Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Вздутие живота после гормонов

Распространённые симптомы недостатка прогестерона у женщин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лабораторный анализ

В первую очередь нужно учесть, что прогестерон активно синтезируется у женщин только во второй половине менструального цикла. Это связано с тем, что образование гормона непосредственно зависит от желтого тела. Оно, в свою очередь, образовывается после того, как происходит разрыв фолликулы железы внутренней секреции. Другими словами, нормальный процесс синтеза прогестерона у женщин напрямую связан с образованием еще одного гормона – эстрогена.

Дело в том, что именно эстроген выполняет регуляторную функцию в первой части менструального цикла. Именно на эту фазу приходится разрыв фолликула, который и запускает процесс выработки прогестерона. В том случае, если наблюдается дефицит эстрогена у женщин, яйцеклетка не сможет разорвать фолликул, и, следовательно, выработка прогестерона не начнется.

ЯйцеклаеткаЯйцеклаетка

Если же уровень эстрогена, наоборот, слишком высок, это удлинит фолликулярную и менструальную фазу цикла. В результате действие и производство прогестерона будет подавлено. Далее, произойдет отторжение функциональной части эндометрия матки с последующим выводом из тела вследствие активных сокращений миометрия.

Влияние гормона

От прогестерона зависят зацикленные изменения, которые должны проходить в эндометрии матки. Именно прогестерон ответственен за правильное функционирование желез эндометрия, проявление метаморфоз в маточных трубах, отвечающих за продвижение яйцеклетки к матке. Также прогестерон у женщин способствует разрастанию эпителия молочных протоков. Особенно важно, чтобы уровень этого гормона не был понижен во время беременности.

Когда приходит время вынашивания плода, центр выработки прогестерона смещается. Сначала синтез происходит в так называемом «желтом теле беременности», которое появляется на месте обычного желтого тела. Вскоре после этого синтетическая функция целиком передается плаценте. Одним из назначений прогестерона во время беременности становится подавление сокращений миометрия, что предотвращает возможный выкидыш.

Беременные женщины

Как синтез прогестерона, так и эстрогена, одновременно регулирует один участок коры головного мозга. Кроме того, эту функцию выполняют: гипоталамус (он отвечает за правильное функционирование всей эндокринной системы организма) и гипофиз, который продуцирует определенные гормоны, ответственные за нормальное течение всего процесса менструации, от фолликулярной до секреторной.

Естественно, что любое нарушение в процессе выработки прогестерона – неважно, понижен ли его уровень или повышен, – сигнализирует о наличии ряда проблем в женском организме.

Таким образом, диагностировать недостаток данного гормона необычайно важно, а выраженные симптомы – явный признак того, что в эндокринной системе организма произошел сбой.

Признаки нехватки гормона

Итак, именно прогестерон отвечает за корректное протекание второй части менструального цикла, и из-за его недостатка возможны различные отклонения в ходе менструации. В большинстве случаев, нарушения, связанные с тем, что уровень гормона понижен, проявляются в задержке овуляции, после которой происходит длительное отторжение эндометрия матки, вкупе с долгим и очень болезненным кровотечением.

Женщина греет живот

Помимо уже названных функций, прогестерон задействован в производстве кортикостероидных гормонов, производимых надпочечниками, и андрогенов – мужских половых гормонов. Все они обладают большим влиянием на состояние здоровья женского организма. Чтобы определить понижен ли уровень прогестерона в крови, следует прибегнуть к списку, определяющему основные симптомы нехватки гормона:

  • наличие пониженного или повышенного уровня температуры тела;
  • вздутие живота, повышенный уровень газообразования, запоры;
  • головные боли, а также головокружения и в редких случаях – обмороки;
  • сухость во влагалище, которая может сопровождаться болью во время полового акта;
  • болезненность как менструаций, так и межменструальных кровотечений;
  • беспричинные перепады настроения, агрессивность, депрессии, повышенная раздражительность;
  • избыток в организме андрогенов, которые приводят к излишнему оволосению тела, увеличению функциональности сальных желез, возникновению низкого уровня эластичности кожи.

Причин недостатка прогестерона довольно много. Это могут быть как неполадки в работе любого участка нейроэндокринной системы, так и истощение, длительный прием гормональных контрацептивов, и многое другое. Перед обязательным походом к гинекологу — особенно в том случае, если симптомы низкого содержания гормона в крови дали о себе знать, – нужно задуматься, были ли у вас недосыпания, стрессы, опухоли или заболевания гипофиза, яичников, надпочечников, а также щитовидки и печени.

Также стоит учесть диеты, которым вы следовали без показаний диетолога – из-за этого прогестерон также может быть понижен. Все это ускорит процесс как диагностики, так и назначения верного лечения.

Как лечить уменьшенную щитовидную железу?

Уменьшенная щитовидная железа — заболевание, негативно отражающееся на состоянии всего организма, способствующее снижению выработки тиреоидных гормонов. На ранних стадиях патология протекает без специфических симптомов, поэтому долгое время остается незамеченной, болезнь диагностируется намного реже, чем увеличение щитовидной железы.

Щитовидная железа

Что это значит

Уменьшение щитовидной железы — патологическое состояние, возникающее при замедленном развитии тканей, при этом они атрофируются и уменьшаются в объемах. Болезнь может проявляться равномерным уменьшением размеров органов либо усыханием его доли. В обоих случаях орган не может нормально выполнять свои функции.

Почему щитовидная железа уменьшается в размерах

Причины патологического состояния, при котором размеры щитовидной железы бывают меньше нормы, различны.

Гормональные препараты

Гипертиреоз у женщин: симптомы 
В чем опасность Базедовой болезни?
АИТ щитовидной железы: что это? Подробнее>>

У детей оно возникает под воздействием следующих факторов:

  • дефицит йода в организме женщины во время беременности;
  • последствия приема гормональных препаратов;
  • наличие вредных привычек у будущей матери.

Уменьшению щитовидной у взрослых способствуют такие причины, как:

  • лечение радиоактивным йодом с превышением рекомендованных доз;
  • бесконтрольный прием гормональных препаратов;
  • аутоиммунные воспалительные процессы;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • дисфункция гипофиза и гипоталамуса;
  • генетическая предрасположенность;
  • радиационное облучение;
  • отравление химическими веществами;
  • наличие вредных привычек;
  • возрастные изменения в организме;
  • прием тиреостатиков.

Наличие вредных привычек

Симптомы

Клиническая картина гипоплазии щитовидной железы связана со снижением выработки тиреоидных гормонов. Патологическое состояние развивается медленно, первыми его признаками считаются:

  • общая слабость;
  • нарушение кратковременной памяти;
  • снижение температуры тела;
  • отсутствие аппетита;
  • постоянная усталость;
  • быстрый набор веса на фоне привычного питания;
  • хронические запоры;
  • усиленное газообразование, вздутие живота;
  • появление светлого налета на языке;
  • постоянная жажда;
  • снижение полового влечения;
  • ломкость ногтей;
  • выпадение волос.

Отсутствие аппетитаПри дальнейшем развитии гипоплазии щитовидной железы возникает сопутствующая патология — микседема. Ей свойственны следующие симптомы:

  • накопление жидкости в подкожной клетчатке, что способствует появлению отеков нижних конечностей;
  • образование выпота в перикардиальной полости;
  • отечность лица, отсутствие мимики;
  • бледность и холодность кожных покровов.

Уменьшение щитовидного органа у детей сопровождается замедлением перистальтики кишечника, отсутствием реакции на раздражители, истощением организма, вялостью и сонливостью. Нарушается физическое и психомоторное развитие, длительно не проходит желтуха.

Диагностика

Обнаружить уменьшение размеров щитовидной железы доступно с помощью пальпации.

Анализ крови на гормоныПри появлении подозрений на гипоплазию назначают следующие диагностические процедуры:

  1. Анализ крови на гормоны. Важную роль играет обследование новорожденных, помогающее выявить заболевание и вовремя начать лечение.
  2. УЗИ шейной области. Помогает определить уменьшенный объем органа, обнаружить изменения в его структуре.
  3. Тонкоигольная биопсия с последующим гистологическим исследованием. Окончательный диагноз может быть поставлен при снижении количества или отсутствии железистых тканей в составе образца.

Что делать, если щитовидная железа уменьшена

Человеку, у которого маленькая щитовидная железа, необходимо постоянно контролировать уровень тиреоидных гормонов. Если он находится в пределах нормы, специфической терапии не требуется. Привести в норму состояние организма помогает соблюдение специальной диеты, подразумевающей потребление большого количества продуктов, богатых йодом. При появлении выраженных симптомов гипотиреоза требуется заместительная терапия.

Как лечить уменьшенную щитовидку

Для лечения гипоплазии щитовидной железы применяют:

  1. Гормональные препараты. L-тироксин обеспечивает потребность организма в тиреоидных гормонах, устраняет симптомы заболевания. Препараты в большинстве случаев принимаются пожизненно.
  2. Йодсодержащие препараты (Йодомарин). Насыщают организм йодом, нормализуют функции щитовидной железы, стимулируют выработку гормонов.
  3. Средства народной медицины. Хорошо помогает настойка чистотела. 20 г растения измельчают и смешивают с 250 мл спирта. Препарат настаивают в темном прохладном месте 21 день. Принимают по 3 капли, разбавляя кипяченой водой. Перегородки грецких орехов смешивают с медом, препарат принимают по 1 ст. л. в течение 7 дней.

Изменения в организме взрослого человека, возникающие на фоне гипоплазии щитовидки, являются необратимыми, поэтому лечение травами лишь временно облегчает состояние.

Перед применением того или иного средства нужно консультироваться с эндокринологом.

Все о натуральных продуктах, повышающих прогестерон у беременных женщин

Прогестерон – один из двух главных женских гормонов, имеет для женщины не меньшее значение, чем эстроген. Его производит желтое тело, формирующееся на месте лопнувшего доминантного фолликула после овуляции. Это повторяется ежемесячно, вплоть до оплодотворения яйцеклетки, т.е. момента зачатия. При беременности, когда формируется плацента, синтез гомона берет на себя именно она.

Функции прогесерона

Гормон отвечает за овуляцию, регулирует МЦ, но его главное предназначение – подготовка эндометрия к имплантации зиготы и в случае оплодотворения – сохранение беременности, предотвращение выкидыша, подготовка матки и молочных желез к рождению ребенка. Также отвечает за питание и развитие плода, улучшает здоровье матери. Без достаточного его уровня зачатие становится невозможным.

Уровень прогестерона может колебаться в любую сторону, в зависимости от этого назначается и определенное лечение. Некоторые женщины считают, что получение натурального прогестерона лучше, чем принимать его в таблетках или уколах и пытаются повысить его с помощью диеты. Поэтому важным становится вопрос: возможно ли это и в каких продуктах его надо искать.

Для решения данной проблемы надо сначала определиться, в какую сторону колеблется гормон. Необходимо предварительно сдать анализы, побывать у врача, потому что без его консультации лечить себя вы не сможете. Официальная медицина пользу диеты и продуктов с природным прогестероном не отрицает.

Симптомы с переизбытком прогестерона

К симптомам можно отнести следующие проявления:

  • быстро развивается нарушение зрения в виде ряби;
  • нечеткости изображения;
  • диплопии;
  • учащаются аллергические проявления на коже в виде сыпи и зуда;
  • гирсутизм – т.е. избыточный рост волос на теле и лице;
  • акне, которые отличаются болезненностью;
  • нарушения МЦ с альгоменореей;
  • снижение АД;
  • нервозность, раздражительность, бессонница;
  • прогестероновый перекорм повышает вес.

При таких проявлениях, конечно, употреблять продукты, которые активизируют выработку прогестерона, потреблять нельзя. Тем более, что эти продукты полностью и быстро усваиваются.

Продукты, понижающие прогестерон

Перечислять эти продукты нет необходимости, только следуйте по обратному принципу: уберите из рациона все то, что будет помогать в повышении уровня прогестерона. Прекрасно снижают выработку такие травяные чаи, как мятный чай, морковные настои или отвар из плодов рябины.

Поскольку прогестерон повышается за счет источников белка, молока, орехов, необходимо снизить потребление курицы, бобовых, творога, сыров, семечек, говядины и тыквы, орехов.

Симптомы дефицита прогестерона

При недостатке прогестерона у женщин появляются:

  • цефалгии, повышенное АД;
  • колебания настроения с преобладанием раздражительности;
  • выпадение волос;
  • низкий холестерин;
  • снижение либидо;
  • вздутие живота и боли в животе;
  • потеря веса;
  • пятнистость кожи перед менструациями;
  • молочные железы припухают и становятся болезненными;
  • нарушается МЦ – становится коротким;
  • ПМС с нарушениями сна и артралгиями;
  • появляется повышенная потливость.

При беременности боли внизу живота и возрастание угрозы выкидыша, гипотиреоз, коричнево-кровянистые выделения. Может развиться плацентарная недостаточность. Симптомы появляются за несколько дней до менструации, после ее окончания сами проходят.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Продукты для синтеза прогестерона

Употребление продуктов с прогестероном вполне сочетаются с приемом назначенных таблеток для повышения уровня стероидного гормона. Продукты, хотя и хорошо усваиваются, таких резких подъемов прогестерона, как таблетки, не дают.

В каких продуктах содержится прогестерон? Продукты для повышения прогестерона можно условно разделить на 3 группы:

  1. Молочные продукты и парное молоко, жирные сорта сыра — содержат натуральный прогестерон.
  2. Те, что являются источником холестерина, который считается предшественником прогестерона по происхождению: яичные желтки и свинина, источники омега-3 – икра и рыба,; источники растительных масел и жиров — их содержат авокадо, оливки, любые сырые орехи (кешью, фисташки, грецкие, фундук), семечки подсолнуха и тыквы, кукуруза. Растительный жир также является источником, из которого затем синтезируется гормон.
  3. Крахмалосодержащие – картофель в любом виде приготовленный, рис, бобовые, топинамбур и любые виды капусты.

Какие продукты повышают прогестерон еще? Список активизирующих прогестерон продуктов:

  • жирный творог, сметана, молоко;
  • любое не тяжелое мясо: индейка, курица, кролик, баранина, говядина, свинина, рыба – морская и речная и морепродукты;
  • субпродукты – мозги, печень;
  • перепелиные и куриные яйца.

Рыба годится не только морская (тунец и лосось), но и речная: толстолобик. Очень хорошо активизируется прогестерон морепродуктами вообще.

Между прочим, мучные изделия и сдоба очень хорошо повышают прогестерон. Но чтобы не набрать лишних килограмм, не забывайте подсчитывать калории по таблице.

Прекрасная альтернатива выпечке – овощи, лучше тушеные или запеченные, а еще лучше по возможности свежие: лук-порей, томаты, все виды бобовых, редька и репа, болгарский и острый перец, тыква и патиссоны.

Между основными приемами пищи нужно ввести 2 перекуса: семечками, орехами. Для синтеза прогестерона необходимы обязательно микроэлементы: цинк, магний, витамины – В, Е, С.

Продукты (список), повышающие прогестерон у женщин — из овощей, помимо указанных выше, можно назвать:

  • морковь;
  • темно-зеленая зелень листовая;
  • шпинат и салат;
  • все виды бобовых (фасоль, чечевица и горох);
  • сладкий красный и желтый перец.

Очень полезны в этом плане ягоды и фрукты:

  • любая смородина, малина;
  • груши и яблоки;
  • свежая хурма, инжир, изюм и курага.

Содержание гормона в мг на 100г:

  • зеленые листовые овощи – 120;
  • апельсины – 67,7;
  • киви – 64;
  • желтый перец – 3.

Нужно учесть, что на снижение прогестерона тут же реагирует эстроген, он автоматически растет – высокий эстроген создает ситуацию своей доминанты. Поэтому лучше отказаться от продуктов, которые его повышают: животные жиры, соя и соевые продукты, кофе.

Продукты для беременных, содержащие прогестерон — при беременности с нехваткой прогестерона рекомендованы: блюда из риса и картофеля, злаки, морепродукты, курица и индейка, семечки. Но необходимо иметь в виду, что многие перечисленные продукты достаточно калорийны, поэтому не забывайте, что есть таблица калорийности и сверяйтесь с нею, чтобы не переедать. Витамины и минералы, помогающие увеличить уровень прогестерона

Магний – помимо участия в разных видах обмена, регулирует работу ЦНС и гипофиза, помогает выработке прогестерона. В сутки его надо 320 мг, а при беременности – уже 450.

Источник Mg: он содержится в скумбрии, тыквенных семечках, коричневом рисе, темном шоколаде, нерафинированном масле. Его также очень много в кислых ягодах: все виды смородины, киви, шиповник.

Вит.С – помогает расти прогестерону, является также антиоксидантом. Его роль для повышения гормона в его выработке была выявлена в 2003 г. При приеме вит. Св дозе 750 мг, концентрация прогестерона вырастает на 77%. Максимальное количество аскорбиновой кислоты, необходимой человеку – от 250 мг, беременным — до 500 мг.

Витамин B6

Его доза 200-800 мг/день помогает снижать эстроген, а, значит, увеличивать прогестерон. Если В6 употребляет беременная женщина, риск выкидыша снижается на 50%. Суточная доза – 1,9 мг. Много его содержится в расчете мг/100гр – в семечках – 35, тунце – 1,04, фисташках – 1,12, черносливе – 0,75.

Цинк – действует на половую сферу и гипофиз, позволяет поднять количество ФСГ. Суточная доза – 15-25 мг. Zn содержится в: готовых устрицах – 78 мг, говядине – 12 мг, пшеница — 16,7 мг, тыквенные семечки — 10,3 мг, сырых грецких орехах — 5,6 мг.

L-аргинин – улучшает кровоснабжение в желтом теле, таким образом, опосредованно воздействуя на увеличение продукции гормона. Суточная доза составляет 3-6 мг. Содержится в большом количестве в: индюшачьей грудке – 16 г, куриной – 9, стакане тыквенных семечек – 7 г, в арахисе – 5 г.

Витамин Е

Американские исследования показали, что если женщина получает вит. Е до 600 мг ежедневно, то улучшается работа желтого тела на 83%, уровень прогестерона при этом возрастает аж на 67%. Суточная доза витамина – от 10 до 130 мг. Содержится в продуктах питания, как: миндале, подсолнечных семечках, авокадо, сардинах, форели, лососе, масле оливы, моллюсках и креветках, икре.

Ежедневный рацион

Продукты (рацион), повышающие прогестерон при беременности: питание должно быть дробным и частым, желательным в одинаковое время. Применение питательных концентрированных сывороток не приемлемо – нарушается работа ЖКТ.

Белковые продукты типа мяса, молока, а также бананы – лучше включать в меню в первой половине дня (обед). На завтрак и ужин – овсянка, рис, другие злаковые, кукурузные хлопья. Утром также хорошо включать в рацион творог.

В чистом виде прогестерон в продуктах не содержится, поэтому для значительного его повышения следует его все-таки сочетать с приемом ЛС. Диета начинает действовать уже через неделю – имейте это в виду.

При использовании продуктов с холестерином учитывайте качество холестерина: например, яичные желтки содержат полезный холестерин. Из них хорошо готовить салаты, но не заправлять их майонезом. Если смешать желтки с чесноком, орехами, зеленью и маринованным луком – получается богатая паста для бутербродов.

Есть и вредный холестерин – он будет ухудшать продукцию гормона, среди таких продуктов – мята, специи. Их на время лечения лучше из рациона убрать. Водный режим должен составлять не менее 2 л. воды в сутки. При недостаточном потреблении воды уровень прогестерона снизится обязательно.