Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Норма тестостерона у мужчин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Организм человека — сложный биологический механизм, бесперебойную работу которого определяет функционирование эндокринной системы. Путем выработки тех или иных гормонов железы внутренней секреции влияют на другие ткани и системы организма. Здоровье и трудоспособность мужчины зависит от нормальной работы щитовидной железы. Концентрации вырабатываемых щитовидкой активных веществ определяются уровнем гормона ТТГ. Норма ТТГ у мужчин меняется в течении жизни в зависимости от возраста и состояние здоровья.

 Подробнее о гормонах щитовидной железы читать тут.

Роль ТТГ в мужском организме

Тиреотропин вырабатывается гипофизом ровно в таких количествах, которые необходимы организму. ТТГ у мужчин оказывает влияние на синтез гормонов щитовидной железы: тироксина (Т3) и трийодтиронина (Т4). При его избытке или недостатке концентрации Т3 и Т4 в крови человека также меняются в большую или меньшую сторону.

Концентрация тиреотропного гормона в крови зависит от многих параметров. Так, утренний анализ крови покажет более высокий уровень тиреотропина, чем вечерний. Специалисты отмечают зависимость тиреотропного вещества от времени года. В осенне-зимний период его показатели превышают летние данные.

Но больше всего значение нормы гормона зависит от возраста мужчины.

Таблица нормы ТТГ у мужчин по возрасту

Новорожденный ребенок имеет самые высокие показатели гормона. Нормальный уровень активного тиреотропного вещества для малышей до 1 месяца жизни находится в пределах 1,1 — 17 мЕд/л. У годовалых детей норма вещества варьируется от 0,4 до 7,0 мЕд/л.

С каждым годом концентрация тиреотропина в крови мальчика будет снижаться примерно на 1 единицу. К подростковому возрасту нормальное содержание тиреотропного гормона в крови не превышает 5,0 мЕд/л.

Для мужчин старше 20 лет норма тиреотропного гормона находится в пределах 0,4 — 4,0 мЕд/л.

Ниже приведена таблица, в которой указаны нормальные концентрации тиреотропина в зависимости от возраста мужчины.

Возраст мужчины Норма ТТГ, мЕд/л
Новорожденный 1,1 — 17,0
От 1 до 6 месяцев 1,7 — 10,0
От 6 месяцев до 15 лет 0,4 — 7,0
От 15 до 50 лет 0,4 — 4,0
Старше 50 лет 0,4 — 8,0

Некоторые отклонения от нормы не являются причинами развития каких-либо патологий в организме представителя сильного пола. Составить комплексную картину состояния здоровья может только лечащий врач после проведения дополнительных обследований.

Отклонения показателей

Отклонение концентрации тиреотропина в крови мужчины от нормы приводит к возникновению гормонального дисбаланса в организме. Сбои, происходящие в работе эндокринной системы, влекут за собой нарушение обмена веществ, снижение метаболизма, ухудшение умственных и физических способностей, утрату сексуального влечения и пр.

Причины повышенного и пониженного уровня ТТГ

Чаще всего причины, из-за которых происходит отклонение показателя тиреотропина от нормативных значений, связаны с заболеваниями щитовидной железы. Любые воспалительные процессы, происходящие в щитовидке, снижают или повышают выработку тироксина и трийодтиронина. Их концентрация в крови определяет уровень тиреотропина.

Причинами изменения концентрации ТТГ у мужчин также могут быть:

  • врожденные заболевания эндокринной системы;
  • патология надпочечников;
  • отравления металлами;
  • заболевания гипофиза;
  • почечная недостаточность.

Среди причин отклонения уровня тиреотропина от нормы врачи выделяют повышенные физические нагрузки, эмоциональные стрессы, прием некоторых лекарственных препаратов.

Низкий ТТГ может указывать на развитие гипертиреоза и эутиреоза. Строгие диеты или длительное голодание снижают уровень тиреотропного вещества в крови.

Факторами повышения концентрации тиреотропина могут быть:

  • опухоли в гипофизе или гипоталамусе;
  • перенесенный инсульт;
  • психические заболевания.

Причиной повышения значений тиреотропина в крови может быть наличие токсического зоба.

При любых отклонениях ТТГ от нормативных значений необходимо проконсультироваться с врачом-эндокринологом. Вовремя проведенная диагностика и терапия помогут в последствии избежать дальнейших осложнений.

Тестостерон у мужчин и женщин — для чего нужен и какая норма

Тестостерон имеет анаболическое и андрогенное влияние на организм. В качестве анаболического гормона он стимулирует развитие мышечной массы, физической силы, рост и укрепление костной ткани, а также участвует в процессе образования белков, инсулина и эндорфинов. Он отвечает за накопление многих витаминов и элементов, необходимых организму.

Андрогенная функция выражена формированием органов половой системы, регулированием ее деятельности, управлением половым поведением — усиление либидо, поддержание потенции. Его влияние зависит от возраста и пола человека.

Интересный факт: благодаря одинаковой химической основе тестостерон может легко преобразоваться в эстроген, который считается женским гормоном.

Влияние тестостерона в разные периоды жизни человека:

  1. Пренатальный. На 4-6 неделе внутриутробного развития с его помощью происходит формирование половых признаков плода, развитие органов половой системы.
  2. Детство (период до полового созревания). Стимулирует рост костной и мышечной ткани, работу потовых желез, формируется индивидуальный запах тела.
  3. Пубертатный. Начинается в период полового созревания. У мальчиков формируются эректильная и эякуляторная функции, развивается фигура по мужскому типу, голос становится ниже. У девочек начинается менструационный цикл. У обоих полов изменяется психоэмоциональное состояние, происходит оволосение некоторых участков тела (лобок, подмышечные впадины и т.д.).

Синтез

У мужчин тестостерон вырабатывается в яичках. Сигнал к его выработке поступает из гипоталамуса: вырабатывается гонадотропин, стимулирующий производство лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, которые, в свою очередь, запускают синтез тестостерона. Последний, связываясь с белками, транспортируется с помощью кровотока во все участки тела. Выводится через печень и почки.

Факт: тестостерон вырабатывается из холестерина и некоторых других веществ (магний, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, витамины группы В).

У женщин тестостерон синтезируется в яичниках, при беременности — в плаценте. У обоих полов небольшое его количество (5%) производится надпочечниками и кожей.

Тестостерон у мужчин

Функции

Тестостерон нужен мужчинам для формирования мужского поведения, внешнего облика и поддержания мужского здоровья.

Основные функции:

  • развитие половых органов;
  • проявление вторичных половых признаков — оволосение тела, развитие мускулатуры и «мужской» фигуры;
  • синтез белка, отвечающего за формирование мышц;
  • контроль количества жировых отложений;
  • огрубление голоса;
  • формирование сексуального поведения;
  • улучшение кровообращения, направление кровотока к половому члену.

Норма

Считается, что определение уровня тестостерона у мужчин — достаточно сложный анализ. Во-первых, количество гормона изменчиво в зависимости от времени суток, а во-вторых, анализы в нескольких лабораториях могут показать разные результаты. Тем не менее, анализ крови на тестостерон у мужчин нужно сдавать натощак, утром, воздержавшись около суток от тренировок и стрессов.

Интересный факт: можно примерно определить уровень тестостерона во время внутриутробного развития у уже взрослого мужчины. Чем сильнее указательный палец правой руки отличается от безымянного (в меньшую сторону), тем выше был его уровень.

Лабораторный анализ, как правило, определяет уровень свободного тестостерона в крови. Это гормон, оставшийся несвязанным с белками.

Важно. Норма свободного тестостерона у мужчин составляет 4,3-30,4 пг/мл, у мальчиков до 9 лет это значение не превышает 1,7 пг/мл, а в период полового созревания его количество может составлять от 4,5 до 42 пг/мл. У мужчин старше 30 лет его уровень несколько снижается, а после 50 становится существенно ниже.

Недостаток гормона

Недостаточный уровень тестостерона у мужчин можно определить даже по внешним признакам.

Симптомы:

  • ожирение;
  • недостаточное количество мышечной массы;
  • физическая слабость;
  • низкий уровень либидо, снижение потенции;
  • нарушения сна;
  • вегетативно-сосудистые заболевания;
  • уменьшение оволосения, в т.ч. на голове;
  • остеопороз;
  • развитие «женской» фигуры.

Уровень тестостерона для мужчин после 30 становится ниже, поэтому начинает проявляться описанная симптоматика.

Причиной снижения уровня гормона могут послужить и заболевания эндокринной системы или другие хронические заболевания, отсутствие физической активности, неправильное и/или вредное питание, вредные привычки (алкоголизм, наркомания, курение), инфекционные заболевания, длительные стрессы.

Избыток гормона

Как ни странно, избыток данного гормона негативно сказывается на мужском организме.

Симптомы:

  • появление прыщей и угрей;
  • жирная кожа;
  • раздражительность;
  • болезни сердца;
  • повышенное артериальное давление;
  • болезни печени;
  • облысение;
  • бесплодие.

Факт: доказано, что мужчины с очень высоким уровнем тестостерона проявляют гораздо больше агрессии, чем мужчины, у которых количество этого гормона не превышает пределов нормы.

Тестостерон в женском организме

Функции

Тестостерон у женщин сильно влияет на репродуктивный процесс и возможность зачатия в целом.

Функции:

  • стимулирование созревания яйцеклеток в яичниках;
  • влияние на репродуктивную систему;
  • увеличение и поддержание мышечной ткани;
  • развитие костного скелета;
  • регулирование выработки секрета сальными и потовыми железами;
  • контроль количества жировых отложений и их распределение;
  • поддержание либидо;
  • участие в белковом и липидном обменах;
  • поддержка работы сердца;
  • уменьшение стресса;
  • контроль водного баланса.

Норма

Норма свободного тестостерона у женщин растет с течением жизни и достигает максимума в репродуктивный период, а при наступлении климакса его уровень снижается. У девочек до 9 лет значение не превышает 1,7 пг/мл, как и у мальчиков. До 13 лет его уровень не превышает тех же пределов, а к 18 годам и до менопаузы его количество составляет 0,5-4,1 пг/мл.

Важно: при беременности норма свободного тестостерона у женщин увеличивается в несколько раз, так как, кроме яичников и надпочечников, его начинает вырабатывать плацента.

Избыток

Самый опасный для женщин результат чрезмерного повышения тестостерона — нарушение овуляции, а позже и полное ее прекращение, вызывающее бесплодие. Причинами могут послужить новообразования в яичниках и другие их заболевания, снижающие гормональную функцию; неправильное питание, прием некоторых медикаментов, болезни надпочечников.

Симптомы:

  • повышение жирности кожи;
  • появление прыщей и угрей;
  • проблемы с менструальным циклом;
  • появление более низкого голоса;
  • формирование «мужского» телосложения;
  • агрессивность и раздражительность;
  • повышенная физическая активность.

Высокое количество мужского гормона в организме женщины делает ее мужеподобной. Появляется мужское поведение и привычки, более грубая манера общения и т.д.

Недостаток

Как и избыток, недостаток гормона может быть вызван эндокринными заболеваниями, болезнями сердца, нарушением работы яичников и/или надпочечников, аутоиммунными процессами. Дефицит тестостерона может наблюдаться при неправильном питании, вредных привычках, длительном приеме некоторых медикаментов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Факт: недостаточное количество андрогенов при беременности чревато врожденными патологиями, выкидышами и замиранием беременности.

Симптомы:

  • плохое состояние кожи, ногтей и волос;
  • слабый голос;
  • депрессивные состояния, перепады настроения;
  • низкое либидо;
  • ожирение;
  • остеопороз;
  • бесплодие;
  • рассеянность внимания.

Способы снижения тестостерона

Для этого можно использовать несколько способов. Первоначально необходимо изменить рацион питания. Нужно исключить все животные жиры и употреблять как можно больше овощей. Например, в данном случае очень эффективен горький огурец, или горькая дыня. Кроме того, нужно употреблять больше сладких овощей и фруктов: большое потребление сахара увеличивает выработку инсулина, подавляющего синтез андрогенов.

Как пищевую добавку можно использовать Диндолиметан, уменьшающий выработку мужских половых гормонов. Оптимальная суточная дозировка — 120 мг. Полезно употреблять и витаминно-минеральные комплексы с кальцием.

Важно: при небольших отклонениях данного гормона от нормы можно использовать диету как основной способ его нормализации, а при существенных патологиях диета будет являться вспомогательным способом лечения.

Некоторые растения также способны подавлять выработку мужского гормона — это мята, клопогон, солодка. Их можно принимать как экстракт, отвар или как добавку к чаю. Наиболее доступными являются мята и солодка. Мятный чай можно пить несколько раз в день — он содержит в себе множество полезных веществ и обладает седативным действием.

Способы повышения тестостерона

В первую очередь необходимо нормализовать распорядок дня, спать по 7-8 часов в сутки. Именно во время сна производится выработка основных половых гормонов. Кроме того, сон должен быть крепким, а пробуждение — легким.

В пищевой рацион можно включить продукты, богатые андрогенами — это белки, жиры и углеводы, в первую очередь — мясо. Исключить нужно сладкое, слишком жирное, а также газированные напитки.

Витаминно-минеральные комплексы, используемые как дополнение к основному рациону, должны содержать цинк, селен, магний, кислоты Омега-3 и 6, витамины С, Е, B, D. Специальных витаминов для тестостерона у мужчин не существует, это все те же препараты, подходящие и для женщин.

Кроме того, нужно употреблять достаточное количество воды в день — до 2 литров.

Важно: существуют специальные препараты тестостерона для мужчин, способствующие более быстрому поднятию его уровня. Это синтетические аналоги гормона или препараты из растительного сырья.

Еще один из наиболее эффективных способов — занятия спортом. Для этого подойдут практически любые его виды, но тренировки должны длиться достаточное количество времени — около одного или полутора часов. Особенно важны силовые упражнения.

Заключение

Тестостерон является одним из самых важных гормонов в организме человека. Его недостаток или избыток может приводить к серьезным заболеваниям. Именно поэтому важно следить за своим здоровьем: правильно питаться, соблюдать режим дня, заниматься спортом. Все это способствует укреплению иммунитета и предотвращению многих болезней.

Норма тестостерона у мужчин разного возраста

Читать далее…

Значение гормона

В организме человека тестостерон (андрогин) находится в связанном состоянии, но также имеется он и в свободном виде. Свободный тестостерон отвечает за формирование мужского либидо и полового влечения.

Свободный тестостерон

На количественные показатели андрогина в крови у сильной половины человечества могут влиять следующие факторы:

  • состояние нервной системы – стресс и постоянное нервное напряжение, в большинстве случаев, уменьшают количество активного гормона в крови и приводят к заболеваниям эндокринной системы. В более редких случаях происходит отклонение от нормы тестостерона в сторону увеличения, что вызывает нарушения в работе печени и желчного пузыря;
  • состояние иммунитета – нормальный уровень тестостерона у мужчин в крови и здоровый иммунитет тесно связаны между собой. Правильное функционирование защитной системы организма зависит, как ни парадоксально, от образа мышления. Мужчины, часто находящиеся в депрессивном и подавленном состоянии, имеют более слабый иммунитет, страдают расстройствами репродуктивной системы и отклонениями в гормональном фоне;
  • система питания – мужчины не любят готовить и предпочитают питаться полуфабрикатами и едой быстрого приготовления. По этой причине часто возникают расстройства пищеварительного тракта, проблемы с кожей, избыточный вес и, как следствие, отклонение уровня андрогина от нормы;
  • уровень подвижности – гиподинамия приводит к возникновению избыточной массы тела и атрофии мышц. Для нормальной работы надпочечников и половых желез мужчине необходимы активный образ жизни и физические нагрузки;
  • состояние экологии – загрязнение окружающей среды, некачественные продукты питания влияют на организм человека. Накапливаясь, они осуществляют свое медленное разрушительное воздействие. В первую очередь страдает эндокринная система.
  • вредные привычки – курение, употребление алкоголя и наркотиков отрицательно сказывается на функционировании половых желез, надпочечников и отрицательно влияет на выработку тестостерона у мужчины;
  • наследственность – это один из основных факторов, вызывающих нарушения гормонального фона. Часто детям передаются болезни их родителей. Если отец страдает расстройствами эндокринной системы, то сын находится в группе риска.

Наследственность

Мужчине необходимо следить за нормальным уровнем тестостерона в крови, чтобы сохранить потенцию и здоровье на долгие годы.

Количество тестостерона в крови у мужчин

Норма андрогина в крови зависит от возраста и состояния организма. Для определения нормальных значений гормона в той или иной возрастной категории используется специальная таблица. У мужчин норма тестостерона от 18 до 50 лет в среднем имеет значение от 13 до 60 нмоль/л.

Основные показатели приведены в таблице:

Возраст, лет Норма, нмоль/л
0–2 до 95
3–4 26–109
5–6 39–150
7–8 21–110
9–10 39–130
11–12 20–150
13–14 10–103
15–60 12–71
61–70 12–61
71–90 15–85

Синтез свободного тестостерона у мужчин изменяется по мере взросления и старения. Если имеются отклонения не характерные для нормальных показателей на этом возрастном этапе, то это может сигнализировать о расстройствах здоровья.

В подростковом периоде отмечается наиболее высокая концентрация этого гормона в крови у мальчиков. Высокие показатели тестостерона связаны с развитием и ростом организма также имеются и у совсем маленьких детей.

В возрасте 25–30 лет гормон еще имеет довольно высокий уровень. Это наиболее благоприятный период для создания потомства.

После 30 лет количество активного тестостерона в крови постепенно начинает снижаться. После 40 лет уменьшается количество связанного андрогина. В возрастной период 50 лет и выше увеличивается количество женских половых гормонов, становится сложно избавиться от лишнего веса.

Отклонения и способы нормализации

Наличие ряда симптомов обязано вызвать тревогу у мужчины любого возраста и состояния здоровья:

  • избыточный вес;
  • ухудшения памяти и зрения;
  • нервные расстройства и раздражительность;
  • эректильная дисфункция и бесплодие;
  • слабый волосяной покров и изменение тембра голоса;
  • онкологические заболевания половых органов;
  • нарушения гормонального фона;
  • угревая сыпь на лице и теле.

В этом случае, необходимо пройти обследование, и сдать анализ крови на уровень тестостерона в организме. Перед сдачей анализа крови на тестостерон у мужчин необходимо:

  • несколько дней не курить;
  • избегать тревог и стрессов;
  • избегать тяжелых физических нагрузок.

При соблюдении всех условий перед сдачей анализа пациент получит реальный результат. Но для большей точности, необходимо его сдать еще пару раз. Так можно получить более объективную картину, по количественным показателям мужского гормона в крови. Профилактический анализ за состоянием гормонального фона мужчине необходимо проходить не реже одного раза в год.

Выявленные отклонения этого гормона у мужчины от нормы необходимо корректировать. Иначе, в дальнейшем, это может отрицательно сказаться на здоровье организма мужчины в целом.

Возможные последствия нарушений

Снижение уровня андрогина в организме может привести к следующим расстройствам:

  • заболевания половых органов;
  • расстройства сердечно-сосудистой системы;
  • общее снижение иммунитета;
  • болезни легких;
  • сахарный диабет;
  • алкогольная и наркотическая зависимость.

Расстройства сердечно-сосудистой системы

Повышенный уровень тестостерона может привести к патологиям:

  • эмоциональная нестабильность;
  • раздражительность и агрессия;
  • заболевания печени;
  • отсутствие возможности зачать ребенка;
  • онкологические заболевания.

Способы нормализации уровня тестостерона

Чтобы привести уровень тестостерона в норму у мужчин необходимо внести коррективы в режим собственной жизни.

Первым делом стоит начать прием соответствующих лекарственных препаратов для поддержания мужского здоровья в нормальном состоянии.

А также необходимо следить за работой эндокринной системы и уровнем тестостерона в крови. Поскольку, от этого зависит нормальная сексуальная жизнь мужчины и обзаведение потомством. Для этого необходимо регулярно сдавать анализы на гормоны. При возникновении отклонений, только специалист может назначить определенные гормональные препараты.

Нормальные показатели тестостерона

Ввести в привычку здоровый сон – для качественного и здорового сна мужчине необходимо около 8 часов в сутки. При хроническом недосыпании накапливается усталость, которая приводит к раздражительности и нервному напряжению. Это подавляет нормальную работу надпочечников и половых желез, поскольку организм отдыхает недостаточно.

Особенно это касается мужчин, работающих в офисе, поскольку именно среди них можно выделить большой процент нарушений в работе эндокринной системы, в частности, уровня тестостерона.

Не стоить экономить на сне в пользу работы. Дом, семья, работа, умственные и физические перегрузки – все это преждевременно разрушает здоровье.

Правильное питание

Выгодным станет правильное питание. Избыточный вес снижает уровень тестостерона в крови. Делает мужчину вялым и апатичным, уменьшает сексуальное либидо и провоцирует возникновение бесплодия.

Чтобы повысит уровень мужского гормона в крови необходимо включить в рацион такие продукты:

  • злаковые культуры;
  • твердый сыр;
  • постное мясо;
  • морепродукты;
  • капусту;
  • орехи.

Злаковые культуры

Необходимо ограничить потребление сладостей и продуктов, содержащих простые углеводы. Старайтесь есть в одно и то же время. Это стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта и снизит нагрузку на почки.

Для снижения уровня тестостерона необходимо включить в пищу жирное мясо, белый хлеб, кофе, мед и фруктовые соки. Но употреблять в пищу эти продукты (в увеличенном количестве) следует до нормализации гормонального уровня. Иначе можно получить расстройство желудочно-кишечного тракта и избыточный вес.

Помощниками в нормализации уровня гормона станут спорт и физические нагрузки. Занимаясь активным видом спорта не более 2–3 раз в неделю, мужчина может легко прийти в прекрасную физическую форму, а также отрегулировать эмоциональное состояние.

Народная медицина

Для повышения уровня тестостерона хорошо применять определенные травяные сборы.

Можно использовать отвары из шишек хмеля, корня солодки и пастернака. Не стоит принимать душицу, она оказывает отрицательное воздействие на уровень мужского гормона в крови, подавляя его.

Свободный тестостерон Как сдавать анализ на свободный тестостерон?

Дефицит тестостерона Как повысить уровень тестостерона и обрести мужское здоровье

Курс Деки и Тестостерона Энантат Особенности приема курса дека тестостерон Энантата

Анализ крови ПСА Значение анализа крови на ПСА

Тестостерон Ципионат Эффекты и побочные реакции во время курса Тестостерона Ципионата

Тестостерон в бодибилдинге Роль тестостерона в бодибилдинге