Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Гормон роста и инсулин после тренировки

Функции гормона Инсулина в организме человека

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Инсулин в бодибилдинге для набора мышечной массы

Факт, что гормон инсулин в бодибилдинге применяется уже очень давно и весьма успешно, специалисты объясняют тем, что он является очень эффективным и почти не имеет побочных эффектов при его использовании. Как известно, данный гормон продуцируется поджелудочной железой и ответственен за нарастание мышечной массы и формирование энергетических запасов, что весьма актуально для тех людей, кто профессионально занимается спортом. Помимо инсулина в спорте используются и другие фармацевтические препараты, например, соматотропин, который позволяет снизить массу тела и обеспечить рост мышечной массы.

После того, как гормон выбрасывается в кровь, он начинает доставлять глюкозу, аминокислоты и жиры к клеткам мышц. В ответ на эти процессы мышцы человека начинают активно расти. Именно благодаря такому свойству инсулин в бодибилдинге приобрел такую популярность. Тем не менее, использовать инъекции данного гормона следует с осторожностью и под руководством инструктора либо медицинского специалиста. Только при таких условиях инсулин в спорте может стать безопасным инструментом, позволяющим спортсменам достигать желаемых физических показателей.

Применение инсулина в спорте

Гормон роста и инсулин в качестве спортивного анаболика используется по следующим причинам:

  • данный гормон дает возможность ускорить процесс синтеза гликогена в организме;
  • гормон отлично справляется с дроблением жировых клеток и одновременно продуцирует огромное количество белка;
  • спортсмены любят инсулин, благодаря его свойству понижать уровень сахара в крови;
  • в спорте указанный гормон употребляют для ускорения процесса метаболизма в организме;
  • указанный гормон способствует торможению процесса окисления, что позволяет в культуризме быстро восстановить силы после продолжительной тренировки.

Все эти свойства позволяют спортсменам применять регулярно инсулин (для набора мышечной массы), сжигая при этом жировые ткани. Благодаря этому бодибилдеры могут работать с огромной отдачей и быстро восстанавливать силы.

В качестве преимуществ данного препарата специалисты выделяют:

  • невысокую цену;
  • его доступность в аптечных сетях;
  • отсутствует воздействие токсического характера;
  • отсутствие отрицательного воздействия на работу печени, сердца и почек;
  • и, наконец, спортсмены не сталкиваются с какими-либо проблемами в момент допингового контроля.

В качестве основного недостатка указанного препарата специалисты выделяют его относительно невысокую эффективность, что позволяет использовать данный препарат лишь в качестве дополнительного средства к стероидным и другим более действенным препаратам.

Помимо того, в качестве еще одного изъяна от инсулинотерапии специалисты выделяют тот факт, что всегда существует риск гипогликемии в случае передозировки препарата, а также прибавления жировой массы, если интенсивность тренировки была недостаточно высокой. В результате, спортсмены вместо мышечной массы набирают вес.

Способы приема препарата

Спортсмены могут принимать инсулин самыми разными способами. Кто-то из атлетов может принять его сразу же после очередной тренировки, что позволяет максимально сократить уровень сахара в крови. Это позволяет значительно быстрее нарастить массу мышц. В данном случае дозировка препарата подбирается исходя из расчета 1-2 единицы на 5-10 кг веса спортсмена.

Тем из атлетов, кто только решил начать принимать инсулин для набора массы мышц, следует помнить о том, что начинать лучше с небольшой дозировки, постепенно ее увеличивая. Для самой первой инъекции вполне достаточно будет 2 единиц препарата. После каждой последующей тренировки к предыдущей дозе можно добавлять еще 2 единицы.

В результате, суточная дозировка препарата может достигнуть 20-40 единиц. Помимо такого подхода при расчете необходимой дозы препарата можно также обратиться к специалисту, который сможет определить подходящую дозировку такого препарата, как инсулин, для спортсменов, занимающихся культуризмом.

Гораздо лучше будет проконсультироваться со специалистами, особенно, если атлет неопытен в данном вопросе.

Таким образом, тема о таком препарате, как инсулин в бодибилдинге и как правильно его принимать, весьма актуальны и имеют огромное значение. Только профессионально подходя к ним, можно избежать многих нежелательных последствий.

Вместе с тем, специалисты выделяют следующие варианты применения инсулина в культуризме:

  1. Так называемая методика загрузки, когда укол делается до приема пищи. Тут следует быть осторожным при выборе дозировке инъекции. По истечению получаса после того, как был введен препарат атлет должен принять пищу. Действует препарат в течение 6 часов, в ходе которых следует исключить тренировочный процесс;
  2. Послезагрузочные инъекции, когда препарат вводится в организм после приема пищи, что позволяет намного лучше усваивать потребляемые продукты. В данном случае дозировка препарата составляет от 5 до 10 единиц;
  3. И, наконец, предтренировочные инъекции, суть которых заключается в том, что атлет за 2 часа до тренировки принимает пищу, а за час до тренировочного процесса подкожно вводится препарат. При таком варианте спортсмену необходимо иметь что-то сладкое при себе, чтобы, как упоминалось ранее избежать развития гипогликемии.

Прибегая к той или иной методике важно помнить о том, что наряду с инъекциями инсулина спортсмен должен принимать специальные жиросжигающие препараты. Это позволит обеспечить рост мышечной массы, избегая увеличения жировой ткани.

Требования к инъекциям инсулина и продолжительность курса приема

Итак, теперь известно, что инсулин – это гормон роста мышечной массы, применять который необходим, соблюдая правильную дозировку. Однако, помимо требований к дозировка препарата существуют некоторые правила относительно того, как правильно колоть инсулин.

Перед тем, как вводить препарат в организм спортсмена, следует позаботиться о том, чтобы избежать риск развития гипогликемии, для чего атлету необходимо запастись каким-либо сладким продуктом, например, шоколадкой. Инъекции препарата следует делать предназначенным для этого шприцом, который известен в медицине как инсулиновый шприц. Он гораздо тоньше обычного шприца и имеет маленькую шкалу делений, которая позволяет увидеть и правильно набрать необходимую дозу препарата. Ведь, как известно, если спортсмен примет излишнюю дозу инсулина, это чревато для него тяжелыми последствиями вплоть до летального исхода.

Делать инъекции следует под углом 450. Не рекомендуется сразу вынимать иглу из кожи сразу после того, как был введен препарат. Гораздо лучше, если подождать несколько секунд, и лишь затем вынимать иглу. Также, не стоит делать инъекции в один и тот же участок беспрерывно. Данное правило необходимо соблюдать для того, чтобы не развились зуд и аллергия, а участок, куда делалась инъекция, не затвердел.

Атлеты должны придерживаться некоторых правил, чтобы получить максимальный эффект от инсулиновой терапии, для чего рекомендуется:

  • соблюдать диетический режим питания для набора мышечной массы;
  • регулярно тренироваться;
  • не забывать об отдыхе.

После того, как стало известно о том, зачем спортсменами применяется инсулин и как правильно это делать, следует знать и о том, какова продолжительность курса такой терапии.

Важно помнить о том, что курс инсулиновой терапии не должен превышать 30-60 дней. Перерывы после 2-месячного курса лечения необходимы организму для того, чтобы он мог вырабатывать гормон собственными силами.

Если следовать всем приведенным рекомендациям, то в рамках одного курса спортсмен сможет набрать мышечную массу в объеме до 10 кг.

Возможные побочные эффекты от инъекций инсулина

В качестве самого первого и существенного побочного эффекта от уколов инсулина специалисты выделяют гипогликемию или понижение уровня глюкозы в крови. Подобное состояние характеризуется такими симптомами, как дрожание конечностей, потеря сознания, а также чрезмерное потоотделение. Помимо того, у спортсмена в случае передозировки может нарушиться координация и ориентация, участиться биение сердца, а также возникнуть сильное чувство голода. Для восполнения дефицита глюкозы в организме необходимо съесть что-нибудь сладкое.

Следующим возможным побочным эффектом от инсулинотерапии является ощущение зуда на том участке, куда вводился препарат. Вместе с тем, у некоторых пациентов возможно проявление аллергической реакции и снижение естественной выработки гормона организмом.

Таким образом, инсулин является одним из тех гормонов, которые активно применяются в спорте. Тут важно следовать всем рекомендациям и правилам, что позволит избежать проявления побочных эффектов от инъекций и получать удовольствие от полученных результатов.

Повышенный инсулин: причины и последствия

Одним из самых важных гормонов человеческого организма считается инсулин. Он вырабатывается в особых клетках поджелудочной железы, названных островками Лангеранса-Соболева. Инсулин важный участник метаболических процессов. Он производит транспортировку глюкозы из кровеносной системы в ткани человеческого организма, а также отвечает за снижение уровня сахара. Не менее важным является участие этого гормона в белковом и углеводном обмене.

Норма инсулина. Причины повышения гормона

Для детей норма инсулина слегка меньше, примерно 3-19 мкЕд/мл, а для людей пожилого возраста (более 60 лет) нормой считается 5-35 мкЕд/мл. Небольшие отклонения от указанных цифр могут проявляться серьезными проблемами в работе всех систем жизнедеятельности. Высокий уровень инсулина может быть спровоцирован:

  • усиленными физическими нагрузками (в основном у женщин)
  • регулярными стрессовыми состояниями
  • проблемами в работе печени
  • наличием диабета
  • избытком других гормонов (например, гормона роста)
  • ожирением
  • опухолью, производящей инсулин
  • проблемами с нормальным функционированием гипофиза
  • опухолевыми образованиями надпочечников, поджелудочной железы

Что происходит в организме при повышении инсулина?

После поступления в организм нездоровой пищи, она расщепляется желудочными соками на отдельные составляющие. Образовавшаяся глюкоза поступает в кровеносную систему, вызывая повышение сахара, для переработки которого требуется инсулин.

Чем больше образуется сахара, тем в большем количестве поджелудочная железа осуществляет выработку гормонов, пытаясь нейтрализовать весь поступивший объем. Не переработанный сахар превращается в гликоген, который собирается в клетках печени и мышечных тканях.

Если глюкоза уже распределена по клеткам, но простые сахара продолжают поступать в организм, инсулин начинает перерабатывать излишки в жировую ткань.

При ежедневном поступлении вредных углеводов поджелудочная железа находится в постоянном рабочем режиме и вынуждена производить все большее количество инсулина, для переработки бесконечно поступающей энергии. Такое состояние приводит к инсулинозависимости. Организм считает повышенный уровень инсулинового гормона новой нормой и продолжает вырабатывать его в еще больших количествах.

Гипогликемия. Симптомы

Причиной гипогликемии считается все тот же избыток инсулина. Нарушая процессы, производства глюкозы из белков и жиров он и приводит к состоянию, при котором уровень сахара в крови довольно резко падает до низких отметок. Люди становятся нервными, раздражительными. На фоне снижения уровня глюкозы резко падает концентрация внимания, может ухудшиться зрение и память. Клетки головного мозга голодают и если не провести мероприятия по стабилизации уровня сахара, у заболевшего может развиться гипогликемическая кома.

К симптомам гипогликемии можно отнести:

  • бледность кожи;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенную потливость;
  • появление чувства голода;
  • нарушение концентрации внимания и зрения;
  • вялость;
  • судороги;
  • потеря сознания.

Последствия повышенного уровня инсулина

Нередко при нормальном сахаре и повышенном инсулине развивается вторичный гиперинсулинизм. Подобная патология проявляется нарушениями в центральной нервной системе, а также избытком гормонов соматотропина и кортикотропина. Факторами, влияющими на развитие такого состояния, могут быть: сбои в углеводном обмене, болезни печени, отклонения в работе гипофиза, опухоли надпочечников или новообразования в брюшине.

Избыточный уровень инсулина может привести к очень серьезным, а иногда тяжелым последствиям для организма. Это чаще всего:

  • повышение артериального давления до высоких отметок;
  • уменьшение эластичности сосудов и как результат – плохое питание головного мозга;
  • уплотнение стенок сонной артерии;
  • угнетение синтеза глюкозы.

В результате нарушений в системе кровообращения может произойти развитие гангрены верхних или нижних конечностей, а также почечной недостаточности. Чтобы избежать неприятных последствий при первых симптомах (при высоком сахаре и большом инсулине) нужно заняться лечением данной проблемы. Чем раньше выявить причину, тем скорее пойдет выздоровление.