Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

За что отвечает тестостерон

Содержание

Гормон стресса кортизол: что делать при его отклонениях?

За что отвечает гормон кортизол?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Второе название гормона кортизол — гидрокортизон. Это активное вещество, вырабатываемое корой надпочечников (кортикостероид), осуществляет следующие функции:

  • препятствие стрессу;
  • повышение давления крови в сосудах;
  • активация процессов распада;
  • способствует синтезу клеток печени;
  • приводит в норму концентрацию сахара в крови при недоедании;
  • не допускает снижения артериального давления до критической метки.

Важно! «Гормон стресса» с лёгкостью приводит организм в расслабленное адаптационное состояние. При значительных эмоциональных переживаниях, нервных срывах гидрокортизон, взаимодействуя с гипоталамусом, корой надпочечников и другими гормонами, осуществляет сложный процесс защитных механизмов. В результате организм сберегает энергию для выхода из тревожных ситуаций.

Выброс гормона происходит только под воздействием стрессовых ситуаций, таких, как:

  • волнение перед экзаменом, соревнованием и пр.;
  • страх;
  • холод;
  • высокие физические или интеллектуальные нагрузки;
  • воспалительные процессы;
  • оперативное вмешательство;
  • голод, диеты;
  • беременность и др.

Норма гормона

Медики утверждают, что во время сна уровень гидрокортизона на минимуме, поскольку организм расслаблен и его не от кого защищать. С самого утра содержание гормона будет максимальным. Это время прилива энергии, бодрости, активизации иммунитета — то, за что отвечает гормон кортизол.

Норма кортизола у мужчин такая же, как и у женщин.

Уровень кортизола у женщин растёт в период полового созревания. Возрастание этого показателя наблюдается в критические дни, во время беременности. А вот менопауза приводит к гормональному спаду. Помимо этого, величина гормона в крови будет выше при приёме оральных контрацептивов или средств с эстрогеном. Научно доказано, что дисбаланс гормонального фона у женщин влияет на нарушения в функционировании репродуктивной системы.

Важно! Норма кортизола в крови у женщин, как и у мужчин, — 138-635 нмоль/л.

В мужском организме гидрокортизон также необходим для функционирования адаптивных механизмов. Тем не менее его воздействие охватывает и сферу подавления синтеза андрогенов, что по-своему влияет на репродуктивную функцию мужчины.

Первым сигналом при гормональном дисбалансе является тяга к конкретной пище (солёное, копчёное, кислое и др.), а вторым (у женщин) — задержка менструации и увеличение индекса сердечных сокращений.

Совет! Обращайте внимание на симптомы, чтобы выявить возможное заболевание на начальном этапе.

Как правильно сдать анализ?

В лабораторной диагностике веское значение придают биохимическому анализу на концентрацию кортизола в сыворотке крови и в моче утром и вечером. Этот вид лабораторного тестирования требует дополнительной подготовки.

За несколько дней до сдачи анализа из рациона полностью исключают алкоголь, кофеин, приём лекарственных препаратов, жирную пищу, а также запрещено курить.

Важно! Уровень гидрокортизона в моче здорового человека составляет 28,5–213,7 мкг/сутки.

Также возможен анализ на кортизол через исследование слюны. Изучение опытным путём уровня гормона в слюне, собранной пациентом вечером, является самым комфортным и точным анализом. Сбор слюны особым механизмом может выполняться как в домашних условиях, так и в клинике. Этот метод безболезненный, что минимизирует возможный стресс.

Стоит ли бояться пониженного кортизола?

Принято полагать, что проблемой является слишком высокая концентрация гормона. Но и его резкое понижение — очевидный сбой в организме. Уменьшение гидрокортизона может наблюдаться у пациентов обоего пола и быть спровоцировано:

  • снижением выработки гормона;
  • недостаточностью коры надпочечников (синдром Аддисона);
  • приёмом некоторых медикаментов;
  • низким уровнем гормонов щитовидной железы.

Понижение уровня кортизола проявляется:

  • потерей веса, мышечной слабостью;
  • жидким стулом, болями в желудке, тошнотой;
  • патологической гипотонией (постоянно пониженное артериальное давление);
  • апатией, беспричинным страхом, тревогой, депрессией.

Особенно очевидно понижение гормона кортизола в крови проявляется у женщин. Промежутки между менструациями увеличиваются, а в отдельных случаях они совсем прекращаются. В будущем это может привести к бесплодию.

Повышенный уровень гормона

Что же такое повышенный гормон кортизол у женщин? Несущественное возрастание значения гидрокортизона стимулирует работу сердечной мышцы и совершенствует иммунную систему.

Важно! Патологически повышенная концентрация кортизола свидетельствует о его бесконтрольной секреции и воздействии на организм внешних стрессовых факторов.

Эти факторы в любом случае окажут отрицательное воздействие на память, щитовидную железу, функционирование желудочно-кишечного тракта и пр. У женщин гормон кортизол отвечает за здоровье репродуктивной системы, поэтому его повышение (впрочем, как и понижение) отрицательно сказывается на ритме менструального цикла, появляется обширная растительность на теле, различного рода пятна. Избыток кортизола вызывает гормональный сбой, который, в свою очередь, инициирует следующие патологии:

  • образование жировой прослойки на талии;
  • снижение иммунитета;
  • сердечно-сосудистые проблемы;
  • болезни щитовидной железы;
  • повышение артериального давления;
  • расстройство сна.

Правда ли, что кортизол разрушает мышцы?

Для людей, профессионально занимающихся спортом, этот гормон считается «врагом», поскольку он расщепляет белки, угнетая процессы увеличения мышечной массы и содействуя приросту жировых тканей. В таких случаях выручает тестостерон.

Важно! Спортсмен обязан контролировать гормональный фон, чтобы оставаться здоровым. Но при нехватке кортизола результативно заниматься физическими нагрузками не получится, поскольку он расслабляет мышцы после нагрузки и оказывает мощный противовоспалительный эффект.

Гормон «смерти»?

Из-за описанной выше способности разрушать мышцы кортизол называют еще гормоном «смерти». Но в то же время он является единственным незаменимым для жизнедеятельности веществом. Именно он делает организм человека энергичным. Уровень кортизола превращается в «смертельный» (пагубно сказывающийся) при излишней секреции гормона после перманентного влияния стрессов. Результатом этого может стать падение иммунитета, повышенный сахар в крови, набор веса и пр. Вот такое противоречие!

Для чего блокировать действие кортизола?

Маркетинг делает акцент на том, что гидрокортизон всё-таки вредит организму. Поэтому в сфере фитнеса, бодибилдинга широко применяются блокаторы кортизола — обширная группа препаратов, действие которых направлено на блокировку влияния гормона. Это необходимо для высоких достижений в сфере спорта. Но эти препараты ни в коем случае не используются для самостоятельного понижения гормонального уровня.

Такие естественные блокаторы, как аскорбиновая кислота в свежих фруктах, зелёный чай, кофе, употреблённые до тренировки, сократят уровень кортизола, который увеличивается в результате стресса.

Избыток либо недостаток любого гормона — уже нездоровое состояние. Человеку необходим отдых: слушайте музыку, читайте книги, цените прекрасное. И тогда никакой стресс не сможет одолеть вас!

Что это такое тестостерон в организме человека, его виды и функции

Все знают, что гормоны в организме человека играют важную роль, но если спросить,что такое тестостерон, на что он влияет, за что отвечает и какое количество является нормой, то большинство людей отвечает просто – тестостерон – это мужской гормон.Мало кто имеет представление какую роль он выполняет в организме женщины, как значительно он влияет на молодость кожи, сексуальность и здоровье.

Представителям обоих полов необходимо поддерживать его уровень в норме, поскольку гормоны – это очень важные и очень чувствительные единицы организма, и любой гормональный сбой может привести к очень серьезным проблемам.

Что это за гормон

Гормон тестостерон – относится к половой системе, в разных количествах присутствует в организме обоих полов. Открыт этот гормон был менее 100 лет назад, с тех пор функции тестостерона в организме постоянно изучаются учеными всего мира. Химическая формула состоит из молекул кислорода, водорода и углевода, причем последний элемент – это основная часть. Формула тестостерона очень эффектная, поэтому в последнее время мужская половина человечества часто использует ее для татуировок.

По своей сути молекула тестостерона малоактивна и не очень хорошо связывается рецепторами андрогенов, но все о тестостероне ученым еще не известно, и впереди человечество ждет еще много открытий об этом гормоне.

Далее будут рассмотрены следующие вопросы – для чего нужен тестостерон, какой орган его вырабатывает, виды тестостерона, патологии, которые могут возникнуть при дисбалансе и механизм действия этого гормона.

Где вырабатывает гормон

Итак, где вырабатывается тестостерон? Гормон роста – тестостерон у мужчин образуется в результате сложных химических реакций. Синтез тестостерона происходит в яичках, при непосредственном участии клеток Лейдига. Кроме того, выработка тестостерона осуществляется надпочечниками, но они его синтезируют в гораздо меньших количествах. После того, как эндокринный орган синтезировал гормон, он поступает в кровяное русло. Откуда берется гормон? Он образуется из холестерина, вот почему до определенного возраста у представителей сильного пола не образуются сосудистые бляшки. То есть сосуды не имеют холестериновых отложений.

Руководящим органом в работе всей эндокринной системы является гипофиз – это мозговой участок, под контролем которого находятся все эндокринные процессы, включая синтез. Если говорить о том какая железа синтезирует данный гормон, то это семенники – мужская половая железа.

Как же вырабатывается тестостерон в женском организме? Как уже было сказано, в женском организме тоже синтезируется тестостерон, уровень его намного меньше, чем у противоположного пола, и его выработка осуществляется надпочечниками и яичниками. Надо сказать, что тестостерон в организме женщины синтезируется в эстрадиол, и является необходимой составляющей для полноценного развития репродуктивной и половой систем.

На уровень гормона оказывают влияние различные факторы, он не может быть постоянно одинаковым. С утра его концентрация выше, а к вечеру она снижается до минимальной отметки. Кроме того, выброс тестостерона в кровь усиливается при физических тренировках, при употреблении острой пищи, а также при виде привлекательной женщины.

Виды гормона

Главный стероид мужчин — тестостерон, виды может иметь разные. Экзогенный гормон попадает в организм со спецпитанием или стероидными медицинскими средствами. Эндогенный стероид продуцируется организмом и делится на тестостерон общий и свободный. В свободном виде он присутствует в небольшом количестве – норма такого тестостерона в крови составляет всего 3-4%. Весь остальной гормон организм связывает, это достигается 2 способами:

  1. Происходит соединение с глобулином. Это вещество в плазме имеется все время и связывает гормоны (половые). Мужской половой гормон в такой форме не является активным, а считается запасным, использование которого происходит при физических и психологических нагрузках. Норма тестостерона связанного — около 60%.
  2. Происходит соединение с альбумином. В этом случае нормальный уровень тестостерона составляет 40%. Это соединение доставляется к мышцам, в результате чего они восстанавливаются, в них происходят процессы обмена веществ и рост мышечной ткани. В таком состоянии стероид не может переходить в свободное состояние.

Естественный тестостерон называется натуральным, он поступает в организм с продуктами питания. Если вы хотите подпитывать организм природным гормоном, то вам стоит обратить внимание на следующие продукты:

  • жирная морская рыбы и дары морей;
  • творог;
  • яйца;
  • красное мясо;
  • фрукты, ягоды, овощи, орехи и злаки;
  • растительные масла;
  • перец, корица, кардамон и другие специи.

Искусственный вводят внутримышечно или принимают в таблетированной форме. Это синтетические аналоги, которые по своему составу близки к человеческому стероиду. Однако, надо знать, что синтетические гормоны действуют в организме непродолжительное время, а кроме того, имеют побочные эффекты.

На какие процессы влияет гормон

Зачем нужен тестостерон? Он регулирует многие процессы.

Влияние тестостерона на организм мужчины заключается в следующем:

  • плотность костей;
  • равномерное распределение жировой клетчатки;
  • мышечная масса;
  • подержание достаточного количества эритроцитов;
  • потенция;
  • сперматогенез;
  • оплодотворение;
  • известно влияние его на мозг — память, умственные способности, способность к концентрации;
  • половое развитие;
  • психоэмоциональная сфера.

На половую сферу у мужчин тестостерон действует так:

  • контролирует и обеспечивает регуляцию развития органов репродуктивной системы и ращвитие организма в целом;
  • очень важен в процессе биосинтеза спермы;
  • отвечает за либидо.

Поэтому работа репродуктивной системы мужчины находится в прямой зависимости от этого гормона.

На вторичные половые признаки мужчины вырабатывающийся в организме гормон оказывает следующее воздействие:

  1. Развивает и поддерживает мускулатуру, обеспечивая ее рост. Некоторым людям спорта и культуристам назначаются так называемые анаболики, которые содержат тестостерон. Однако, такое назначение имеет место только в том случае, когда у мужчины имеется дефицит гормона, если же в организме достаточно, то применение анаболиков может навредить здоровью. Польза и вред этих препаратов давно является причиной споров многих врачей и ученых. Еще некоторое время назад анаболики не считались вредными для организма, однако, опыт накопленный современными врачами ставит это утверждение под сомнение.
  2. Обеспечивает мужчине широкие плечи и плотную костную ткань.
  3. Рационально распределяет жировые отложения, именно поэтому мужчины (у которых метаболизм тестостерона нормальный) менее склонны к ожирению, чем женщины.
  4. Контролирует развитие вторичных половых признаков. Оволосение на лице и теле зависит от количества данного стероида, в случае его дефицита у мужчины начинается облысение. Не так давно считалось, что мужское облысение – это наследственное явление, но исследованиями, которые производились в последнее время было установлено, что гормон влияющий на количество волос — это тестостерон.

Что касается физического состояния, то действие и эффекты тестостерона на мужской организм следующие:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Стимуляция сердечно-сосудистой системы. Расширяя сосуды, гормон обеспечивает более активный кровоток.
  2. Защита от атеросклероза. Увеличенные сосуды не обрастают холестериновыми бляшками, тем более, что большая часть холестерина метаболизируется в тестостерон, в результате чего атеросклеротические бляшки образуются в гораздо меньшем количестве.
  3. Положительное влияние на иммунитет мужчины, мочеиспускание и размеры простаты.

На психоэмоциональную сферу стероид оказывает особое влияние:

  1. Принимает участие в настроении мужчины, дает чувство уверенности, причем это связь обратная – чем больше у мужчины уверенности, тем эндокринный орган вырабатывает больше гормона, а также, чем больше его синтезируется, тем увереннее в себе мужчина.
  2. Работает как антидепрессант.
  3. Влияет на память, внимание, мышление.
  4. Под воздействием стероида развивается мужской тип поведения и мужской тип мышления.

На что влияет тестостерон у женщин? Внешность и здоровье женщины находятся в прямой зависимости от его количества, кроме того, в зависимости от уровня гормона находится процесс созревания фолликула, рост грудной железы и сексуальность. Рост мышечной массы, функционирование сальных желез – тоже находятся пол его контролем. Несмотря на то, что это мужской гормон, его влияние на женский организм крайне важно, поэтому он должен быть в норме, в противном случае у женщины развиваются различные недуги, которые значительно ухудшают качество ее жизни.

Нормативы

Итак, уровень тестостерона – норма у мужчин и женщин естественно разная, причем, концентрация зависит не только от пола, но и от возраста. Так сколько же его в норме должно быть у человека? Измеряться гормоны могут по-разному, но самая распространенная единица измерения – нмоль/л.

У мужчин от 18 до 50 лет:

  • общий – 11-33;
  • свободный – 8,5-42.

После 50 лет:

  • общий – более 11;
  • свободный – не менее 6,5.

У женщин от 18 до 50 лет:

  • — общий – 0,3-3,5;
  • — свободный – не более 4.

После 50 лет:

  • общий – 0,4-4,5,
  • свободный – не более 1,7.

У женщин, вынашивающих ребенка уровень гормона может превышать норму в 3 раза, а вот в пуповинной крови его концентрация намного ниже. Почему так происходит? Дело в том, что плацента предохраняет плод от влияния тестостерона.

Что влияет на выработку гормона у мужчин

На выработку тестостерона влияет большое количество факторов:

  • большое значение имеют физические нагрузки, причем регулярные тренировки повышают выработку гормона, а вот чрезмерные снижают;
  • возраст;
  • образ жизни;
  • стрессы и депрессивные состояния;
  • вредные привычки;
  • неправильное питание;
  • эндокринные и онкологические заболевания.

От чего зависит уровень тестостерона у женщин? Практически от тех же факторов, что у мужчин, с одной лишь разницей – беременность.

Отклонения от нормы

Гормональный дисбаланс может приводить к различным патологиям. У мужчин пониженный уровень ужского гормона провоцирует следующие патологии:

  • снижение полового влечения;
  • отсутствие удовольствия от интимной близости;
  • частое мочеиспускание;
  • слабость;
  • плохая память;
  • депрессии.

Низкий тестостерон может давать следующую клинику:

  • снижении силы мышц и их массы;
  • дисфункция половых органов;
  • уменьшение оволосения на теле;
  • рост молочной железы – гинекомастия.

У женщин пониженный тестостерон приводит к следующему:

  • онкология молочной железы;
  • сахарный диабет;
  • эндометриоз;
  • остеопороз;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой.

При низком тестостероне у женщин наблюдается:

  • жировые отложения в области живота;
  • утомляемость;
  • ломкость волос;
  • хрупкость костной ткани;
  • бесплодие;
  • уменьшение мышц в объеме;
  • расстройства сна;
  • депрессии.

Высокая концентрация гормона у мужчин может вызвать опухоли надпочечников и яичек.

Повышенный уровень гормона у женщин может стать причиной:

  • образования кист на яичниках;
  • сбои в менструальном цикле;
  • проблемы с овуляцией;
  • мужеподобная фигура;
  • повышенное оволосение;
  • бесплодие.

Практически любое гормональное нарушение можно скорректировать, если вовремя среагировать на симптомы и начать лечение. Однако, надо быть готовым, что лечение может занять длительное время. Как увеличить или уменьшить концентрацию гормона в крови может объяснить только грамотный специалист, он же может назначить препарат, который поддержит гормональный фон. Помимо синтетического тестостерона, при дефиците данного гормона часто назначаются препараты на основе соматотропина. Самостоятельный прием медикаментозных препаратов недопустим, поскольку гормональная система – очень тонкая структура, и неумелое вмешательство может привести к серьезным последствиям.

Тестостерон: функции гормона, избыток и недостаток в организме мужчины

Основные функции

Тестостерон в жизненном процессе каждого мужчины имеет существенное значение и серьезно влияет на общее состояние и работу организма. Этот основной мужской половой гормон способствует развитию мышечной системы, нормализует циркуляцию крови и работу сердца. Доказано, что тестостерон может выполнять и функцию антидепрессанта.

Женщинам тестостерон также нужен, он в меньших количествах синтезируется яичниками. Не критично, если его вырабатывается относительно мало — у женщины может несколько снизиться половая активность и возникнуть легкие перемены в настроении.

Гормон у представителей мужского пола вырабатывается семенниками и в небольшом количестве парными эндокринными железами.

Тестостерон влияет на:

  1. 1. Активизацию наращивания мышечной массы.
  2. 2. Борьбу с излишними жировыми отложениями.
  3. 3. Сохранение необходимого уровня кальция в костях.
  4. 4. Обеспечение полноценной работоспособности репродуктивных органов у мужчин.

Недостаток

Дефицит гормона и процесс снижения выработки андрогенов имеет свое медицинское название — гипогонадизм. Он может быть:

  • первичным — вызванным нарушениями или дефектами яичек;
  • вторичным – обусловленным нарушением структуры гипофиза.

Оба вида могут быть как врожденными, так и приобретенными.

Достоверно определить содержание гормона в крови можно при помощи проведенного анализа. Также на это могут указывать следующие признаки:

  • полнота, отложение жира в области живота;
  • потеря возможности к оплодотворению яйцеклетки;
  • чрезмерная потливость;
  • потеря веса и снижение дееспособности;
  • ухудшение состояния костной ткани, что увеличивает риск заболевания остеопорозом и получения переломов;
  • миастения – усталость и пониженная сила мышц;
  • провисание кожи, морщинистость;
  • депрессии, подавленность и нарушение способности к концентрации внимания;
  • резкие колебания давления и пульса;
  • малокровие;
  • замедленный рост, резкое выпадение и поредение волос;
  • гинекомастия – увеличение грудной железы у мужчин;
  • общее плохое самочувствие, которое может сопровождаться головными болями, обмороками, одышкой;
  • слабая сексуальная активность;
  • пониженное половое влечение;
  • нарушение и отсутствие сна, нервное истощение, в редких случаях — проявление агрессии.

Значимое понижение уровня тестостерона в организме мужчин бывает обусловлено банальным проявлением хронической утомляемости и может привести к депрессии, апатии и непринятию окружающего мира.

Врачи не настаивают на постоянной сдаче анализов для получения информации об уровне гормона в организме. Они рекомендуют всего лишь прислушиваться к своему организму, который при первом же сбое укажет на существующую проблему и гормональное нарушение.

Причины возникновения дефицита тестостерона

Понижение уровня гормона в организме может произойти по следующим причинам:

  1. 1. Психологическая. Стресс заставляет организм усиленно вырабатывать адреналин, что нарушает синтез тестостерона. Дополнительно человек начинает испытывать чувство подавленности и усталости, что влияет на количество полового гормона в организме у мужчины.
  2. 2. Возрастная. С возрастом гормональный фон снижается, что является естественным процессом, но и у молодых мужчин старше 25 лет, без явных признаков различных заболеваний, ежегодно отмечается снижение уровня гормона до 1,5%.

Кроме того, могут оказать негативное влияние:

  1. 1. Питание. Повседневное включение в пищу вредных продуктов, газировки, соли и сахара, частое употребление спиртного, кофе влияет на содержание и выработку гормона.
  2. 2. Дополнительные последствия от приема лекарственных препаратов или осложнения после тяжелой болезни.
  3. 3. Сидячий образ жизни.
  4. 4. Травмы репродуктивных органов.
  5. 5. Употребление фармакологических препаратов, имитирующих действие самого гормона.
  6. 6. Вегетарианство или отказ от мясной пищи и продуктов животного происхождения.
  7. 7. Доминирование в организме женских гормонов. Это бывает из-за генетических отклонений, малоподвижного образа жизни, в случае если человек употребляет много пива, блюд быстрого питания, кондитерских изделий, газировки. Пиво — это самый вредный слабоалкогольный напиток для здоровья мужчин.
  8. 8. Низкие температуры. Согласно проведенным исследованиям, гормон вырабатывается активнее у людей, проживающих в странах с более теплым климатом.
  9. 9. Гипертермия. Значительно снижает уровень тестостерона.
  10. 10. Тесное нижнее белье. Является достаточно важной причиной, которая может лишить мужчину возможности стать отцом.
  11. 11. Наличие в организме возбудителей инфекций.

Содержание гормона в организме изменяется в течение суток, утром фиксируется самый высокий его уровень.

Хронические заболевания и их влияние на уровень гормона

Недостаточность гормона в организме может быть спровоцирована и заболеваниями, которые мужчина мог перенести ранее, среди них:

  • эндокринные заболевания;
  • вирус иммунодефицита и синдром приобретенного иммунодефицита;
  • острое или хроническое поражение миокарда;
  • хроническое заболевание артерий;
  • ожирение;
  • гипертоническая болезнь;
  • хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей;
  • инфекционное заболевание — туберкулез;
  • хроническое заболевание печени;
  • болезненное влечение к алкоголю.

Повышенный уровень гормона

В период полового созревания увеличенные показатели содержания тестостерона в крови являются нормой. В зрелом возрасте высокий уровень гормона может иметь негативные последствия. В этомслучае необходимо обратиться к врачу и получить консультацию и пройти комплексное лечение. Самостоятельно несущественно понизить количество гормона можно, если отказаться от белковой пищи, мучного и разнообразить свой рацион овощами, бобами, соей и фруктами.

Мужской гормон в норме имеет фиксированные показатели. Нарушение баланса как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения может иметь такие негативные последствия для организма мужчин:

  1. 1. Воспалительные заболевания кожи, акне.
  2. 2. Резкие изменения настроения, проявление агрессии.
  3. 3. Инфаркт и другие проблемы с сердцем.
  4. 4. Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС), резкое ослабление дыхания.
  5. 5. Заболевания, связанные с нарушением функций печени. Главной причиной этой проблемы может стать прием стероидов с целью поднятия уровня гормона в организме.
  6. 6. Облысение.
  7. 7. Рак простаты.
  8. 8. Низкий уровень подвижности сперматозоидов, утрата способности к зачатию ребенка.

Анализ крови на тестостерон

Подобный анализ мужчины могут сдать при малейших признаках нарушения баланса гормона или изменения его уровня. Выполняется он для постановки точного диагноза и лечения первопричин многих болезней, если присутствуют:

  • бесплодие;
  • себорея;
  • алопеция, плешивость;
  • перхоть;
  • негрибковый дерматит;
  • атрофия кожи;
  • сексуальные затруднения;
  • сбой в работе репродуктивных органов;
  • лишний вес;
  • хроническое воспалительное заболевание сальных желез, акне;
  • заболевания костной системы;
  • воспалительное поражение предстательной железы;
  • раковые опухоли яичек;
  • заболевания наследственного характера;
  • слабая работа железы внутренней секреции;
  • пониженный уровень общей концентрации белка в крови;
  • гипогонадизм.

Анализ крови на тестостерон проводят в лабораториях. В качестве биоматериала для анализа используется венозная кровь, забор которой выполняется быстро и безболезненно.

На результат анализа может оказывать влияние время суток и даже время года и такие факторы:

  • временный отказ от пищи или всевозможные диеты, особенно веганская;
  • лихорадка;
  • применение лекарственных средств, которые содержат гормоны, гормоноиды или производные барбитуровой кислоты.

Для получения правильных результатов общий анализ крови рекомендуется сдавать на голодный желудок, в утреннее время (до 12:00). Перед сдачей крови (желательно за 2-3 дня) обследуемый должен:

  1. 1. Не курить.
  2. 2. Не подвергать организм сильным физическим нагрузкам.
  3. 3. Максимально уберечь себя от стресса.
  4. 4. Приостановить прием медикаментов, которые способны повлиять на уровень гормона.
  5. 5. Временно отменить употребление группы лекарственных средств растительного происхождения, которые оказывают кардиотоническое, антиаритмическое действие на функционирование сердечно-сосудистой системы, антипсихотических, мочегонных препаратов и спиртных напитков.

Результаты

Нормальные значения, нмоль/л:

  • мужчины 20-49 лет: 8,64-29,0;
  • мужчины после 50 лет: 6,67-25,71.

Повышенный уровень показателя тестостерона интерпретируют как сбой в организме или подтверждение:

  • падения уровня секс-стероидсвязывающего глобулина;
  • наличия тестостерон-продуцирующих опухолей яичек;
  • синдрома Иценко-Кушинга;
  • раннего полового созревания у мальчиков;
  • патологии парных желез — надпочечников;
  • опухолей внешнего слоя надпочечников.

Низкое количество гормона сигнализирует о таких заболеваниях, как:

  • задержка полового развития;
  • форма геномной патологии – трисомия по хромосоме 21;
  • болезнь Штейнерта — наследственное мультисистемное заболевание;
  • гипогонадизм;
  • неопущение яичка в мошонку;
  • синдром острой или хронической аутоинтоксикации;
  • генетическое заболевание — синдром Каллмана;
  • наследственное заболевание — синдром Клайнфельтера;
  • нарушение работы половых желез;
  • синдром нарушения функции системы фильтрации в организме;
  • хроническое воспаление предстательной железы;
  • ожирение.

Для восстановления нормального уровня гормона обязательно следует обратиться за консультацией к специалисту и полностью пройти предложенный курс лечения, в процессе которого необходимо:

  • отказаться от привычек, которые наносят вред здоровью;
  • отдыхать и избегать стрессов;
  • исключить применение анаболиков;
  • наладить питание;
  • принимать витамины;
  • придерживаться активного образа жизни, ходить пешком, чаще находиться на свежем воздухе;
  • вести активную сексуальную жизнь.

Естественные методы повышения тестостерона

Существенно повысить количество тестостерона можно при помощи правильных продуктов питания. К ним относятся:

  1. 1. Рыба и морепродукты. Самыми полезными считаются анчоусы, окунь, форель, палтус, сельдь, сайра, лосось, сардина, крабы и креветки. Второе место занимают моллюски и устрицы.
  2. 2. Витамины групп С, Е и B — содержатся в ягодах и фруктах, рыбьем жире.
  3. 3. Сырые фрукты оранжевого, желтого и зеленого цветов: абрикосы, дыни, морковь, изюм, лимоны, манго, апельсины, гранаты, папайя, персики, груши, ананасы.
  4. 4. Овощи: тыква, перец, кабачки, китайская и брюссельская капуста, сельдерей.
  5. 5. Зелень: петрушка, шпинат, лук, руккола.
  6. 6. Вишня, малина, земляника, черника, смородина, слива, чернослив.
  7. 7. Зерновые: перловая, гречневая, пшенная и другие каши, приготовленные из твердых круп, содержащих клетчатку.
  8. 8. Виноград и приготовленное из него красное сухое вино, изюм усиливают выработку тестостерона.
  9. 9. Кардамон, стручковый красный перец, куркума, карри, чеснок, лук.
  10. 10. Творог — необезжиренный.
  11. 11. Орехи.

Дополнительно повысить уровень гормона мужчины могут, прибегнув к физическим нагрузкам. Рекомендуется:

  • посещать спортзал;
  • совершать пешие прогулки;
  • не использовать лифт, а чаще подниматься по лестнице.

Немаловажную роль в этом вопросе играет и психологическое состояние мужчины. Чтобы уровень гормона сохранялся на нормальном уровне как можно дольше, важно вести правильный образ жизни. Лечение препаратами необходимо при значительных отклонениях от нормы и выполняется исключительно по назначению врача и под строгим контролем специалиста. При незначительных может быть достаточно корректировки образа жизни.