Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Мелатонин гормон вред

Содержание

Мелатонин — гормон здорового сна, молодости и долголетия

Что такое мелатонин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Мелатонин — это гормон, выделяемый эндокринной железой — эпифизом, являющийся биологически активным веществом, регулирующим суточные ритмы и отвечающим за сон.

Вырабатывается данное биологически активное вещество ночью, в темноте.

Благодаря жирорастворимой химической структуре мелатонин легко проникает сквозь клеточную стенку и оказывает влияние на многие биохимические процессы, в том числе на синтез белка.

Выработка мелатонина стартует с наступлением темного времени суток; нарастание уровня продукции гормона регистрируется уже к 21 часу. Цепь биохимических реакций состоит из образования серотонина («гормона радости»), который в ночное время под действием специализированных ферментативных систем трансформируется в мелатонин.

Продукция и секреция указанного биологически активного вещества происходит максимально активно с 23:00 до 05:00 часов; в это время выделяется около 70 процентов гормона сна. Чтобы секреция этого гормона не нарушалась, ко сну рекомендуется отходить не позднее 22:00-22:30 часов.

Для чего он нужен?

В организме человека эндогенный мелатонин выполняет следующие функции:

  • Является естественным снотворным средством — обеспечивает легкое засыпание и крепкий продолжительный сон.
  • Обеспечивает цикличную смену суточных ритмов, процессов сна и бодрствования.
  • Замедляет процесс старения на клеточном уровне.
  • Оказывается противоопухолевое действие, противостоит развитию новообразований.
  • Стимулирует деятельность собственной иммунной системы организма.
  • Регулирует активность эндокринных желез, нормализует процессы синтеза других гормонов.
  • Увеличивает резистентность организма по отношению к стрессовым воздействиям.
  • Имеет антиоксидантный эффект.
  • Нормализует процесс кровообращения и регулирует уровень артериального давления.
  • Нормализует работу органов желудочно-кишечного тракта.
  • Увеличивает продолжительность жизни нервных клеток.
  • Участвуя в метаболических процессах, поддерживает массу тела в рамках нормы.
  • Снижает интенсивность болевых ощущений
  • Способствует концентрации в коже защитного пигмента меланина.

На основании знаний об этом гормоне был создан ряд препаратов, содержащих искусственно синтезированный мелатонин, в частности Мелаксен, показаниями к применению которых являются:

  • бессонница;
  • хроническая усталость;
  • мигрень;
  • остеопороз.
  • нормализация процессов сна у слепых и слабовидящих;
  • некоторые отклонения в развитии (аутизм, умственная отсталость, церебральный паралич);
  • снижение побочных эффектов химиотерапии.

Признаки дефицита мелатонина

Недостаточное количество гормона мелатонина в организме можно распознать по следующим признакам:

  • нарушение процесса засыпания, прерывистый сон, бессонница;
  • преждевременное старение организма;
  • раннее наступление климакса у женщин (30-35 лет);
  • прибавка веса (5-10 кг в течение полугода).

При снижении в организме количества мелатонина увеличивается риск возникновения онкологических заболеваний.

Применение препаратов подобного рода имеет ряд противопоказаний, поэтому перед началом приема необходима консультация специалиста.

Причины дефицита гормона сна в организме

Нехватка гормона молодости мелатонина развивается под влиянием следующих факторов:

  • хроническая усталость;
  • регулярное бодрствование в ночное время (в том числе и в связи с ночной работой);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • язвенная болезнь желудка;
  • интоксикации.

Симптомы избытка мелатонина

Повышенное содержание мелатонина в организме проявляется следующей симптоматикой:

  • усиление сердцебиения и учащение сердечного ритма;
  • снижение аппетита вплоть до его отсутствия;
  • возникновение артериальной гипертензии;
  • снижение скорости психомоторных реакций;
  • непроизвольные мышечные сокращения, проявляющиеся подергиваниями лицевых мышц, тиками в виде подергиваний головой и плечами;
  • депрессивные состояния, имеющие сезонную цикличность.

Анализ на мелатонин

Для обеспечения нормального уровня мелатонина в организме человек должен спать не менее восьми часов в сутки.

Для получения корректного результата клинического исследования к нему необходимо должным образом подготовиться:

  • исключить прием лекарственных препаратов, чая, кофе и алкоголя за 10-12 часов до начала сбора биологического матриала;
  • обеспечить сдачу крови натощак;
  • избегать перед сдачей крови других диагностических процедур и манипуляций.

При обследовании женщин важен и день менструального цикла, поэтому при подготовке к анализу необходима консультация гинеколога.

Забор биологического материала осуществляется многократно через небольшие промежутки времени с обязательным указанием текущего времени суток.

Норма

Количество мелатонина в организме находится в зависимости от возраста. Для взрослого человека нормальным уровнем секреции является 30 мкг в сутки.

Колебания, зависящие от возраста, представлены в таблице:

Возрастная группа

Уровень мелатонина

До 20 лет Высокий
До 40 лет Средний
После 50 лет Низкий

При интерпретации результатов лабораторных анализов необходимо учитывать и суточные колебания:

Время суток

Норма концентрации гормона сна в крови

Утро 4-20 пг/мл
Ночь до 150 пг/мл

Где содержится мелатонин

Потребление продуктов питания, содержащих мелатонин или вещества, из которых он синтезируется, — это один из путей повышения уровня этого биологически активного вещества в организме. Разница в том, что в одних продуктах гормон содержится в готовом виде, а из других организм должен извлечь необходимые вещества, которые в результате ряда биохимических реакций превратятся в гормон сна.

В организме человека гормон сна не накапливается, поэтому потребность в нем возникает систематически.

Продукты, содержащие триптофан

В достаточном количестве эта аминокислота — предшественник гормона сна — содержится в следующих группах пищевых продуктов:

  • орехи;
  • молочные продукты;
  • зерновые;
  • бананы;
  • мясо.

Продукты, содержащие гормон мелатонин

Уровень гормона сна можно повысить, увеличив потребление следующих продуктов питания:

  • Молоко.
  • Чай из цветков ромашки с добавлением мяты.
  • Вишня и черешня. Наиболее высокая концентрация биологически активного вещества зарегистрирована в кислой вишне. В большом количестве содержится гормон и в ее соке.
  • Запеченный картофель.
  • Лук.
  • Овсяная каша.
  • Мясо индейки.
  • Кедровые и грецкие орехи.

Низкие концентрации гормона присутствуют в:

  • черном чае;
  • гранате;
  • брокколи;
  • клубнике.

Главный гормон щитовидной железы Т4: норма при беременности и влияние на плод

Помимо трийодтиронина, основными гормонами щитовидной железы считаются общий и свободный Т4: норма при беременности их имеет важное влияние на здоровье будущей мамы, а также рост и развитие ребенка. За что отвечают эти биологически активные вещества, и почему необходимо следить за их изменением во время ожидания малыша: попробуем разобраться в нашем подробном обзоре и видео в этой статье.

Биологическая роль Т4

Т4, или тироксин (тетрайодтиронин) – основной тиреоидный гормон, который вырабатывается клетками щитовидной железы и выполняет в организме множество функций:

  1. Способствует росту и развитию организма в детском возрасте.
  2. Активирует процессы синтеза белков и риобонуклеиновых остатков.
  3. Запускает метаболические процессы.
  4. Корректирует дислипидемии, снижая уровень «плохого» холестерина (ЛПНП, ЛПОНП, ТГ) и повышая концентрацию «хорошего» (ЛПВП).
  5. Активирует мыслительную деятельность за счет ускорения передачи сигналов между нейронами.
  6. Увеличивает продукцию тепла клетками и тканями организма.
  7. Стимулирует пищеварение, усиливает перистальтику тонкого кишечника.
  8. Увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает тонус сосудов.

Секретируясь клетками щитовидки, гормон поступает в кровеносное русло и распространяется по всему организму. Перед захватом рецепторами клеток он «теряет» одну молекулу йода и превращается в трийодтиронин, активность которого в 90-100 раз выше, чем у Т4.

Поэтому некоторые современные теории называют тетрайодтиронин прогормоном – химическим веществом с неполноценным биологическим действием, которое при воздействии определенных катализаторов превращается в активную форму.

Обратите внимание! Большинство молекул Т4 сразу же после образования подхватываются специальными белками-переносчиками и транспортируются к клеткам-мишеням в связанной форме. Небольшая часть гормона остается химически обособленной, и именно она имеет большее биологическое значение. Поэтому предпочтительнее сдавать Т4 свободный при беременности, а не общий.

Влияние тироксина на организм будущей мамы

Важно, чтобы в результатах анализов на гормоны у будущих мам была норма: Т4 свободный при беременности не только выполняет все указанные выше функции, но и совместно со стероидными гормонами помогает организму быстрее перестроиться на новый режим работы.

Тироксин:

  • повышает насыщаемость кислородом всех органов и тканей;
  • регулирует циклические колебания половых гормонов, обеспечивает саму возможность зачатия;
  • стимулирует активность желтого тела, которое важно для нормального протекания беременности на ранних сроках;
  • снижает риск развития самопроизвольного аборта (выкидыша), преждевременных родов;
  • контролирует артериальное давление, препятствует формированию гестационной гипертензии.

Обратите внимание! В связи со схожестью строения ТТГ (гормона гипофиза, стимулирующего работу щитовидки) и ХГЧ (гормона беременности  ранних сроков) последний провоцирует активное выделение тироксина и трийодтиронина в первом триместре.  Поэтому норма Т4 у беременных несколько отличается от стандартных показателей.

Влияние тироксина на плод

Развивающемуся в утробе матери ребенку также необходимо достаточное количество гормона свободный Т4: норма у беременных крайне важна для него.

Тироксин способствует:

  • правильной закладке всех внутренних органов;
  • развитию нервной системы плода;
  • формированию щитовидной железы к 12-13 неделе внутриутробного развития, которая в конце первого триместра начинает выделять собственные гормоны в тренировочном режиме.

Таким образом, Т4 при беременности отвечает за рост и полноценное физическое развитие ребенка, а также снижает риск развития многих осложнений.

Нормы гормона при беременности

Так какой же должна быть у гормона Т4 свободный норма при беременности: таблица ниже поможет разобраться.

Таблица: Гормон Т4 – норма у женщин при беременности:

Т4 общий FТ4 (свободный)
Нмоль/л Мкг/дл Пмоль/л Нг/дл
l триместр 77-231 5,87-17,95 7,65-18,70 0,64-1,47
ll триместр 75-230 5,80-17,90 7,60-18,60 0,60-1,45
lll триместр 75-230 5,80-17,90 7,60-18,60 0,60-1,45

Обратите внимание! Норма Т3 + Т4 при беременности несколько выше, чем стандартные значения анализов у мужчин и женщин. Это связано с повышенным расходом тиреоидных гормонов для обеспечения нормального развития плода.

Причины увеличения уровня Т4 у беременных

Не стоит пугаться, если у вас наблюдается отклонение от общепринятых норм анализов на общий и свободный Т4: норма у женщин при беременности этих показателей учитывает появление физиологического тиреотоксикоза у будущих мам. Опасения должны вызывать состояния, сопровождающиеся значительным увеличением этих гормоном.

Т4 может быть выше нормы для беременных женщин при:

  • диффузном токсическое зобе;
  • первичном, вторичном гипертиреозе;
  • острой стадии тиреоидита.

Обратите внимание! Часто проблемы с щитовидной железой у женщин начинаются именно во время беременности, так как одним из провоцирующих факторов патологии являются гормональные всплески.

Если первые признаки заболевания могут отсутствовать, в дальнейшем гормональный дисбаланс вызывает появление следующей симптоматики:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • раздражительность, беспричинное беспокойство;
  • тревожность;
  • бессонница, кошмары;
  • дрожь в конечностях;
  • повышение теплопродукции: кожа больных влажная, горячая на ощупь, они плохо переносят жару и духоту;
  • ускорение метаболизма, резкое снижение массы тела;
  • склонность к поносам;
  • глазная симптоматика: экзофтальм, симптомы Мебиуса, Греффе, Кохера и др.

Появление этих симптомов – повод для немедленного обращения к врачу. Эндокринолог подберет тиреостатические препараты, которые восстановят нарушенный баланс гормонов и не навредят малышу. Инструкция разрешает применение Тирозола или Мерказалила в случаях, если польза для матери превышает потенциальный вред.

Причины снижения уровня Т4 у беременных

А о чем могут рассказать врачу анализы, в которых понижен свободный Т4 при беременности?

Частыми причинами таких лабораторных изменений являются:

  • эндемический зоб;
  • первичный, вторичный гипотиреоз;
  • аутоиммунный (хронический) тиреоидит.

Симптомы этих заболеваний будут прямо противоположные гипертиреозу:

  • слабость, утомляемость, низкая работоспособность;
  • сонливость;
  • ухудшение памяти, внимания, умственной деятельности;
  • замедление метаболизма, склонность к набору веса;
  • нарушение пищеварения, запоры;
  • плотный межтканевой отек лица, конечностей, верхней части туловища;
  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы, брадикардия (замедление сердцебиения).

И в этом случает с проблемой своими руками не справиться. Грамотный эндокринолог подберет необходимую дозировку препаратов левотироксина (Эутирокс, Л-тироксина, Баготирокс), которые являются синтетическими аналогами тиреоидных гормонов и оказывают на организм аналогичное биологическое действие.

Восстановление эндокринного статуса позволит значительно снизить риск патологии беременности и врожденных заболеваний у ребенка.

Щитовидная железа – один из важных эндокринных органов в организме будущей мамы. Отследить его работу можно сдав анализ на Т4 свободный: нормы при беременности его несколько увеличиваются, что говорит о повышенной функциональной активности щитовидки в этот период.

Любое его отклонение от эталонных значений, как в большую, так и в меньшую сторону – повод обратиться к врачу. Своевременная диагностика и лечение гормональных заболеваний позволит выносить и родить здорового малыша.

Эндокринная система — важнейшая регуляторно-интегрирующая, руководящая система внутренних органов каждого из нас.

Органы с эндокринной функцией

К ним относятся:

  • Гипофиз и гипоталамус. Эти эндокринные железы находятся в головном мозге. От них идут самые важные централизованные сигналы.
  • Щитовидная железа. Это небольшой орган, который находится на передней поверхности шеи в виде бабочки.
  • Тимус. Здесь в определенный момент проходят обучение иммунные клетки людей.
  • Поджелудочная железа находится под желудком и за ним. Ее эндокринная функция — выработка гормонов инсулина и глюкагона.
  • Надпочечники. Это две конусовидные железы на почках.
  • Половые железы мужские и женские.

Между всеми этими железами есть взаимосвязь:

  • Если от гипоталамуса, гипофиза, функционирующих в эндокринной системе, поступают команды, то к ним от всех остальных органов этой структуры поступают обратные сигналы.
  • Страдать будут все эндокринные железы, если функция любого из этих органов нарушена.
  • Например, при повышенной либо пониженной функции щитовидной железы нарушается работа других органов внутренней секреции.
  • Гормональная система человека очень сложна. Она регулирует все структуры человеческого организма.

Значение эндокринной системы

Эндокринные железы вырабатывают гормоны. Это белки, содержащие различные аминокислоты. Если в рационе имеется достаточно этих питательных элементов, будет производиться необходимое количество гормонов. При их недостатке организм вырабатывает недостаточно веществ, регулирующих работу организма.

Гипофиз и гипоталамус:

  • Эти эндокринные железы руководят работой всех органов, синтезирующих биологически активные вещества.
  • Тиреотропный гормон гипофиза регулирует синтез биологически активных веществ щитовидной железы.
  • Если этот орган активен, уровень гормона щитовидки в организме понижен.
  • Когда щитовидная железа работает плохо, уровень ТТГ повышен.

Надпочечники — это парная железа, которая помогает человеку справляться со стрессами.

Щитовидная железа:

  • Она использует тирозин — заменимую аминокислоту. На основе этого вещества и йода щитовидка вырабатывает гормоны: тироксин, кальцитонин, трийодтиронин.
  • Ее главная функция — энергетический обмен. Она стимулирует синтез, выработку энергии, ее усвоение клетками.
  • Если функция щитовидной железы повышена, то ее гормонов в организме будет слишком много.
  • Если щитовидка работает в пониженном режиме, развивается гипотиреоз, гормонов в организме становится недостаточно.
  • Щитовидная железа отвечает за метаболизм — правильный энергообмен в организме. Поэтому все процессы, которые происходят в щитовидке, сказываются на обменных процессах.

Характер реакции на стресс обусловлен работой надпочечников

Эта парная железа вырабатывает гормоны.

Адреналин:

  • Он обеспечивает реакцию на внезапный сильный стресс, вызывает проявление страха.
  • Этот гормон сужает периферические сосуды, расширяет глубокие трубковидные образования внутри мышц. Это улучшает кровообращение.
  • Организм готов к активным действиям в стрессовой ситуации, чтобы спастись.
  • Эта реакция проявляется в появлении сильного пота, слез, выделении мочи, стремлении убежать.

Норадреналин:

  • Он вызывает проявление отваги, ярости.
  • Его уровень повышается при травмах, страхе, шоке.

Кортизол:

  • Он регулирует переживания людей при хроническом стрессе.
  • Гормон провоцирует тягу к вредным продуктам питания.
  • Белки в организме расщепляются под его воздействием.

Если человек находится в условиях хронического стресса:

  • Происходит истощение надпочечников. Это проявляется как астенический синдром.
  • Человек хочет что-то делать, но не может.
  • Снижается умственная активность.
  • Человек рассеян, ему трудно сосредоточиться.
  • Возникает аллергия на холод, солнце, другие аллергены.
  • Нарушается сон.

Чтобы восстановить работу надпочечников:

  • Нужно активно отдохнуть, отправиться на рыбалку, в спортивный зал.
  • Витамин С в дозировке 1000 мг помогает восстановить деятельность железы.
  • Прием пчелиной пыльцы, которая содержит все аминокислоты, устраняет упадок сил.

Поджелудочная железа

Вырабатывает бета-клетки, синтезирующие гормоны глюкагон и инсулин:

  • Это белок, в структуре которого есть цинк, хром. Если имеется дефицит этих микроэлементов, возникают заболевания.
  • Энергия человека обеспечивается наличием в клетках тканей глюкозы и кислорода.
  • Если в организме достаточно инсулина, то глюкоза из крови поступает в клетки. Обеспечивается нормальный метаболизм в организме. Он будет выполнять все свои функции.
  • Если глюкозы в крови много, а клетки голодают, это признак непорядка в поджелудочной железе.
  • Когда нарушена выработка инсулина, развивается диабет 1-го типа. Если этот гормон не усваивается, возникает диабет 2-го типа.

Условия, необходимые для нормального функционирования желез внутренней секреции:

  • Отсутствие хронической интоксикации.
  • Адекватное кровообращение в организме. Особенно важна хорошая циркуляция крови в системе сосудов головного мозга.
  • Сбалансированное питание, необходимые витамины и микроэлементы.

Факторы, которые плохо влияют на состояние желез внутренней секреции

  • Токсины. Эндокринная система человека наиболее чувствительна к воздействию на организм различных токсинов.
  • Состояние хронического стресса. К таким ситуациям очень чувствительны эндокринные органы.
  • Неправильное питание. Вредная еда с синтетическими консервантами, трансжирами, опасными пищевыми добавками. Дефицит базовых витаминов и микроэлементов.
  • Вредные напитки. Прием тонизирующих напитков, поскольку они содержат много кофеина и токсических веществ. Они очень негативно влияют на надпочечники, истощают центральную нервную систему, сокращают ее жизнь.
  • Агрессия вирусов, грибков, простейших. Они дают общую токсическую нагрузку. Наибольший вред организму наносят стафилококки, стрептококки, вирус герпеса, цитомегаловирус, кандида.
  • Недостаток двигательной активности. Это чревато нарушением кровообращения.
  • Медикаменты. Антибиотики, нестероидные противовоспалительные лекарства: Ортофен, Индометацин, Найз и другие. Дети, перекормленные в детстве антибиотиками, имеют проблемы с щитовидной железой, нарушения гормонального фона.
  • Вредные привычки. Алкоголь, активное либо пассивное курение, наркомания приводят к серьезной токсической нагрузке, истощению организма и интоксикации.
  • Плохая экология. На организм оказывают негативное влияние внутренние токсины и экзотоксины — внешние повреждающие вещества.

Симптомы нарушения работы эндокринной системы

В случае недостатка белка и йода щитовидная железа будет работать в сниженном режиме.

Появляются признаки:

  • Лишний вес без изменения системы питания.
  • Выпадение волос, сухость кожи.
  • Замедленное мышление, повышенная утомляемость. Апатия, сонливость, пониженное настроение.
  • Нарушена работа головного мозга.
  • Температура тела не выше 35,8°-36,0°. Это характерно для замедленных обменных процессов.
  • Пониженное давление, повышенная зябкость, холодные руки и ноги.

Как связаны щитовидная железы и лишний вес?
Как связаны между собой работа щитовидной железы и давление?
Изменения температуры тела при заболеваниях щитовидки >>

У человека с гиперактивной щитовидной железой отмечаются:

  • Повышенная активность, стремление к бурной деятельности.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Резкое похудение.
  • Нездоровый блеск в глазах.
  • Субфебрильная температура тела до 37,2°.
  • Короткий беспокойный сон.

Чтобы щитовидная железа была здорова, нужно:

  • Потреблять от 200 до 230 мг йода в сутки.
  • Его содержат йодированные продукты, хурма, морская капуста.

Чтобы эндокринная система человека работала нормально, важно соблюдать условия, необходимые для этого. При возникновении нарушений нужно обратиться к врачу и проводить лечение.

Эндокринные железы нуждаются в постоянной заботе.