Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Снизить ттг без гормонов

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Когда происходит сбой в работе щитовидной железы, нарушается нормальное функционирование всего организма.

Распространенной проблемой, которая может привести к ухудшению здоровья, является повышение уровня тиреотропного гормона. Особенно часто это происходит при беременности. Необходимо рассмотреть, как снизить ТТГ.

Как снизить ТТГ без гормонов?

Повышенный ТТГ у женщин доставляет немало проблем, особенно тем, которые планируют забеременеть при помощи экстракорпорального оплодотворения. Увеличение уровня ТТГ является нормальной реакцией на стимуляцию яичников при ЭКО, однако в случае, если показатель тиреотропина будет выше 4, появится риск нарушения имплантации эмбриона во время процедуры. По этой причине многих женщин интересует, как можно снизить уровень ТТГ.

Существует несколько способов, позволяющих снизить уровень, если ТТГ повышен, без необходимости употребления гормонов.

Народными средствами

Высокий уровень содержания в крови тиреотропного гормона помогут снизить рецепты на основе лекарственных растений, однако предварительно нужно обязательно провести тест на аллергию и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Можно приобрести готовые травяные сборы или же приготовить их самостоятельно.

Эффективными народными рецептами являются следующие:

  1. Смешайте по 1 ч. л. листьев березы, чистотела, шиповника, тысячелистника, корня дягиля и солодки, а затем залейте ингредиенты 1 л кипятка. Через 10-15 минут отвар будет готов к употреблению.
  2. Измельчите на терке лимон или апельсин вместе с кожурой, добавьте 30 г сахара, хорошо перемешайте и поставьте смесь в холодильник на 1 час. Употреблять такое средство нужно трижды в день по 10 г.
  3. Хорошо зарекомендовала себя в борьбе с гипотиреозом настойка боярышника, которая быстро помогает снизить уровень тиреотропина. Для ее приготовления 20 цветков растения заливают 500 мл спирта крепостью 20% об. После этого смесь нужно перелить в стеклянную банку, плотно закрыть и поставить на 40 дней в темное место. Употреблять настойку следует 4 раза в день по 30 капель. Продолжительность лечения составляет 30 дней.
  4. Чтобы показатель ТТГ снизился, рекомендуется делать компрессы из белой глины. Ее нужно развести водой до получения сметанообразной консистенции, затем намазать тонким слоем на марлю и приложить к передней области шеи на 60 минут. Проделывать подобную процедуру следует трижды в сутки.

С помощью диеты

Восстановить нормальную работу щитовидной железы и избавиться от симптомов гипотиреоза, которые представлены, в частности, снижением аппетита, поможет правильное питание.

При повышении ТТГ в крови рекомендуется увеличить суточную калорийность рациона на 20-25%. Пациенты, страдающие гипотиреозом, должны ежедневно употреблять достаточное количество белков (100 г), жиров (100-110 г) и углеводов (400-450 г).

Питание должно быть дробным — по 5-6 раз в день. Желательно, чтобы потребляемая пища была паровой, вареной или запеченной.

В рацион необходимо включить молочные и кисломолочные продукты, которые содержат легкоусвояемые жиры и белки, а также кальций и другие полезные для организма микроэлементы.

К таким продуктам относятся:

  • нежирное молоко;
  • ацидофилин;
  • кефир;
  • несладкий йогурт;
  • творог;
  • сыр и т.д.

Чтобы снизить ТТГ до нормы, из рациона необходимо исключить следующие продукты:

  1. Сырые овощи. Особенно это касается репы, капусты и редиски.
  2. Водопроводную воду.
  3. Молочную продукцию, приготовленную из пастеризованного коровьего молока.
  4. Рафинированные продукты.

Кроме того, необходимо свести к минимуму количество потребляемого сахара и сладостей.

Лекарства и препараты

Ввиду того, что активность тиреотропного гормона у каждого пациента индивидуальна, решение о способах снижения ТТГ может принимать только врач-эндокринолог.

При повышенном уровне ТТГ в крови назначают лекарственные препараты L-тироксин, Форметин и Эутирокс. Лечение должно начинаться с малых доз.

Спустя 30 дней проводится контрольная проверка. Если снижение минимально, доза увеличивается, пока не нормализуется ТТГ и Т4.

После этого дозу постепенно снижают и со временем полностью прекращают прием лекарств.

Что касается Йодомарина, при повышенном уровне тиреотропного гормона его назначают лишь в тех случаях, когда имеются заболевания, вызванные нехваткой йода.

В других случаях от данного препарата толку мало, т. к. больная щитовидная железа не в состоянии принять микроэлемент и снизить уровень ТТГ.

Что означает повышенный уровень ТТГ?

Характеристика гормона

Тиротропин (другие названия – ТТГ или тиреотропный гормон) является гормоном, который производит гипофиз для регуляции работы щитовидной железы. Влияние он оказывает на йодсодержащие гормоны щитовидки, тироксин и трийодтиронин, воздействуя на рецепторы щитовидки, стимулируя или понижая их выработку. Вырабатывает тиротропин гипофиз, эндокринная железа, расположенная в турецком седле – костном кармане в клиновидной части черепа, и прикреплённая снизу к головному мозгу.

Деятельностью гипофиза руководит гипоталамус, один из отделов головного мозга. Как только он фиксирует увеличение или снижение синтеза гормонов щитовидной железы, отправляет сигнал гипофизу, который дабы уменьшить выработку щитовидкой гормонов, увеличивает синтез ТТГ, чтобы увеличить – уменьшает.

Снимок мозга

Дабы организм функционировал правильно, без сбоев, тиротропин и йодсодержащие гормоны должны хорошо взаимодействовать друг с другом. Вместе они оказывают влияние на обмен жиров, белков и углеводов в организме, регулируют сердечно-сосудистую, половую, пищеварительную и нервные системы человека. Поэтому их количество в крови полностью взаимосвязано.

Почему тиротропин повышен

Особенно опасным считается, если анализы показали повышенный ТТГ. Это значит, что щитовидка вырабатывает йодсодержащие гормоны ниже нормы и свидетельствует о развитии недуга, который как патология может развиваться внутри организма или являться следствием негативного воздействия внешней среды.

Анализ на гормоны

Причинами, которые способны спровоцировать высокий ТТГ, являются:

  • опухоль гипофиза или щитовидной железы;
  • слишком высокое употребление йода;
  • гипотиреоз – щитовидка не в состоянии усваивать йод в нужном количестве и вырабатывать необходимую норму гормонов;
  • последствиями после удаления желчного пузыря;
  • недостаточность надпочечников;
  • тяжелая форма токсикоза;
  • стрессы, бессонница;
  • неправильная диета без согласования с врачом.

На начальном этапе заболевания именно анализ на ТТГ позволяет установить наличие недуга: реакция щитовидки более медлительна и количество гормонов ещё некоторое время остаётся на прежнем уровне.

Ещё одним немаловажным моментом является то, что явные признаки заболевания щитовидки становятся очевидны, когда болезнь набрала силу и с трудом поддается лечению. Поэтому очень важно обратить внимание на первые симптомы, сигнализирующие о сбоях в эндокринной системе и о повышении гормона ТТГ. Прежде всего, это:

  • чувство холода и зябкости;
  • резкое увеличение или уменьшение веса;
  • сухая кожа;
  • облысение;
  • ломкость ногтей;
  • апатия, сонливость;
  • ухудшение памяти и умственной деятельности;
  • нарушение менструального цикла;
  • одышка;
  • пониженное артериальное давление.

Принятые нормы

Особенности измерения ТТГ состоит в том, что его уровень постоянно меняется на протяжении суток, а также во многом зависит от возраста, пола и других показателей. Очень сильно отличаются нормы выработки гормона у беременных женщин: чтобы организм имел возможность выносить малыша, количество тиротропина невелико по сравнению с другими женщинами.

Наиболее высокие показатели гормона наблюдаются в два-четыре часа ночи, к шести утрам уровень ТТГ немного снижается, минимален – от пяти до семи часов вечера. Поэтому кровь врачи предпочитают брать на анализ с восьми до десяти утра, когда уровень тиротропина имеет более-менее средние показатели.

Уровень ТТГ у женщин считается в норме, если он колеблется в диапазоне от 0,3 до 4,2 мкМЕ/мл, для мужчин его показатели немного выше и составляют от 0,4 до 4,9 мкМЕ/мл. Для детей нормы намного выше и в первые два с половиной месяца составляют от 0,7 до 11 мкМЕ/мл, затем постепенно снижаются.

Мужчина и беременная жена

Особое внимание на количество ТТГ в крови нужно обратить беременным женщинам, или планирующим зачатие. По отзывам, нередко причиной, которая не позволяет забеременеть, является слишком высокий уровень ТТГ: желательно, чтобы количество тиротропина было в диапазоне 2 мкМЕ/мл. Если тиреотропный гормон повышен, а зачатие произошло, существует большой риск выкидыша, поэтому очень важно находиться в этот период под наблюдением врача.

При беременности эти нормы значительно отличаются от показателей небеременных женщин:

  • 1 триместр — 0,1-0,4 мкМЕ/мл;
  • 2 триместр — 0,3-2,8 мкМЕ/мл;
  • 3 триместр — 0,4-3,5 мЕМЕ/мл.

Если во время беременности ТТГ повышен, это значит, что в организме матери йодсодержащие гормоны вырабатываются в недостаточном количестве, и если проблемой не заняться сразу, это чревато серьезными последствиями для жизни малыша.

Одним из опасных заболеваний в данном случае является отсутствие щитовидки или слишком маленькие её размеры, результатом чего является гипотиреоз, а если речь идет о развивающемся детском организме, велика задержка в росте и развитии кретинизма.

Установив недуг и назначив соответствующую терапию, для контроля уровня гормона ТТГ некоторое время, а иногда и всю жизнь (после удаления щитовидки, первичного гипотиреоза) необходимо делать контрольные замеры. Кровь в этом случае сдают в одно и то же время, и показатели должны быть в пределах 0,3-3 мкМЕ/мл. Контролируя таким образом течение заболевания, врач может регулировать приём препаратов, и если ситуация позволяет, со временем отменить их.

Как можно понизить тестостерон без гормональных препаратов

Читать далее…

Мужчины при гиперандрогении страдают раздражительностью, выпадением волос, эректильной дисфункцией, заболеваниями сердца и кровеносной системы. Коррекция уровня тестостерона позволяет восстановить работу репродуктивных органов и избавиться от неприятных симптомов.

Правильное питание для понижения тестостерона

Для успешного проведения терапии необходимо устранить причину, вызвавшую патологию. Провоцирующим фактором может послужить прием гормональных препаратов, опухоли яичников, надпочечников, яичек, врожденные эндокринные недуги, чрезмерные физические нагрузки.

Как понизить тестостерон у женщин и мужчин без гормонов в домашних условиях? Нормализовать выработку андрогенов в организме помогают углеводы. Их употребление вызывает усиленную секрецию инсулина, который, в свою очередь, тормозит продуцирование полового гормона. К полезным продуктам относятся кондитерские изделия, сладкие фрукты, сдобная выпечка. Но нельзя злоупотреблять такой диетой, так как она способствует увеличению массы тела.

Углеводы для снижения тестостерона

Чтобы понизить тестостерон, рекомендуется добавить в рацион сложные углеводы, которые дают аналогичный эффект, но в меньшей степени влияют на обменные процессы:

  • злаки;
  • картофель;
  • фасоль;
  • пшеничная, ячневая, гречневая крупа, чечевица;
  • свекла;
  • тыква;
  • хлеб из цельнозерновой крупы.

Для снижения уровня тестостерона у женщин и мужчин нужно убрать из рациона животные жиры: сало, сливки, смалец, сливочное масло, сметану. Запрет распространяется и на колбасные изделия, кофе, алкоголь, полуфабрикаты, фаст-фуд, жирные сорта мяса: свинину, баранину, утку. Для понижения тестостерона полезно разнообразить меню свежими овощами и фруктами с низким гликемическим индексом, употреблять нежирное мясо (индейку, крольчатину, куриную грудку), рыбу, кисломолочные продукты с жирностью менее 2,5%.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Соленые блюда, специи вызывают нарушения водно-солевого баланса, что негативно сказывается на работе почек и может вызвать ухудшение самочувствия, усилить гормональный дисбаланс, повысить уровень тестостерона.

Готовить рекомендуется на пару или запекать блюда в духовке с минимальным добавлением оливкового или льняного масла. Овощи и фрукты, натуральные соки должны присутствовать в рационе мужчин и женщин ежедневно. Кушать нужно небольшими порциями по 5–6 раз в день.

Во время лечения и для эффективного понижения тестостерона составлять меню следует таким образом, чтобы организм не испытывал дефицита в витаминах и важных микроэлементах. Если не удается восполнить эту потребность продуктами, необходимо принимать аптечные витаминные комплексы, биодобавки.

Здоровый образ жизни для нормализации уровня тестостерона

Как понизить тестостерон у мужчин и женщин без таблеток? Чтобы нормализовать баланс половых гормонов необходимо вести здоровый образ жизни, забыть о вредных привычках, соблюдать режим сна и бодрствования. Ночной отдых должен быть полноценным и составлять не менее 6–8 часов.

Необходимо регулярно заниматься спортом, но нагрузки должны быть умеренным (легкая пробежка, фитнес, пешие прогулки), так как интенсивные упражнения способствуют повышению тестостерона у мужчин. Полезно выполнять оздоровительные процедуры: закаливание, массаж, посещать бассейн, отдыхать у моря.

Целебные травы для понижения тестостерона

Как понизить уровень тестостерона у мужчин и женщин с помощью народных средств? Уменьшить выработку андрогена помогает мята перечная. Это растение нормализует водно-солевой баланс, оказывает успокаивающее действие, угнетает синтез тестостерона и стимулирует повышение прогестерона, что полезное женщинам, страдающим бесплодием. Для лечения можно заваривать мятный чай с добавлением лимона и ложечки меда. В день разрешается выпивать 3 чашки напитка.

Рецепт народного средства, понижающего тестостерон, у мужчин и женщин:

  • Берут 1 столовую ложку измельченного, сухого корня солодки, столько же шалфея, пиона уклоняющегося и ч. л. льняного семени. Ингредиенты заливают 0,5 л кипятка и настаивают 2 часа. Затем средство процеживают и принимают по 1/3 стакана дважды в день. Курс лечения 1 месяц.
  • Хорошо снижает тестостерон у мужчин и женщин свежий или сушеный корень одуванчика. Растение измельчают (столовую ложку), заливают 0,3 мл кипятка и держат на паровой бане 10 минут, после чего дают лекарству настояться 2–3 часа. Пить отвар нужно по 1 ст. л. 3 раза в день натощак за 30 минут до приема пищи.

Корень одуванчика

Цимицифуга (актея рацемоза) вызывает понижение тестостерона, лютеинизирующего гормона, стимулирует синтез эстрогенов у женщин. Применяется для лечения бесплодия, вызванного гиперандрогенией, облегчает симптомы менопаузы, нормализует обмен веществ.

Для приготовления отвара, понижающего тестостерон, потребуется:

  • 10 г сухих корней клопогона;
  • 300 мл кипятка;
  • 10 г зверобоя продырявленного.

Компоненты заваривают кипящей водой и настаивают в течение 8 часов, затем процеживают и принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день. Нельзя хранить заранее приготовленное лекарство в холодильнике, так как оно теряет свои лечебные свойства. Употреблять нужно только свежезаваренный отвар.

Для снижения тестостерона также применяют красный клевер, это растение богато фитогормонами, способствует выработке эстрогенов. Женщинам полезно его использовать при гиперандрогении, бесплодии и менопаузе.

  • Понадобится ½ стакана соцветий клевера и 250 мл кипятка. Ингредиенты помещают в термос и дают настояться 8 часов, принимать лекарство нужно по 50 мл 3 раза в сутки.

Перед использованием народных средств для понижения тестостерона необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Важно учитывать, что растения имеют некоторые противопоказания и при неправильном применении могут вызвать аллергическую реакцию, ухудшение самочувствия.

Проконсультироваться с лечащим врачом

Масло примулы вечерней при высоком тестостероне

Как снизить уровень тестостерона у женщин и восстановить репродуктивную функцию? Эффективным средством для снижения концентрации андрогенов является масло примулы вечерней. Этот препарат нормализует гормональный фон, стимулирует выработку простагландинов, прогестерона.

Прием масла повышает эластичность стенок матки, способствует нормальному внутриутробному развитию плода (головного мозга, ЦНС) во время беременности. Применение народного средства при гиперандрогении помогает снизить выработку тестостерона в организме женщин и мужчин, сбросить избыточный вес, уменьшить продуцирование секрета сальных желез кожи, избавиться от угревой сыпи. При приеме внутрь масло примулы помогает нормализовать работу пищеварительной системы, снижает уровень вредного холестерина, так как содержит полиненасыщенные жирные кислоты.

Препарат принимают при следующих патологиях, вызванных высоким уровнем тестостерона:

  • нарушение менструального цикла;
  • ПМС у женщин;
  • половое бессилие у мужчин;
  • мужское и женское бесплодие;
  • мастопатия;
  • гинекомастия у мужчин;
  • эндометриоз.

Мужское и женское бесплодие

Для понижения тестостерона у женщин и мужчин масло примулы вечерней употребляют внутрь по 1 чайной ложке утром натощак либо через 30 минут после приема пищи. Курс лечения должен назначаться врачом. Противопоказана народная терапия при индивидуальной непереносимости действующих веществ и повышенном внутричерепном давлении. Для лечения угревой сыпи масло можно применять наружно.

Чтобы быстро понизить тестостерон у мужчин и женщин, нормализовать работу органов репродуктивной системы, устранить симптомы недомогания, рекомендуется проводить комплексную терапию лекарственными и народными средствами. Лечение должно выполняться под контролем уровня тестостерона в крови и только по назначению врача.

Продукты, снижающие выработку тестостерона Какие продукты помогут снизить уровень тестостерона?

Продукты, содержащие мужчкой гормон Как правильно питаться для повышения уровня тестостерона

Тестостерон при беременности Можно ли забеременеть, если повышен уровень тестостерона?

ХГЧ За что отвечает хорионический гонадотропин человека?

Препараты при климаксе Препараты без гормонов для устранения симптомов климакса

Киста пинеальной железы Причины появления кисты шишковидной железы и прогноз для жизни