с повреждением гипофиза или гипоталамуса и встречается очень редко. Гипотиреоз может носить врожденный характер. В такой ситуации у новорожденных щитовидная железа отсутствует или слабо выражена.

Причины возникновения первичной формы недуга:

  • аутоиммунные заболевания;
  • лечение или удаление диффузного токсического зоба;
  • йододефицит;
  • врожденные патологии (самый распространенный фактор — недоразвитие эндокринного органа).

Симптомами являются такие признаки: общая слабость и сонливость, повышенная утомляемость, рассеянное внимание, ощущение холода, отек лица и конечностей, излишний вес, тошнота, запоры, нерегулярные менструации, плохое состояние кожи, ногтей и волос.

Для диагностики гипотиреоза назначаются обследования на уровень гормонов, анализ крови на холестерин, УЗИ, ЭКГ, электроэнцефалография (для определения психического состояния). После подтверждения диагноза назначается гормональная терапия для повышения уровня гормонов. Как правило, она имеет пожизненный характер.

На заметку. В самом начале лечения гипотиреоза щитовидной железы доза гормонов достаточно велика, но после восстановления нормы Т3 и Т4 она снижается. При передозировке препаратов может возникнуть тахикардия, плохой сон, у детей — чрезмерная активность.

Гипертиреоз

Гипертиреоз — гиперфункция щитовидной железы, его симптомы и лечение противоположны гипотиреозу. Связано появление недуга с повышенным тироксином и трийодтиронином, также он может именоваться как тиреотоксикоз. Приводит к ускоренному обмену процессов в организме. Есть три формы гипертиреоза: легкая, средняя и тяжелая.

  1. Легкая. Незначительное похудение, повышенный аппетит, тахикардия, частый пульс (80-100 ударов), чрезмерная потливость. Диагностируется повышенное содержание Т3 и Т4.
  2. Средняя. Похудение до 10 кг, пульс около 100-120 ударов, гипергидроз (потливость), резкие перепады настроения, тремор рук.
  3. Тяжелая. Резкое похудение, постоянная тахикардия, пульс от 120-140 ударов, сердечная недостаточность, экзофтальм, тремор всего тела.

Гипертиреоз развивается из-за диффузного или токсического зоба, аденомы одного из эндокринных органов. Если данных болезней не наблюдается, то причина в разрушении тиреоцитов на фоне аутоиммунного или послеродового тиреоидита.

Факт. Болезни данного органа зачастую связаны со сбоями иммунных процессов, а также с длительным приемом препаратов йода.

Для диагностики назначаются анализы на уровень свободного Т3, свободного Т4 и ТТГ, УЗИ. Терапия в данном случае направлена на снижение производства тиреоидных гормонов и может представлять собой медикаментозное лечение для снижения Т3 и Т4, разрушение щитовидной железы хирургическим путем или восстановление ее свойств с помощью компьютерной рефлексотерапии.

Тиреоидит

Общее название болезни, в зависимости от формы может проявлять себя по-разному. Основные виды тиреоидита:

  1. Острый. Распространяется по всей поверхности органа или по отдельной его части. Может быть гнойным или негнойным. Редкое заболевание, развивается на фоне сильных инфекций или диффузного зоба. При гнойной форме среди симптомов присутствуют: температура (до 40 °С), озноб, боли в передней области шеи, отдающие в язык и уши, усиливаются при движениях. Наблюдается головная боль, ломота, учащенное сердцебиение. На самой железе образуется абсцесс, на ощупь она мягкая (при наличии гноя). Негнойная форма протекает менее выражено.
  2. Подострый. Наиболее часто встречается у женщин. Симптомы: повышенная температура, боль в передней части шеи, отдающая в уши и затылочную часть головы, общее недомогание, потливость, тремор, повышенное сердцебиение, ломота. При пальпации одна из сторон железы увеличена. Данная форма вызвана резким повышением тиреоидных гормонов.
  3. Хронический. Первоначально протекает без симптомов при прогрессивном изменении ткани железы. Затем появляется ощущение кома в горле, затруднение глотания. Железа при этом неравномерно увеличивается, ее функции снижаются. Впоследствии давление на шею становится сильнее, что может спровоцировать головные боли, затруднение дыхания и падение зрения.

Совет. Тиреоидит может долго протекать без симптомов, нанося все больший вред организму, поэтому рекомендуется сдавать анализы на гормоны один или два раза в год.

Аутоиммунный тиреоидит — наиболее распространенная форма заболевания, носит хронический характер. Также имеет несколько форм:

  1. Латентная. Увеличение железы с продолжением ее нормального функционирования.
  2. Гипертрофическая. Полное или неравномерное увеличение органа, образование узлов, снижение его работоспособности.
  3. Атрофическая. Железа в норме или уменьшена, недостаточная выработка гормонов.

Для диагностики формы тиреоидита проводят обследование на гормоны, УЗИ, КТ или МРТ. Лечение представляет собой прием препаратов, направленных на восстановление или поддержание гормонального фона.

Заключение

Щитовидная железа регулирует многие процессы организма, поэтому необходимо регулярно проверяться на наличие возможных изменений в его работе. Некоторые заболевания способны влиять на детородную функцию, поэтому лечение щитовидной железы женщинам надо начинать своевременно.