Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Транспорт метаболизм и выведение гормонов из организма

Каковы нормальные показатели кальцитонина?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Кальцитонин относится к биологическим соединениям, принимающим участие в работе всех органов и систем. Анализ на гормон является важной составляющей диагностики онкологических заболеваний: благодаря ему патологию выявляют на ранних стадиях развития, а по количественному содержанию определяют размеры опухоли и наличие метастазов.

Гормон кальцитонин

Нетоксический диффузный зоб: чем опасен?
Что такое эутиреоз щитовидной железы?
Что делать, если появился зоб Хашимото? Подробнее>>

Что такое кальцитонин?

Кальцитонин — это гормон, производимый С-клетками щитовидной железы. Соединение состоит из 32 аминокислот и выступает онкомаркером медуллярного рака ЩЖ. Рецепторы к нему присутствуют в почках, гипоталамусе, гипофизе, костях, придатках, лимфоцитах. Выведение вещества из организма осуществляется печенью и почками. Гормон нормализует содержание кальция и участвует в процессе регенерации костной ткани. Кальцитонин является антагонистом паратгормона, вместе с которым он осуществляет фосфорно-кальциевый обмен.

Роль в организме

Значение этого биологического соединения для организма человека еще до конца не изучено. Главная важность вещества в том, что по его количеству можно судить о наличии опасных заболеваний. Если кальцитонин в крови повышен, есть вероятность развития злокачественного процесса.

Гормон выполняет следующие функции:

  1. Тормозит кишечную всасываемость кальция.
  2. Препятствует снижению плотности костей.
  3. Уменьшает выделение желудочного сока.
  4. Усиливает производство кальция, натрия и мочевых кислот.
  5. Учащает дневное мочевыделение.
  6. Способствует выработке витамина D.
  7. Снижает содержание глюкозы и фосфора.
  8. Тормозит воспалительные процессы.
  9. Предотвращает разрушение костной ткани.

Показания

АнализАнализ на кальцитонин назначают в следующих случаях:

  1. Для выявления нарушений обмена кальция в организме.
  2. Для диагностики медуллярного рака и других продуцирующих опухолей.
  3. При частых переломах конечностей.
  4. Для контроля эффективности лечения онкологических заболеваний.
  5. В целях предотвращения развития патологии у родственников лиц, больных медуллярным раком.
  6. При наличии узловых образований в щитовидной железе.
  7. Для выявления рецидива онкологии.

Норма кальцитонина

Анализ на гормон проводится путем забора венозной крови двумя способами: иммуноферментным и иммунохемилюминесцентным.

Оба метода имеют разные показатели нормы, которые представлены в таблице.

Метод анализа Женщины (пг/мл) Мужчины (пг/мл)
Иммуноферментный 0,07-12,97 0,68-32,26
Иммунохемилюминесцентный не более 1,46 не более 2,46

Отклонения от нормы

Высокие показатели кальцитонина наблюдаются при следующих состояниях:

  1. Медуллярный рак щитовидной железы.
  2. Онкологические поражения легких, бронхов, придатков, простаты, молочных желез.
  3. Повышенная концентрация в организме кальция.
  4. Пернициозная анемия.
  5. Аутоиммунный тиреоидит.
  6. Карциноидный синдром.
  7. Лейкемия.
  8. Гиперплазия С-клеток железы.
  9. Хроническая почечная недостаточность.
  10. Панкреатит.
  11. Прием эстрогенов и препаратов кальция.
  12. Острые воспаления легких, туберкулез.
  13. Цирроз печени.

ПанкреатитУ беременных женщин и новорожденных детей показатели выше нормы.

Повышение уровня кальцитонина до 100 пг/мл и более свидетельствует о медуллярном раке. Превышение отметки в 400 пг/мл является признаком того, что опухоль дала отдаленные метастазы.

Бывает, что уровень гормона составляет меньше 2 пг/мл или равен 0. Пониженные показатели наблюдаются при:

  1. Остеопорозе, при котором кальций вымывается из костной ткани.
  2. Кретинизме — врожденной патологии развития, вызванной недостаточной активностью щитовидной железы.
  3. Удаленной щитовидной железе, приводящей к прекращению выработки гормонов.
  4. Гипопаратиреозе — дефиците гормонов паращитовидной железы или снижении чувствительности к ним.
  5. Нарушении производства кальцитриола почками.

Уровень кальцитонина понижается также в пожилом возрасте.

Физиологическая норма гормонов ттг и т4 у женщин

Норма гормонов ттг и т4 у женщин основана на многолетней статистике наблюдений. Совокупность эндокринных желёз человека функционирует как единая система, во взаимодействии с гипоталамусом и гипофизом.

Гипофиз, под управлением гипоталамуса, выделяет в кровь ТТГ, который активирует выработку Т4 и Т3 щитовидной железой.

Взаимодействие гипофиза и щитовидной железы

Установленная в медицине норма гормонов ттг и т4 у женщин учитывает средние показатели, поэтому на практике наблюдаются отклонения от средней величины. Отклонения в содержании этих гормонов, в крови обусловлены цикличностью биохимических процессов в организме людей.

Медицинские нормы установлены для контроля состояния здоровья. Беременные женщины обязаны регулярно сдавать кровь на тиреотропные гормоны, так как они регулируют половые циклы.

Нормы ттг и т4 у женщин позволяют контролировать отклонения в физиологических пределах. Соответствие норме при анализе крови оценивается врачом, исходя из сроков беременности. Известно, что специальные клетки щитовидки активно усваивают йод, как обязательный компонент гормонов, без которого их синтез невозможен. В состав Т3 входят три атома йода, у Т4 четыре, отсюда и наименование.

Поступление в кровь ТТГ стимулирует выработку Т4, который затем преобразуется в активный Т3. Снижение уровня Т4 в крови ведёт к повышению концентрации тиреотропина (ТТГ).

Наблюдаются своеобразные «качели» между тиреотропином и тироксином, эти гормоны взаимно влияют друг на друга. В медицине установлена норма ттг и т4 у женщин, которая варьирует в некоторых пределах, она изменяется при заболеваниях.

Таблица. Возрастные нормы концентрации ТТГ:

Возрастной период Концентрация, в мкМЕ/мл
Младенцы 1,12 — 17,05
Годовички 0,66 — 8,3
В возрасте от 2 до 5 лет 0,48 — 6,55
Период с 5 до 12 летнего возраста 0,47 — 5,89
Подростковый период с 12 до 16 летнего возраста 0,47 — 5,01
Молодёжь, в возрасте от 16 до 24 лет 0,6 — 4,5
Взрослые, начиная с 25 лет и до 50 летнего возраста 0,47 — 4,15

Нормативы от 0,47 до 4,15 мкМЕ/мл являются средними для мужчин и женщин. У женщин тиреотропные гормоны определяют ведущую роль в половом цикле и необходимы для нормального протекания беременности, поэтому нормативы ТТГ, являются важным инструментом для контроля состояния детородной способности.

Инструкция требует обязательного ежегодного обследования девочек, начиная с 12-14 лет.

Таблица. Нормативы тиреотропного гормона для девочек и женщин:

Возрастные периоды Концентрация, в  мкМЕ/мл
Дошкольники, от 1 до 6 лет 0,6 — 5,9
Дети 7 до 11 лет 0,5 — 4,8
Молодёжь от 12 до 18 лет 0,5 — 4,2
Взрослые, 20 — 50 лет 0,26 — 4,1
Беременность и роды 0,2 — 4,5

Гормоны имеют сложную химическую структуру, они связаны с белками. Повышенную активность они проявляют, когда освобождаются от белка. Соотношение между общим содержанием гормонов и их свободной, «активной», формой выявляют по результатам обследования. Норма ттг и т4 свободный у женщин служит для установления отклонений от неё.

Таблица. Уровни различных форм ТТГ и ТЗ — Т4:

Возраст женщин Т3 свободный Т3 общий Т4 свободный Т4 общий ТТГ
Взрослые женщины 25 — 50 лет 2,6 — 5,5 0,9 — 2,7 9,0 — 19,0 62,0 — 150,7 0,4 — 3,9
Беременные 2,3 — 5,2 1,7 — 3,0 7,6 — 18,6 75,0 — 230,0 0,1 — 3,4
Девочки
Дошкольницы, от 1 до 5 лет 0,4 — 6,0 1,3 — 6,0 9,0 -14,0 90,0 — 193,0 0,4 — 6,0
Школьницы, от 6 до 10 лет 0,4 — 5,0 1,39 — 4,60 10,7 — 22,3 82,0 — 172,0 0,4 — 5,0
Подростки, от 11 до 15 лет 0,3 — 4,0 1,25 — 4,0 12,1 — 26,8 62,0 — 150,7 0,3 — 4,0

Нормы, по которым оценивают состояние женщины, позволяют не только контролировать половое развитие женщины, но и предпринимать необходимые лечебные действия при отклонениях. Цена того, что нормами гормонального профиля пренебрегают, очень высока.

Превышение нормативов тиреотропных гормонов, в особенности ТТГ, свидетельствует о таких заболеваниях:

  • опухоли гипофиза;
  • анемия пернициозная;
  • болезнь Грейвса;
  • гипотиреоз;
  • гипофункция щитовидки;
  • зоб;
  • микседема идиопатическая;
  • надпочечниковая недостаточность;
  • рак щитовиной железы;
  • преэклампсия;
  • тиреоидит Хашимото;
  • острые и хронические тиреоидиты, различного происхождения.

Сложные соотношения между гормонами имеют свои закономерности.

Когда уровень ТТГ понижается, это приводит к увеличению продукции щитовидкой Т3 и Т4, что проявляется такими синдромами:

  • проявления гипертиреоза в период беременности;
  • некротические проявления в гипофизе после родов;
  • воспалительные заболевания гипофиза;
  • хронические стрессовые состояния;
  • увеличение размеров щитовидки с токсическими проявлениями.

Функционально, щитовидная железа очень важна для организма. Помимо выработки йодтиронинов, она является хранилищем йода. Гормон Т4, который содержит в своей молекуле 4 атома йода малоактивен, так как он связан с белком. Теряя атом йода, Т4 (Тетрайодтиронин) переходит в Трийодтиронин (Т3), который гораздо активней.

Соотношения между формами Т3 и Т4 зависят от сложного механизма регуляции гормонального профиля. Если Т3 много, возникают явления гипертиреоза, если преобладает Т4, тонус организма снижается.

Необходимо иметь в виду, что эндокринная система находится всегда в тесном взаимодействии с нервной. Видео в этой статье демонстрирует механизмы регуляции гормонального профиля в гипоталамо — гипофизарной системе.

При транспортировке гормонов щитовидки кровью они связаны с белком и при анализе называются общими ТТ3 и ТТ4. Освобождаясь от белка при доставке гормонов к органам, они переходят в свободное состояние, которое обозначается как FТ3 и FТ4. Их ещё называют «женскими», так как без них невозможны беременность и роды.

Метаболические функции тиреотропных гормонов обеспечивают протекание следующих процессов:

  • реализацию генетической программы организма, начиная с дифференцировки тканей и заканчивая формированием органов при внутриутробном развитии;
  • в случае малой концентрации гормонов Т4 и Т3 происходит отставание в развития плода, высока вероятность появления кретинизма;
  • на процессы регенерации тканей при травматических воздействиях;
  • обеспечивают функционирование автономной нервной системы, в особенности её симпатического отдела, отвечающего за работу сердечной мышцы, выделение пота, тонус стенок кровеносных сосудов;
  • влияют на способность сердечной мышцы к сокращениям;
  • участвуют в процессах терморегуляции;
  • обеспечивают процессы водно-солевого обмена;
  • регулируют артериальное давление;
  • повышают артериальное давление;
  • влияют на процесс образования жира в клетках;
  • регулируют процессы возбуждения в нервной системе;
  • регулируют половой цикл женщины;
  • активируют процессы кроветворения в костном мозге.

Разработанные нормативы позволяют врачу проследить отклонения и назначить лечение. Установлено, что превышение или понижения концентрации тиреотропных гормонов сопровождается заболеваниями.

Повышенная концентрация бывает при таких заболеваниях:

  • вирусный иммунодефицит человека (ВИЧ);
  • гломерулонефрит;
  • злокачественная миеланома;
  • нарушение синтеза порфирина в организме;
  • послеродовые отклонения от нормы функций щитовидки;
  • острый и подострый тиреоидит;
  • патологическом ожирении;
  • повышенный уровень эстрогенов;
  • после приёма гормональных тиреоидных препаратов.
  • рак зародышевых клеток;
  • токсический зоб;
  • хронический гепатит;

Специальные клетки щитовидной железы — тиреоциты — перерабатывают тиреоглобулин, как предшественник гормонов, образуя Трийодтиронин и Тироксин. После этого происходит соединение Т3 и Т4 с транспортными белками, для последующего переноса к клеткам мишеням.

Когда гормон соединён с белком, обеспечивающим транспортировку, он находится в резерве и неактивен. Освобождаясь от белка при достижении клеток мишеней, тиреоидные гормоны становятся активными.

Поступая к восприимчивым клеткам в органах, гормон Т4 становится активным Т3, который непосредственно влияет на процессы метаболизма. То есть гормон Т4 является резервуаром и расходуется организмом по мере необходимости.

Гипофиз, выделяя ТТГ, обеспечивает образование Т3 и Т4 секреторных клетках щитовидки. Высокий уровень ТТГ способствует уменьшению в крови содержания Т3 и Т4. Повышение содержания Т3 и Т4 угнетает образование ТТГ в придатке гипоталамуса-гипофизе, тогда он перестаёт стимулировать синтез Т4 и Т3.

Функциональная активность гормонов щитовидной железы

Работа организма, как единого целого, координируется нервной и гормональной системами. Т3 Т4 ТТГ норма у женщин являются теми показателями, которые позволяют врачу контролировать течение беременности.

Установлена последовательность регуляторного действия гормонов щитовидки на метаболические процессы:

  1. Поступление трийодтиронина или тироксина через поры мембраны внутрь клетки.
  2. Взаимодействие гормона со специфическими рецепторами внутри клетки.
  3. Взаимодействие гормона с рецептором и проникновение в клеточное ядро.
  4. Происходит взаимодействие гормона с соответствующим геном на ДНК.
  5. Генетический аппарат активизируется.
  6. Гены активируют выработку ферментов, которые обеспечивают метаболизм.

Нормы ттг т3 т4 у женщин обеспечивают правильное развитие репродуктивных органов. В случае обнаружения отклонений, врач назначает дополнительное обследование и при необходимости проводит курс лечения.

Как действуют Т3 и Т4 на клетки и органы:

  • гликоген печени преобразуется в глюкозу;
  • за счёт усиления продуцирования белков дифференциация и рост клеток ускоряются;
  • повышается выработка инсулина.
  • происходит усиление синтеза холестерина клетками печени, что способствует выработке гонадотропных гормонов и жёлчных кислот, других стероидных гормонов;
  • способствуют распаду жиров, за счёт стимулирования окислительных процессов, что уменьшает их содержание в крови;
  • усиливается обеспечение клеток кислородом, что приводит к усилению энергетического обмена, повышается теплообразование, ускоряется метаболизм.

Всё многообразие биологических проявлений тиреоидных гормонов основано на их влиянии на метаболические процессы, то есть, биохимические реакции в клетках. Щитовидная железа, нуждается в постоянном контроле за её физиологическими функциями, поскольку она обеспечивает жизненно важные процессы всего организма.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сложное взаимодействие тиреотропных гормонов с нервной системой происходит в гипоталамо-гипофизарной системе. Образование ТТГ, Т3 и Т4 зависит от поступления в организм йода, так как это вещество является ключевым элементом активной структуры тиреоидных гормонов.

Благодаря наличию установленных нормативов, удаётся контролировать уровень тиреотропных гормонов в крови, что особенно важно у женщин в период беременности.

Контролировать норму гормонов ТТГ и Т4 женщина может с помощью ежегодного обследования крови. При отклонениях врач прописывает препараты, позволяющие привести показатели в норму, а кроме этого, существуют народные рецепты приготовления отваров и настоев из трав, приготовленные своими руками.

Эти народные средства, такие как:

  • настой и отвар ягод можжевельника;
  • настой травы тысячелистника;
  • настой травы чистотела;
  • настой ягод рябины;
  • отвар из березовых почек;
  • отвар коры крушины;
  • отвар цветков ромашки;
  • отвар ягод дурнишника.

Они завариваются и настаиваются для применения вместо гормональных средств, что позволяет нормализовать болезненное состояние, в сочетании с применением препаратов йода. Приведение в норму гормональной системы организма, с помощью народных средств, необходимо делать только под контролем врача.

Эффективные способы ускорить метаболизм: диета и препараты

Коррекция рациона для ускорения обмена веществ

Чтобы ускорить метаболизм, в первую очередь необходимо установить жесткий режим питания. Традиционная схема приема пищи, при которой она потребляется 3 раза в день, в большинстве случаев приводит к замедлению обмена веществ. Поэтому количество еды, употребляемой в течение суток, должно быть разделено на 6-8 маленьких порций — кушать следует каждые 2-2. 5 часа. Это будет способствовать тому, что организм в условиях бесперебойного получения питательных веществ перестанет запасать энергию впрок в виде жировых отложений и начнет расходовать ее сразу на работу костно-мышечной и других систем с выделением тепла. В результате, у человека улучшится настроение, повысится работоспособность, снизится количество жира.

Запустить обмен веществ можно с помощью нормализации рациона. Для этого требуется правильно составить меню, которое будет содержать все необходимые макро- и микроэлементы, витамины, сбалансированное количество белков, жиров и углеводов.

Меню на день

Питание должно быть разнообразным — кушать каждый день одни и те же продукты неправильно, так как в этом случае не исключено возникновение дефицита того или иного вещества в организме. Поэтому блюда в меню, приведенном ниже, необходимо периодически заменять на схожие (например, вместо курицы приготовить телятину, а вместо салата из огурцов и помидоров сделать салат из свежей капусты).

Время приема пищи Продукты Рецепт и способ употребления
07:30 Вода, творог, яйца, чай Сразу после сна рекомендуется выпить 200 миллилитров простой, негазированной воды. Это поможет «проснуться» желудку. Через 20 минут можно приготовить творожную запеканку из 100 граммов творога, 1 яйца, 1 столовой ложки муки и такого же количества сахара. Запить завтрак следует 2-3 небольшими глотками зеленого чая или кофе без сахара
10:00 Вода, мясо или курица, рис, овощи Мясо лучше отварить в слабосоленой воде. Количество — 100 граммов. Рис (50 граммов) можно приготовить на пару. Из сырых овощей следует сделать салат — заправить его нужно 20 граммами растительного масла (желательно оливкового). Чтобы не снижать концентрацию желудочного сока в желудке и не замедлять процесс переваривания пищи, диетологи советуют не запивать мясо и другие трудноусвояемые продукты жидкостью. Поэтому воду лучше пить через 40-60 минут после еды
13:00 Белая морская рыба, картофель, сырые овощи, чай Рыбу следует запечь в духовке или на гриле. Разовая порция должна весить около 150 граммов. Картофель (100 граммов) можно запечь в духовке вместе с рыбой или отварить в мундире. Из овощей можно нарезать свежую белокочанную капусту или огурец. Чай нужно выпить через 25-25 минут после еды
17:30 Яйца, хлеб, вода Из 2 куриных яиц рекомендуется приготовить омлет. Кушать его можно с 1 куском хлеба. 200 миллилитров воды потребляется через 30-40 минут после еды
19:30 Куриная грудка, овсяные хлопья, чай Куриное филе (100 граммов) лучше отварить. Из овсяных хлопьев (100 граммов) нужно приготовить кашу. Заправить гарнир следует льняным маслом в количестве 20 граммов. Чай выпивается спустя 1 час после ужина
21:30 Кефир или ряженка За несколько часов до сна рекомендуется выпивать стакан кефира или другого кисломолочного продукта. В случае индивидуальной непереносимости к лактозе можно скушать 150 граммов отварных морепродуктов

Диета должна исключить употребление продуктов с содержанием консервантов и усилителей вкуса — эти химические соединения подавляют жизнедеятельность полезной микрофлоры кишечника и приводят к замедлению метаболизма.

Количество калорий, потребляемых в течение суток, можно уменьшить или увеличить в зависимости от энергетических затрат в конкретный день. Объем воды нужно поддерживать на уровне 2 литров в день. Добавление соли рекомендуется сократить до 3 граммов.

В рационе человека после 50 лет часть белковой животной пищи должна быть заменена на легкоусвояемые углеводы. Это обусловлено тем, что у мужчины и у женщины в зрелом возрасте понижено содержание анаболических гормонов и ферментов, из-за чего переваривать мясные продукты в большом объеме становится сложно. Подростку, в силу повышенного гормонального фона имеющему ускоренный обмен веществ, наоборот, рекомендуется повысить количество белка в меню. Полным юношам и девушкам это позволит разогнать метаболизм до максимума и запустить процесс сжигания жира.

Народные средства для повышения метаболизма

Вместе с корректировкой рациона увеличить скорость обмена веществ в организме помогут баня, контрастный душ и прием настоек и отваров целебных трав.

Преимущество использования естественных способов состоит в том, что они практически не имеют противопоказаний и не требуют значительных финансовых затрат.

Банные процедуры

В результате воздействия горячего пара на организм человека происходит активное потоотделение, выводятся токсины и лишняя жидкость, активизируется производство анаболических гормонов, повышается иммунитет и улучшается циркуляция крови. В совокупности все эти положительные эффекты помогают ускорить метаболизм, улучшить работу пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Во время посещения бани можно делать контрастный душ. Обливание холодной водой приводит к кратковременному резкому повышению температуры тела, в результате которой гибнут слабые клетки, являющиеся причиной различных инфекционных заболеваний, стимулируется работа эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта.

Посещать парную и делать контрастный душ необходимо с осторожностью людям после 60 лет, а также больным артериальной гипертензией.

Настойки и отвары лекарственных трав

Изменить скорость метаболизма в определенной степени можно с помощью целебных растений. Их действие на организм обуславливают имеющиеся в составе активные компоненты: дубильные вещества, органические кислоты, микроэлементы, фенольные соединения, алколоиды и другие вещества.

Наиболее действенными являются:

  1. 1. Настойка полыни. Благодаря наличию галеновых веществ в составе растения настой стимулирует рефлекторную функцию поджелудочной железы, желчного пузыря, усиливая отделение желчи. Повышение метаболизма происходит за счет активизации выработки ферментов и улучшения пищеварения. Готовится настойка следующим образом: 30 граммов сушеного корня полыни нужно залить 250 миллилитрами водки и поставить в прохладное место на несколько дней. После настаивания средство отфильтровать через марлю и принимать по 3–5 капель 1–2 раза в сутки накануне приема пищи.
  2. 2. Отвар из одуванчика лекарственного. Растение содержит тараксантин, флавоксантин, большое количество витаминов, сапонинов, марганца, железа, кальция, фосфора и других полезных веществ. Стимулирует пищеварение, выработку гормонов, ферментов и желудочного сока. Для приготовления используют корень, листья, траву и сок. Наиболее действенным для активизации обмена веществ является средство из корней растения. 20 граммов сушеного сырья нужно заварить 1 стаканом кипятка и дать настояться 1. 5-2 часа, после чего процедить и употреблять по 70-80 миллилитров 3 раза в день перед едой.
  3. 3. Настойка из женьшеня. Его корень содержит сапонины, ксатриолы, биологически активные полиацетилены, пептиды, полисахариды и множество других веществ. Ускорить обменные процессы получается за счет того, что активные компоненты растения стимулируют производство анаболических гормонов: тестостерона и гормона роста. Эти соединения ускоряют переваривание пищи и усвоение ее клетками и тканями организма, происходит активизация метаболизма. Готовится состав следующим образом: 30 граммов высушенного корня надо положить в непрозрачную тару и залить 200 миллилитрами водки или спирта. После десятидневного настаивания необходимо профильтровать средство и принимать по 10 миллилитров накануне каждого употребления пищи, запивая водой.

Некоторые компоненты растений могут вызывать аллергические реакции, повышение давления и тахикардию. По этой причине перед употреблением того или иного состава рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Препараты, стимулирующие обменные процессы

Хорошо повысить скорость метаболизма возможно с помощью медикаментозных средств. Несмотря на возможные противопоказания и существенные побочные эффекты лекарства пользуются популярностью именно благодаря своей эффективности.

Список препаратов, наиболее часто применяемых для увеличения скорости обмена веществ:

Наименование Показания к применению, дозировка, побочные действия Изображение
Джинтропин Гормональный препарат, представляющий собой синтетический аналог соматропина — гормона роста человека. Назначается при терапии таких заболеваний, как задержка роста, анорексия, недоразвитие первичных и вторичных половых признаков у женщин. Часто используется спортсменами для того, чтобы ускорить метаболизм, избавиться от жира и похудеть. Употребление джинтропина сопровождается увеличением мышечной массы тела. Наиболее серьезными побочными эффектами применения лекарства являются рост внутренних органов и задержка воды в организме. Также возможны аллергические реакции. Терапевтические дозировки препарата составляют от 0. 07 до 0. 1 МЕ на килограмм веса человека в день. В бодибилдинге и других силовых видах спорта количество вещества, вводимого под кожу, часто превышает допустимую норму в несколько раз. Чтобы избежать проблем с поджелудочной железой, часто вместе с гормоном роста принимают инсулин. С осторожностью следует применять препарат людям старше 40 лет, так как в этой возрастной категории он способен спровоцировать рост раковых клеток
Инсулин Это один из самых мощных способов повышения метаболизма. Употребление гормона вызывает резкое повышение аппетита, а скорость обмена веществ начинает увеличиваться очень быстро. Несмотря на то, что инсулин является сильнодействующим лекарством, побочные эффекты при соблюдении дозировки практически отсутствуют. Существенным недостатком препарата является то, что его употребление способствует накоплению жира в организме. Но в случае передозировки, среди всех лекарственных средств, применяемых для ускорения обмена веществ, именно инсулин способен привести к смерти человека. По этой причине употребление препарата должно осуществляться строго под контролем врачей. Устанавливать а также повышать дозировку самостоятельно категорически запрещено
Метандростенолон Анаболическое стероидное средство, представляющее собой синтетический аналог мужского полового гормона. Прием лекарства приводит к улучшению аппетита и усвояемости продуктов питания, увеличению скорости обмена веществ и синтеза белка. Препарат противопоказан при воспалении предстательной железы, гипертонии и заболеваниях печени. Побочные действия Метандростенолона проявляются в виде гинекомастии, задержки воды, повышения давления, акне, механической желтухи. Терапевтические дозировки препарата составляют от 5 до 30 миллиграммов в сутки
Мезим форте Если человек решил употреблять таблетки для ускорения метаболизма, то самым безопасным средством будет прием ферментов. Наиболее популярным представителем данного класса лекарств является Мезим форте. Панкреатические соединения, входящие в его состав, способствуют расщеплению белков, жиров, углеводов, улучшают функциональное состояние ЖКТ, нормализуют процессы пищеварения. Противопоказанием к употреблению является острый или хронический панкреатит в стадии обострения. Дозировки препарата составляет 1-2 таблетки перед каждым приемом пищи
Мульти-табс Эффективный и безопасный способ увеличения скорости обмена веществ — это прием витаминно-минерального комплекса. Витамины являются проферментами, вследствие чего обладают способностью улучшать пищеварение и активизировать метаболизм. Большим плюсом данных препаратов является то, что они отпускаются из аптек без рецепта, а широкий ассортимент продукции позволяет выбрать подходящий вариант по цене и составу. К таким комплексам относится Мульти-табс

Употреблять лекарственные средства для того, чтобы усилить метаболизм, можно только по назначению врача. Самостоятельный прием сильнодействующих препаратов способен вызвать необратимые изменения в работе органов и систем организма, или даже смерть.

Физическая нагрузка

Ускорить обмен веществ в домашних условиях возможно, выполняя физические упражнения. Они позволяют стимулировать работу эндокринной системы и активизировать производство анаболических гормонов — соединений, принимающих непосредственное участие в метаболизме.

Наиболее эффективными являются упражнения, представленные в следующей таблице:

Упражнение Эффективность и техника выполнения Изображение
Выпрыгивания Позволяют дать большую нагрузку на мышцы спины, ног и ягодиц. Это провоцирует стимуляцию выработки тестостерона и гормона роста — главных анаболиков, обеспечивающих усвоение питательных веществ в организме. Полезный стресс возникает в результате осуществления следующих действий: необходимо присесть на корточки, руки расположить по бокам тела или выпрямить перед собой и резко выпрыгнуть вверх. Опустившись в исходное положение, повторить движение еще 10-15 раз. Между каждым из 4-5 подходов нужно отдохнуть и перевести дыхание. Время выполнения — 1. 5-2 минуты
Приседания Дают мощный импульс к увеличению скорости метаболизма за счет повышения общего тонуса организма и активизации работы половых и поджелудочной железВыполняются приседания в 5 подходах по 15-20 повторений в каждом. Техника осуществления упражнения выглядит так: нужно расставить ноги шире уровня плеч, вытянуть руки перед собой, выпрямить спину в вертикальную линию и произвести опускание корпуса (присесть). Подъем выполняется плавно, без наклона корпуса вперед. Перерыв между подходами — 2 минуты
Бег Эффективное упражнение, приводящее к большому расходу энергетических ресурсов организма, для восполнения которых происходит ускорение метаболизма. Лучше всего выполнять короткие забеги по 100-200 метров с максимальной скоростью. Их количество должно быть не менее 5

Результатом выполнения физических упражнений будет избавление от лишних жиров, улучшение мышечного тонуса и качества жизни в целом. Использовать данный метод повышения обмена веществ вместе с диетой рекомендуется для похудения мужчинам и женщинам до 35 лет, так как общее состояние здоровья у них, как правило, находится еще на высоком уровне, что позволяет избежать употребления сильнодействующих лекарств.