Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Продукты с гормонами счастья

Адреналиновая зависимость

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Официальной болезни «адреналиновая зависимость» в современной медицине не существует. Но психотерапевты, которые работали с такими пациентами, уверены: пусть в научных книгах этого диагноза и нет, зато в жизни он вполне реален.

Что такое адреналиновая зависимость?

Проблема с адреналином развивается примерно по той же схеме, что и любая другая зависимость. Но если в случае с алкоголизмом или наркоманией причина внешняя («травка», спиртное, химпрепараты), то при «адреналиновой болезни» источник удовольствия – внутри самого человека.

Гормон адреналин синтезируется в надпочечниках и относится к группе катехоламинов. Эти вещества обеспечивают ответ организма в любой стрессовой ситуации – позволяют человеку мгновенно собраться, активизируют работу мозга и усиливают физическую выносливость. Когда возникает необычная ситуация, головной мозг дает команду гипофизу, тот отправляет сигнал в надпочечники, и в кровь поступает адреналин. Весь процесс занимает несколько секунд, в результате мозг предельно концентрируется на проблеме, пульс учащается, мышцы напрягаются, сердце начинает биться сильнее и постепенно замедляется.

Эти вещества называют гормонами счастья – при поступлении в кровь они тормозят болевую реакцию и обеспечивают невероятную эйфорию. От такого «приступа счастья» не бывает похмелья и ломки, и, испытав это парящее чувство один раз, любой человек захочет его повторить.

Причины появления

Ученые считают, что зависимость от адреналина формируется еще с детских лет. В подростковом возрасте это обычная тяга к экстриму, желание ребенка самоутвердиться, доказать себе и миру, что он на многое способен. Обычно к 17-18 годам эта любовь к приключениям проходит сама собой.

Во взрослом возрасте спровоцировать адреналиновую зависимость могут следующие причины.

1. Низкая самооценка и комплексы.

Эти проблемы обычно родом из детства. Родительская гиперопека или отсутствие нормального воспитания, упреки и наказания приводят к тому, что взрослый человек просто не может контролировать свое поведение. Или, как в 10-15 лет, все еще пытается доказать миру, что он герой.

2. Человек просто подсаживается на ощущение эйфории.

Испытав мощный прилив эндорфинов несколько раз (после прыжков с парашютов, похода по горам, сплава на байдарках), люди уже не могут без этого жить.

3. Работа связана с постоянным приливом адреналина.

Есть целый ряд профессий, в которых без дозы адреналина не обходится ни дня. Пожарный, врач «скорой помощи», летчик, спортсмен или военный-контрактник испытывают адреналиновый взрыв постоянно. Кто-то изначально идет в такую сферу ради острых ощущений, кто-то подсаживается со временем и уже не может бросить.

4. Генетическая предрасположенность.

Несколько лет назад ученые заявили об открытии особого гена приключений – это ген D4DR 11-й хромосомы. Вещество в равной степени определяет страсть человека к адреналину и алкоголю, а также наркотикам. И если к нему добавляется хоть один из вышеизложенных факторов, риск адреналиновой зависимости вырастает в разы.

Какие люди обычно страдают адреналиновой зависимостью?

Со временем адреналиновая зависимость обретала все больше форм, и сегодня найти адреналиновых наркоманов можно среди самых групп. Вот примеры людей, которые чаще всего страдают этим расстройством:

  • агрессивные фанаты (спортивные, музыкальные и др.);
  • любители экстрима (скалолазание без страховки, ныряние с акулами без защитной клетки, путешествия на лодках по океану);
  • поклонники необычных путешествий (на плоту через всю планету, автостопом через всю Россию и т.д.);
  • представители криминального мира и др.

Люди, которые постоянно чувствуют потребность в новой дозе адреналина, часто выбирают соответствующие профессии. Это военные-контрактники в горячих точках, профессиональные спортсмены, автогонщики. Яркий пример – Михаэль Шумахер, которые отправлялся за очередной порцией адреналина на горный склон даже после завершения карьеры.

Среди пожарных, спасателей, спецназовцев тоже немало адреналиновых наркоманов. Иногда люди с такой зависимостью становятся рисковыми бизнесменами, стремясь получить свою порцию эндорфинов после удачной сделки или обведя вокруг пальца конкурентов. В этой области можно назвать всемирно известного Ричарда Брэнсона, любителя эпатажа и гениального предпринимателя, который ставит риск превыше всего.

Последствия данного состояния

Провести границу между умеренной тягой к адреналину и серьезной зависимостью не всегда под силу даже профессиональному врачу. Если человек лишь изредка пытается получить свою дозу адреналина, последствия будут минимальны. В отличие от растительных и синтетических наркотиков, гормон выделяется самим организмом и в умеренных дозах ничем не вредит, а даже полезен.

В некоторых профессиях адреналиновые наркоманы имеют очевидное преимущество. Например, в профессиональном спорте человек под дозой адреналина будет идти все дальше к спортивным вершинам, не обращая внимания на неудобства и боль. Многие чемпионы мира и медалисты Олимпиад в той или иной степени страдали таким расстройством.

Для здоровья избыток гормона в крови тоже опасен. Если в крови адреналин постоянно повышен, это разрушает иммунитет, вызывает расстройства сна, провоцирует сердечные болезни, ведет к гастриту и язве.

Как избавиться от адреналиновой наркомании?

Сегодня адреналиновая наркомания встречается все чаще. Ученые связывают это с тем, что в современном мире процветает культ насилия – простейшего источника адреналина. Еще одна причина – установка на то, что жизнь невозможна без постоянного наслаждения, а значит – нужен постоянный приток эндорфинов.

Взрослый адреналиновый наркоман обязательно должен сам признать свою проблему. Если любовь к экстриму никак не вредит обычной жизни и не влияет на личность, возможно, настоящей болезни нет. Но если зависимость мешает человеку жить, общаться с родными, создавать семью и строить карьеру, необходима помощь психотерапевта.

Важность гормонов счастья в организме человека

Состав важного химического вещества

Депрессии посещают любого человека. К ним приходят разными путями. Преодолеть стресс, приблизить счастливые моменты и вкус радости можно, если понимать, что собой представляет этот гормон. Он состоит из группы объединенных биологических веществ. К деятельности их вызывает команда, идущая от нервной системы. Вещества изменяют настроение организма, переводят минус в плюсы. Гормоны счастья укрепляют иммунитет человека, становятся его защитой барьером.

Гормон – это биологическое вещество, действующее и активное, образованное железами. Нервная система через нейроны дает толчок радости, мозг передает его внутреннему органу. Результат, принимаемый мозгом и нервной системой, зависит от присутствия нужных элементов. Их еще называют нейромедиаторами.

Депрессия

Их функциональные задачи разные: настроение и удовольствие; поддержка иммунитета; проявление чувств; возникновение ощущений. Химические процессы, протекающие в организме, стимулируют развитие гормонов радости. Медицинскими исследовательскими изданиями при изучении их ставятся различные вопросы, требующие ответы:

  • Почему у людей появляются депрессивные состояния?
  • Как у человека появляются суицидальные настроения?
  • Есть ли таблетка, способная подарить радость?
  • Нашли ли ученые возможность получения гормона?
  • «Таблетка» радости.

Двадцатый век открыл для человечества препарат волшебства. Ее создатели – фармацевты Америки. Таблетка «Прозак» стала отличным депрессантом, она активизирует выработку эндорфинов. На практике таблетка делала человека зависимым от лекарства. Прием препарата поднимал настроение, отсутствие его приводило к потере радости и чувств. Наркологи выявили возникновение физиологической зависимости. Отсутствие счастья в организме приводило к страшному рефлексу, как при наркомании – ломке.

СчастьеСчастьеИсторики изучали гормон вместе с медиками, некоторые из них пришли к выводу: из-за отсутствия или потери препарата гибли целые цивилизации людей. Ацтеки и майя питались продуктами с триптофаном, активизирующим развитие серотонина (гормона радости). Опий улучшал настроение с повышенным эффектом. Без посторонней помощи мозг человека сам не мог выделять гормоны счастья. Появлялись агрессия, каннибализм, уничтожившие целые народности.

Китайские духовные наставники находили выход в медитации, приближая радость созданием вокруг себя особой ауры. Они разработали целые философские трактаты, но не забывали и о продуктах питания для мозга. В их составе обязательное присутствие триптофана. Нервная система приходит в уравновешенный спокойный порядок, начинается всплеск эндорфинов, являющихся сильными обезболивающими веществами. Гормоны счастья открывают непостижимо широкие способности человеческого тела.

Химический состав

Комплекс биологических составляющих содержит следующие вещества:

  • Эндорфин;
  • Серотонин;
  • Окситоцин;
  • Дофамин;
  • Ацетилхолин;
  • Норадреналин;
  • Вазопрессин;
  • Тироксин.

Самый мощный из них эндорфин. Действия сравнимы с воздействием морфия. За выработку эндорфина отвечает гипофиз, он контролирует деятельность желез внутренней секреции. Гипофиз контролирует защиту организма от стрессов: способствует условиям крепкого сна, вводит в коматозное состояние после тяжелой травмы. Он активизирует повышение уровня болевого порога возможностей человека. Поднять настроение можно, съев шоколада, отдохнуть, занявшись любым увлечением (хобби).

Шоколад дарит радость

Чувство полета, эйфории бывает у каждого человека. Оно возникает на фоне улыбок, радости, гармонии. Когда говорят, что человек светится от счастья, значит, нейромедиаторы работают отлично, в организме вырабатывается норма серотина. Именно он помогает быть в активной физической форме.

Серотин содержится во многих продуктах: рыба; бананы; фрукты; сладости. Если в организме низкое содержание серотина, возможно наступление депрессии, упадка сил. Чаще всего это отмечается в период меньшего количества фруктов – зимой.

Окситоцин дает удовольствие общению. Увеличение гормональной активности приводит к желанию поговорить с друзьями, нежным прикосновениям, ласке. Особенно рекомендуют массаж головы. Интенсивность выработки гормона отмечается в период беременности, когда человек любит не только тех, кто рядом, но и того, кто развивается внутри. Отсутствие нужного количества вещества приводит к скрытности, замкнутости, уединенности, тоске и страху.

Дофамин направлен на нейтрализацию боли, особенно мышечной. Он делает движения мягкими, грациозными. Вырабатывается после занятий сексом с приятным партнером, нежного массажа, вкусной пищи. Дофамин чаще всего в норме имеется в организме у мужчин, женщины ощущают его недостаток, поэтому стремятся заниматься танцами, ходить в фитнес-центры, нагружать тело тренировками.

Умственный трудГормон, вызывающий эйфорию, ацетилхолин. Он отвечает за умственный труд и творческие возможности. Здесь помогут занятия йогой, разгадывание ребусов, решение математических и логических задач. Тренировка памяти любым видом деятельности вызывает выброс в кровь нужного гормона.

Норадреналин успокаивает, создает ощущение гармоничности, спокойствия. Он выполняет и лечебную задачу: приводит в норму давление, успокаивает дыхание, устраняет спазмы сосудов. Повышению гормона помогает музыка, природные звуки, созерцание пейзажных картин, особенно морских. Недостаток веществ увеличивает количество адреналина, доводит организм до пика, опасному человеку.

Вазопрессин появляется от ощущения своей привлекательности, удовольствия от самого себя. Гормон приводит в норму водно-солевое содержание организма. Тироксин улучшает качество движений, пластичности, гибкости. Добавляет легкости и красоты телу.

Продукты, способствующие выработке необходимых гормонов

Разные мнения существуют о возможностях насыщения организма гормонами радости. Таблетки, лекарственные препараты, стимуляторы создают только условия, а в главный орган, головной мозг, не попадают. Есть простой способ избавить организм от депрессии, поднять настроение – это полезная вкусная еда.
Сбалансированное питаниеСбалансированное питание

  • Рыба. Она содержит кислоты и жиры омега.
  • Морская капуста. (норадреналин, адреналин).
  • Бананы. (Увеличивают количество эндорфинов).
  • Фрукты;
  • Бульоны на птичьем мясе. (Способствуют росту серотонина).
  • Твердые сыры;
  • Яйца;
  • Гречневая, овсяная крупа. (Увеличивает серотонин).
  • Шоколад. Активизирует эндорфины.

Есть продукты и блюда, которые приводят к быстрому, но короткому периоду счастья. Это алкоголь, сладости. Они поднимают настроение, но через короткий промежуток времени, возникает обратный эффект, плохое настроение возвращается с утроенной силой.

Есть различные варианты повышения необходимого уровня химических веществ, отвечающих за приподнятое настроение. Самостоятельная работа над телом, способностями позволяет приучить организм к выработке полезных гормонов. Вариантов много: правильные продукты питания; спортивные тренировки и занятия; эмоциональное удовольствие и сильные чувства; свежий воздух и солнце; активность жизни; радость, смех и улыбки.

Отличный способ совмещение нескольких вариантов: спорт на свежем воздухе, получение удовольствия от активности быстротекущей интересной жизни. Общение с друзьями, стройность фигуры, радость в глазах увеличат серотонин, который принесет чувство счастья.

Выработка серотонина и эндорфинов

Гормон вырабатывается наиболее активно в моменты экстаза. Он несет неограниченное количество положительных эмоций: полет, впечатление отрыва от земных забот. Ощущение любви, получение неописуемого удовольствия вызывают счастье и эйфорию. Большое количество серотонина вырабатывается в желудке, затем поступает в кровь.

Правильный рацион питания, спорт поднимут уровень нужных веществ и создадут прекрасное настроение. Гормоны способны вылечить многие болезни, вернуть уверенность, укрепить духовные силы. Им подвластны развитие ума и творчества. Эндорфины стимулируют весь организм и снижают болевые барьеры.

Человек может сам вырабатывать гормон счастья. Для этого нужно создать в своем окружении уютную обстановку, приятное общение. Нужно приносить радость близким и получать от них то же. Дома необходимо окружить себя предметами интерьера, радующими, успокаивающими, создающими комфорт и покой. Поможет посещение концертов, занятия спортом. Нельзя забывать о прогулках на природе, интересному отдыху на свежем воздухе в любое время года.

Важно пробовать все новое, неизвестное, неординарное: мотоцикл, машина, прыжки с парашюта, водные горки. Шоколад и сладкое поднимут настроение, добавят удовольствие от ощущения жизни. Занятия любимым делом в свободное время отвлекут от тоскливого ожидания помощи и прихода веселья извне. Если выполнять все рекомендации, стремиться к счастью, оно придет и будет рядом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гипотиреоз: как лечить и избавиться от него навсегда

Эта проблема насущная, ею озабоченно большое количество пациентов, которые стремятся найти естественное решение для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, когда слышат диагноз гипотиреоз. Как лечить его, чтобы процесс протекал мягко, но эффективно, без еще большего стресса для организма.

Подробно о том, как лечится гипотиреоз при помощи медикаментов, и какие есть шансы восстановить деятельность щитовидной железы естественными способами. Какая альтернатива существует для пациентов и как вылечить гипотиреоз без гормонов, если вы оказались в числе заболевших.

Медикаментозная терапия

При посещении эндокринолога для больных гипотиреозом подбирают индивидуальную схему лечения. Назначение синтетических гормональных таблеток является простым решением, но соблюдать регулярный прием препаратов пациенту необходимо всю оставшуюся жизнь.

Это необходимо для того, чтобы искусственные гормоны могли повлиять на естественные процессы производства собственных веществ, вырабатываемых щитовидной железой. Механизм подобен опыту приема инсулина диабетиками.

В обоих случаях результат бессрочен и пациенты зависимы от системного приема лекарств. Хотя на самом деле они скорее разрушают естественную функцию органа, чем помогают ему.

Проведение тестов в медицинском учреждении считают надежными, но вероятность результатов почти всегда будет разной. В итоге пациенты получают не всегда адекватные дозы гормонов, которые приводят к тому, что они вынуждены принимать их остаток жизни.

Тем людям, кто начал лечение искусственными заменителями, труднее перейти на естественное восстановление организма. О том, как лечить гипотиреоз без гормонов, мало кто знает. Между тем этот метод эффективнее у тех, кто еще не начал медикаментозную терапию и обратился к альтернативным методам сразу после постановки диагноза.

Экскурс в историю

Лечение естественными природными гормонами щитовидной железы традиционная медицина начала еще в 1890 годах. Их извлекали из животных источников. В 1958 году химической промышленностью было предложено использовать искусственные аналоги гормонов, которые идентичны натуральным и используются до сих пор.

Лабирование интересов фармацевтических компаний, которые могут увеличивать свою прибыль за счет обязательного приобретения патентов на производство, привело к тому, что естественные гормоны условно посчитали, как «не утвержденные» для проведения терапии.

Лечение гипотиреоза стало более дорогим и опасным в результате. Новые синтетические гормоны вызывали привыкание, но значительно увеличили прибыль фармпроизводителей.

Так как же лечить?

Альтернативная медицина приводит небольшие различия между гипотиреозом и гипертиреозом. Это объясняется тем, что щитовидная железа при обоих состояниях нуждается в помощи, то есть в лечении. При избыточном производстве гормонов щитовидной железы не следует потреблять йод, чтобы не перегружать эндокринный орган и ухудшать этим ее состояние.

Терапия дисфункции щитовидной железы долгосрочное обязательство по меньшей мере год. Исправление ситуации не является быстрым и легким. При гипотиреозе организм быстро реагирует на прием искусственных гормонов и привыкает настолько, что пациент не может обходиться без лечения.

Начатая терапия заменителями гормонов обязывает человека постепенно отказываться от них, чтобы «отучить» организм. Резкая отмена препаратов повлечет сильную усталость и дополнительные проблемы со щитовидной железой.

Отчего страдает щитовидка?

Перечислим продукты и вещества, от которых существует угроза для нашего организма и здоровья эндокринной железы.

Соя

Есть доказанные научные исследования, которые подтверждают вред сои не только для щитовидной железы, но и для всего организма в целом. Соевое масло, соевое молоко, сыр тофу и другие продукты с добавлением этого продукта необходимо избегать. Соя — результат генной инженерии, которая подвергается высокой степени обработки.

Внимательнее читайте обратную сторону упаковки, прежде, чем положить товар в корзину. Слово «соя» в составе продукта должно вас насторожить.

Знаете ли, что при выращивании сои или рапса крайне редко прибегают к использованию пестицидов для уничтожения вредителей. Эти растения сами по себе настолько токсичны, что насекомые избегают их.

В сое содержится соединение, которое разрушает человеческие гормоны. Майк Фицпатрик токсиколог из США проводил исследование и пришел к выводу: «Количество фитоэстрогенов, которые получает ребенок из детской смеси с добавлением сои приблизительно равно по значению 5 противозачаточным таблеткам в день».

Соевые бобы токсичны в их естественном состоянии, не говоря уже о результате переработки. Ошибочно полагать, что эти продукты возможно причислить к органическим и полезным для человека.

Внимание, процессы ферментации для производства соусов, которые исторически использовали в Азии, уже не используются, что отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья современных азиатов.

Ядовитые соединения сои непосредственно атакуют щитовидную железу и влияют на качество и количество гормонов, которые она производит. Женщины особенно страдают от гормональных расстройств (эндометриоз). Трудно подсчитать количество неудавшихся беременностей и выкидышей, которые являются прямым результатом потребления сои.

В сыре тофу и других соевых продуктах содержатся изофлавоны, молекулы, которые копируют структурное строение стероидных гормонов. Есть основания полагать, что эти фитоэстрогены способны конкурировать с естественными эстрогенами живых организмов, приводят к развитию дисбаланса гормонов в организме.

Фторид

Активно применялся до 1970 года для уменьшения размеров щитовидной железы. Эффективность в день достигается при употреблении 2 мг.

В настоящее время люди ежедневно получают от 2 до 10 мг, которые поступают из:

  • водопроводной воды;
  • антипригарной посуды;
  • зубной пасты;
  • фармацевтических препаратов;
  • детских смесей;
  • обработанных злаков;
  • газированных напитков.

Гипотиреоз может спровоцировать прием медикаментов с литием. В состав некоторых антидепрессантов (SSRI) включен фторид в качестве основного ингредиента, поэтому психотропные препараты имеют влияние на развитие гипотиреоза.

Без важных питательных веществ, гипотиреоз не может быть вылечен. Они необходимы для сбалансирования гормонов и укрепления щитовидной железы.

SSRI препараты снижают концентрацию кальция в организме, что влияет на усвоение магния, так как они взаимозависимы. Дефицит магния очень распространен в современном обществе, люди мало придают значения употреблению зеленых листовых овощей.

Нехватка магния напрямую влияет на частоту сердечных приступов, тем более у людей с гипотиреозом. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые укрепляют миокард и регулируют сердечный ритм.

Естественное лечение

Пожалуй, большая часть пациентов предпочтет безмедикаментозную помощь организму, чтобы восполнить недостаток микроэлемента и нормализовать состояние. Щитовидная железа ослаблена плохим питанием, истощена стрессом и нуждается в бережной заботе (см. Диета при щитовидной железе: питаемся правильно).

Наше тело страдает в первую очередь, когда есть нехватка гормонов.

Лечебные рекомендации

Если человек всерьез задумался о том, как лечить гипотиреоз в домашних условиях, ему предстоит провести определенную работу:

  • Перестать пользоваться для приготовления пищи посудой с антипригарным покрытием.
  • Исключить из рациона сою и рапс. Они подавляют функцию щитовидной железы, способствуют разбалансировки гормонов в организме, что приводит к образованию зоба.
  • Придерживаться щелочного рациона. Это полезно при наличии любого хронического заболевания.
  • Женщинам необходимо следить за уровнем эстрогена. Его избыток замедляет нормальную функцию щитовидной железы. Необходимо увеличить количество клетчатки в рационе и уменьшить потребление неорганического мяса, так как гормоны роста в нем приводит к несбалансированности гормонов. Молоко также следует ограничить из-за содержания большого количества эстрогенов.
  • Придерживаться физической активности, это помогает заставить организм быстрее избавляться от токсинов.
  • Ввести в рацион коноплю. Высокое содержание белка питает организм и дает энергию, а пищевые волокна действуют как мягкое слабительное.
  • L-Тирозин является природной аминокислотой, которая необходима организму для выработки собственных гормонов щитовидной железы. Рекомендуемая доза для больных гипотиреозом 500 мг 2-3 раза в день.
  • L-Аргинин стимулирует деятельность щитовидной железы и производство гормонов. Повышает защитные свойства организма, улучшает фертильность и эректильную дисфункцию.
  • Йод необходим всем, особенно при гипотиреозе. Проведите домашний тест, чтобы определить его дефицит. Нарисуйте на животе кружок диаметром 2 см, если он исчезает в течение 12 часов ваш организм испытывает недостаток микроэлемента. Обогатите рацион пищей богатой йодом и продолжайте проводить домашний тест до улучшения результата (см. Йод в продуктах питания: таблица с продуктами богатыми и бедными на этот элемент питания). Красные морские водоросли, запеченная морская рыба лучшие помощники для увеличения поступления йода в организм.
  •  Избегайте источников фтора. Замените водопроводную воду родниковой из проверенного источника, ограничьте потребление готовых безалкогольных напитков, приобретайте зубную пасту без содержания фтора и не используйте посуду с антипригарным покрытием. Чай и кофе содержат этот микроэлемент, если вы не в состоянии отказаться от них, увеличьте поступление йода в организм.
  • Готовьте еду сами, не покупайте полуфабрикаты. Для того чтобы организм мог исцелить себя сам, нужно снять нагрузку с иммунной системы. Все обработанные пищевые продукты содержат: красители, искусственные ароматизаторы, белую муку, сахар, гидрогенизированные жиры — их следует исключить из рациона.
  • При гипотиреозе необходимо увеличить количество зеленых овощей, которые богаты хлорофиллом. Получены данные, что он выводит из организма бензол, который вырабатывается в белках каждый раз при воздействии радиации. Хлорофилл хорошая профилактика рака, так как защищает клетки от воздействия канцерогенов. Удобно принимать жидкий концентрат, несколько капель, добавленных к напиткам, обеспечивают длительный заряд энергии, увеличивают оксигенацию клеток.

Хлорофилл помогает противостоять диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям. Он содержит магний и медь, при дефиците которых появляется мигрень, увеличивается опасность сердечных приступов, депрессий, бессонниц и раздражительности. Хлорофилл необходим для усвоения цинка.

Итак:

  • Ешьте бразильские орехи. Они содержат селен и цинк, недостаток приводит к снижению производства гормонов щитовидной железы.
  • Полезны груши и яблоки при гипотиреозе. В Древнем Китае еще было установлено, что груши хорошо влияют на положительный баланс гормонов. При совместном употреблении с яблоками увеличиваются полезные свойства.
  • Используйте органическое кокосовое масло для приготовления пищи и в натуральном виде. Оно ускоряет обмен веществ, стимулирует выработку гормонов щитовидной железы и эффективно борется с дрожжевыми грибками рода кандида.

Что еще может помочь?

Нелегко приходится человеку с диагнозом гипотиреоз Как лечить в домашних условиях — вопрос, на который очень часто ищут ответ. У пациента всегда есть выбор, каждый выбирает тот путь решения, который ему ближе.

При альтернативных методах лечения велика вероятность столкнуться с депрессией. Это серьезная проблема, но ее тоже можно победить естественным путем.

Необходимо обеспечить организм:

  • цинком и медью;
  • хлорофиллом;
  • никотиновой кислотой (витамин В3);
  • магнием (требуется витамин D и кальций);
  • L-триптофаном.

Хронические запоры устраняются введением дополнительных пищевых волокон. Используйте льняное масло, выводите токсины и тяжелые металлы.

Цена естественного лечения — полноценная жизнь. Не существует четкая инструкция, как обезопасить себя от развития патологий, но есть рекомендации, придерживаясь которых человек способен продлить активную и здоровую жизнь. Не пугайтесь диагноза гипотиреоз Как вылечить навсегда — задача, которая вам под силу.