Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Гормон эстроген как проверить

Какие симптомы характеризует избыток женских гормонов эстрогенов

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Повышенный эстроген в организме провоцирует сбои цикличности менструаций и провоцирует некоторые патологии органов в репродуктивной системе.

Нормальной считается лишь избыток эстрогена у женщин в первой половине месячного цикла.

Повышенный уровень эстрогенов в иные периоды требует принятия определенных мер, направленных на снижение концентраций женских гормонов.

Женский гормон эстроген

Что такое эстроген?

На данный момент известно более чем 30 видов эстрогенов. Тем не менее, наиболее важными для организма являются всего 3 типа:

  1. Эстрадиол является наиболее активным ферментом. Именно его концентрации определяются в ходе лабораторных тестов. Указанное соединение также являются составной частью множества медикаментозных препаратов, в том числе и контрацептивов.
  2. Эстрон – второй фермент по значимости из класса эстрогенов.
  3. Эстиол – соединение, которое возникает благодаря взаимодействиям эстрона и эстрадиола. Его наивысшие концентрации наблюдаются в период вынашивания плода.

Продуцирование эстрогенов происходит не исключительно в организме женщин, в небольших концентрациях он также продуцируется и мужским организмом.

Невзирая на то, что женский гормон эстроген – главный гормон в организме женщины и именно отвечает за возможность зачатия и вынашивания плода, его переизбыток является серьезной патологией, ведущей к сбоям всей репродуктивной системы.

Признаки «высокого» эстрогена

Фермент оказывает воздействие не исключительно на репродуктивную функцию, но также и на работоспособность множества прочих органов и обменные процессы в организме.

Когда в организме превышены эстрогены, женские гормоны, симптомы избытка могут быть легко спутаны с симптоматическими проявлениями прочих отклонений и патологий.

Гиперэстрогенемия – это серьезная патология.

Женщины, имеющие избыточный вес, который превышает их физиологическую норму массы тела более чем на 1/5, страдают от указанного отклонения.

Тем не менее, причины, которые повлияли на гормональный фон таким образом, определяются специалистом.

Гиперэстрогения может быть спровоцирована следующим рядом факторов:

  • табакокурением;
  • чрезмерными физнагрузками;
  • преждевременным половым созреванием;
  • употреблением спиртосодержащих напитков;
  • вынашиванием ребенка;
  • витаминной недостаточностью;
  • контрацептическими препаратами.

Увеличить концентрации эстрогенов может и множество прочих факторов, основанных на индивидуальных показателях женского организма.

Избыток эстрогена

Вне зависимости от причин-провокаторов, когда эстроген начинает повышаться, женский организм реагирует следующим образом и подает такие сигналы:

  1. Неврологические проявления заключаются в повышенной утомляемости, нарушениях сна, головокружениях и болях головы, эмоциональной нестабильности.
  2. Метаболические процессы организма также страдают от усиления синтеза эстрогенов: волосяной покров головы редеет, масса тела увеличивается, возникают угревые высыпания и снижается крепость ногтевых пластин.
  3. Что касается репродуктивной функции, из-за повышенного показателя фермента предменструальный синдром становится четко выраженным, цикл нарушается, выделения становятся чрезмерно обильными и продолжительными.
  4. Одним из проявлений, свидетельствующих о чрезмерности концентраций эстрогена в крови, является болезненность молочных желез и их отеки. Могут возникать разные типы мастопатии.
  5. Выявляется склонность к загустеванию крови и могут образовываться тромбы.
  6. На фоне избыточности эстрогенов может возникать эндометриоз и прочие пролиферативные патологии, заболевания опухолевого характера – добро- и злокачественной природы с локализацией области матки, молочных желез.
  7. Может проявиться остеопороз.

Женский организм может повысить продуцирование эстрогенов и в период климакса. В указанный период повышение эстрогенов в крови будет иметь следующие проявления:

  1. Завышенное потоотделение. Пот резкого запаха.
  2. Эмоциональная нестабильность, выраженная изменчивостью настроения.
  3. Психологические отклонения, выражающиеся истериками и плаксивостью.
  4. Сухость влагалища.
  5. Заниженный показатель работоспособности.

При выявлении данной симптоматики требуется обратиться к медицинским специалистам. После ряда обследований врач выявит причины и подберет необходимые медикаменты, которые нормализуют концентрацию женского гормона.

Причины «высокого» эстрогена

Высокий показатель концентрации эстрогена в организме никогда не возникает самопроизвольно. Главным при лечении чрезмерной выработки является верное определение первопричины.

Подобная оперативность позволяет не только своевременно снизить концентрацию фермента, но и определить патологический процесс, который может присутствовать в организме.

Повышенная концентрация фермента может возникать из-за следующих факторов:

  1. Преждевременное половое созревание в возрасте до 7 лет, выраженное наступлением менструаций, появлением волос на лобке и в подмышечных впадинах, активным ростом груди.
  2. Показатель эстрогена в организме начинает увеличиваться с наступлением беременности. Токсикоз первого триместра – один из характерных показателей усиления синтеза эстрогенов.
  3. Неверно подобранный рацион питания, в котором имеются генно-модифицированные и некачественные продукты может оказывать влияние на синтезирование эстрогенов. Острая нехватка витаминов и минеральных компонентов, потребляемых с пищей, также вносит дисбаланс в гормональный фон.
  4. Неверно подобранная система физнагрузок. Оказать негативное воздействие на гормональный фон могут как чрезмерные нагрузки, так и их нехватка.
  5. Спиртосодержащие напитки и табакокурение.
  6. Употребление гормональных препаратов.
  7. Депрессивные состояния и регулярное воздействие стрессогенных факторов на психоэмоциональное состояние женщины.

В зависимости от первоисточника лечащий специалист подберет тактику лечения, которая будет наиболее эффективной для конкретной женщины.

Лечение

Перенасыщение организма эстрогенами вносит достаточно серьезные коррективы в деятельность множества органов и их систем.

Для того, чтобы предупредить развитие тяжелых патологий, требуется как можно раньше провести диагностику, сдать анализы и купировать проблемы, повлекшие гормональный дисбаланс.

Избыток эстрогена у женщин симптомы

Оказать благотворное влияние на процесс снижения продуцирования эстрогенов может подобранный определенным образом диетический рацион, в котором будет повышенное содержание антиоксидантов и витаминов.

Для того, чтобы нормализация проходила быстрее, требуется воздержаться от табакокурения и потребления спиртного.

В некоторых ситуациях, когда продуцирование эстрогенов повышено, может потребоваться хирургическое вмешательство и удаление яичников. Для этого применяется две методики:

  1. Оофорэктомия – это классическая методика, когда происходит удаление яичников посредством резекции.
  2. Оварильная абляция – методика удаления яичников при использовании лапароскопа.

Верно подобранная методика лечения и индивидуально рассчитанная медикаментозная терапия помогают предотвратить необходимость хирургического вмешательства.

Народные методы снижения продуцирования фермента

В качестве народных методик, которые помогают снизить проявления гиперэстрогении, а также потенциально способны ее ликвидировать, применяют как средства наружного применения на основе фитокомпонентов, так и отвары, настои и настойки для приема вовнутрь.

Чаще всего применяют следующие средства:

  1. Ванны с настоем из крапивы и ромашки. Концентрированный настой добавляется в воду для купания. Требуется провести в ванне не менее 10 минут.
  2. Свежее выжатый сок свеклы, моркови и алоэ употребляют 2 раза в сутки, исходя из расчета 50гр на один прием.
  3. Аптечный экстракт пиона. Препарат принимаются следующим образом: 2 капли аптечного препарата разводятся 4 каплями чистой воды. Употребляется 2 раза в сутки, курс – 3 недели.

Для снижения продуцирования эстрогенов могут применяться некоторые лекарственные растения. Наиболее выраженным позитивным эффектом обладают следующие травы:

  1. Матка боровая. На 3 ст.л. сухой травы требуется 250 мл воды. Состав кипятиться на протяжении 5 минут и настаивается 3 часа. Дозировка – 2ст.л. принимаются 5 раз в сутки. Курс – 30 дней.
  2. Кора калины. 10гр коры помещается в 250 мл кипятка. Состав варится 10 мин., настаивается также 10 мин. Дозировка 3 ст.л. в сутки.
  3. Золотой ус и корень лопуха. Настой растений употребляют 2 раза в сутки, дозировка – 100 мл на 1 прием.

Как понизить уровень эстрогена у женщин

Гомеопатические препараты также могут выступать в качестве угнетающих продуцирование эстрогенов. Однако перед тем, как самостоятельно назначать гомеопатическую терапию, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Ни гомеопатия, ни лечение травами не могут выступать вместо медикаментозной терапии, рекомендованной специалистом.

Воздействие прогестерона, эстрогена и тестостерона на организм

Роль эстрогена в женском организме

Эстроген – это наиболее важный женский половой гормон, который вырабатывается в яичниках. Если обратить внимание на процентное соотношение эстрогена у девочек и у взрослых женщин, то оно отличается в несколько раз. Благодаря достаточному количеству эстрогена в организме подростка-девочки, ее фигура приобретает женственные формы – молочные железы интенсивно увеличиваются, кости таза расширяются, голос становится немного ниже.

Такое влияние гормона ведет к появлению менструального цикла. Если этот процесс в организме женщины будет работать как часы, то вероятность бесплодия снижается до минимума. Как известно, в первые две недели месячного цикла у женщины образуется яйцеклетка. Для фазы созревания яйцеклетки свойственна, и усиленная выработка гормона эстрогена. Он влияет на оплодотворение клетки сперматозоидом.

Беременная женщина

Если зачатие произошло, то этот гормон начинает усиленно подготавливать эндометрий матки к вынашиванию ребенка и дальнейшим родам. Рецепторы эстрогена и прогестерона могут блокироваться в результате воспалительных процессов в организме. Поэтому стоит обязательно пройти полное обследование перед планированием беременности.

Женщина должна также знать, что под термином эстрогены врачи понимают соотношения трех стероидных производных этого гормона. А именно эстрадиола, эстрона и эстриола.

Функции тестостерона

Еще одним важным женским гормоном является тестостерон. И неверно полагать, что он присущ только мужскому полу. Многие об этом не знают, но в организме женщины тестостерона вырабатывается намного больше, нежели прогестерона или же эстрадиола.

Подтянуто у женщины тело или нет, в тонусе находятся мышцы, выдержат ли они повышенные физические нагрузки – об этом скажет уровень тестостерона в организме. Если женщина жалуется на стремительное увеличение веса, то это означает, что необходимо начать принимать препараты, содержащие гормон тестостерон. Вам помогут витаминные комплексы, содержащие цинк, медь, витамин А, Е. Если такая терапия не окажет должного эффекта, то придется прибегнуть к гормональным препаратам.

Женщина занимается спортом

Многие полагают, что именно эстроген защищает кости от повреждений. Но, это не так. На крепость костной массы достаточно воздействует тестостерон. Поэтому этот гормон предпочитают любители активных видов спорта и профессиональные спортсмены.

Ощущение вялости, слабости во всем теле, апатия и депрессивное настроение – это сигнал того, что необходимо начать заниматься своим организмом. А именно – проверить гормональный фон. Вероятнее всего, вы обнаружите дефицит тестостерона в крови.

Повышенный тестостерон также имеет свои недостатки. Бессонница, проявления агрессии, изменение строения фигуры – у женщин появляются жировые отложения в области талии и бедер. Именно на этом этапе женщина начинает понимать, что тестостерон – мужской гормон, так как повышенный рост волос на животе, ногах, руках и лице не дадут этого скрыть. Чтобы исправить гормональный фон, вам необходимо обратиться за профессиональной консультацией к врачу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Норма эстрадиола

Эстрадиол является наиболее активным из всех половых гормонов женщины. Синтезируется натуральный эстрадиол в надпочечниках, яичниках и в плаценте у беременных женщин.

Яичники и матка

Влияние эстрадиола на организм женщин:

  1. Формирование первичных половых признаков у женщины;
  2. Тембр и тональность голоса;
  3. Состояние кожи лица и тела. Женщинам, у которых наблюдаются дерматологические заболевания, рекомендуется сдать анализ крови на процентное соотношение прогестерона и эстрадиола в организме;
  4. Формирование фолликула во время менструального цикла.
  5. Формирование слизистой оболочки матки для правильного роста и развития плода;
  6. Соблюдение фазы менструального цикла.

Норма эстрадиола в крови находится в пределах от 40 до 160 моль на литр крови. Если женщина беременна, то это количество увеличивается в десятки, а на последнем триместре – в сотни раз.

Если у женщины наблюдается дефицит эстрадиола, то ей нужно обратить внимание на свой вес, диету, исключить вредные привычки и проверить функциональность гипофиза. Также в таких случаях показано применять микронизированный прогестерон. Соотношение эстрадиола и прогестерона может понижаться при воспалительных процессах половой системы, самопроизвольном аборте и как результат приема некоторых гормональных препаратов. В таких случаях врачи в качестве медикаментозного лечения назначают прожестожель.

Натуральный эстрадиол в избытке может быть сигналом нарушения питания, ожирения, болезни щитовидной железы, опухолей органов репродуктивной системы. Эстрон способствует полноценному развитию матки женщин для зачатия и развития плода в утробе матери. А вот повышенное количество эстриола является признаком того, что ребенок развивается полноценно.

Роль прогестерона

Этот гормон можно полноправно назвать доминантом второй фазы менструального цикла женщин. Прогестерон по неделям цикла значительно меняется. Так, можно заметить его увеличение в лютеиновой фазе и уменьшение в фолликулярной. Если происходят нарушения в балансе количества гормона, то следует применить прожестожель микронизированный натуральный.

Так что же такое прогестерон у женщин? Выше было сказано, что эстроген формируется в желтом теле, вырабатываемом яичниками. Когда желтое тело лопается, начинается синтез прогестерона. Это означает, что рецепторы как эстрогенов, так и прогестерона взаимодействуют между собой. То есть, если на этапе фазы образования яйцеклетки, будет недостаточное количество эстрогенов, то клетка не созреет.

Соответственно, фолликул не сможет лопнуть и синтез прогестерона не произойдет. Именно по этой причине у женщин происходит нарушение менструального цикла. Вследствие этого возможность забеременеть снижается до минимума. Поэтому врачи рекомендуют при наступлении второй фазы цикла внутримышечно использовать уколы прогестерона или принимать микронизированный прогестерон в виде таблеток и капсул.

Женщина у врача

Прогестерон падает по неделям или возрастает для того, чтобы:

  1. В организме женщины произошло оплодотворение, а рецепторы эстрогенов и женского гормона прогестерона способствовали прикреплению яйцеклетки к эндометрию. Для поддержания лютеиновой фазы медики назначают вагинальный гель крайнон.
  2. Наступала менструация в организме женщин;
  3. Артериальное давление было в пределах нормы;
  4. Мышцы матки были в тонусе;
  5. Ткани репродуктивных органов могли развиваться;
  6. Кожа женщины была здоровой.

Если прогестерона в организме женщины недостаточно, то она может наблюдать следующие изменения в своем здоровье:

  1. Боли в груди, мастодинию, фиброзно-кистозную мастопатию;
  2. Кровотечения;
  3. Нарушения менструального цикла;
  4. Нервные и психические расстройства;
  5. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

В этих случаях необходимо обратиться за профессиональной консультацией к врачу-гинекологу. После проведения полного осмотра, а также лабораторных и инструментальных анализов женщине могу назначить медикаментозное лечение. Например, микронизированный прогестерон, прожестожель 1 прогестерон, вагинальный гель крайнон, или комбинированное лечение крайнон и прогестерон.

Врач выписывает рецепт

Повышение уровня прогестерона

Если анализ крови на гормоны показал дефицит прогестерона, то в таком случае необходимо прибегнуть к дополнительным методам и препаратам для поддержания гормона в норме. Назначают микронизированный прогестерон в виде таблеток, инъекций, мазей.

Вагинальный гель крайнон применяют интравагинально при менопаузе, нарушении менструального цикла, кровотечениях, образованных в результате недостатка прогестерона в крови. Незаменим крайнон и в период наступления и поддержания беременности. Крайнон не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Единственное, что препарат нельзя применять на последнем триместре беременности. Также не понадобится крайнон во время лактации.

Если во время менструального цикла у вас наблюдаются сильные боли в молочных железах, то это может быть также обусловлено дефицитом прогестерона в организме. В таком случае врачи назначают гель прожестожель. Действие прожестожель направлено на повышение уровня прогестерона в крови молочных желез. Рецепторы эстрогенов и прогестерона блокируются для раскрытия впитывающей способности прогестерона.

ЛекарствоЛекарство

Прожестожель показан тем женщинам, для которых повышение концентрации гормона прогестерона во всем организме ведет к побочным эффектам, а локальный микронизированный гормон способен оказать прямое воздействие на болевой участок, не имея при этом противопоказаний. Гель прожестожель 1% также рекомендуют применять при узловых формах мастопатии.

Если женщина на этапе приема прожестожель находится на стадии медикаментозного аборта или же имеет раковую опухоль, то препарат противопоказан к применению. Микронизированный прогестерон способен поддержать внутриутробное развитие плода, сохранить беременность, уменьшить предменструальный синдром.

Методы увеличения выработки эстрогена

При недостатке эстрогена в плазме крови, а также бесплодии, нарушениях менструального цикла и нарушениях в работе яичников рекомендуют гормональную терапию. К таким препаратам относятся следующие: премарин, прогинова и гемафемин.

Премарин воздействует на организм с помощью лошадиных эстрагенов, которые находятся в составе препарата. Проникая в клетки, он регулирует синтез прогестерона в организме женщины. Побочные действия премарина выражаются в нарушениях желудочно-кишечного тракта.

Прогинова является полным синтетически аналогом человеческого эстрогена. Назначают его женщинам в постклимаксе, а также тем, кому проведено хирургическое вмешательство на яичниках.

Гемафемин отличается от двух вышеуказанных препаратов тем, что состоит на 100% из натуральных ингредиентов. Витамин Е, пантогематоген самок марала, витамин С способны восполнить необходимое количество эстрогена в организме женщины.

Достоверные способы проверки уровня тестостерона

Тестостерон – очень важный гормон для мужского организма. Он вырабатывается в предстательной железе и в незначительном количестве — в надпочечниках. Этот гормон присутствует и у женщин, но его недостаток наиболее ощутим у мужчин.

Симптомы отклонения уровня тестостерона в крови

Организм реагирует как на недостаток гормона, таки и на его избыток. Симптомы при этом, естественно, разные.

Пониженный уровень тестостерона у мужчин можно определить по внешним признакам:

  • у мальчиков при недостатке гормона недоразвиты половые органы;
  • у подростков фигура складывается по женскому типу: может расти грудь, отмечается излишняя худоба, тонкий голос;
  • у зрелых мужчин наблюдается снижение полового влечения, угнетение сперматогенеза, быстрое выпадение волос, возникновение остеопороза, ослабление мышц.

Ожирение по женскому типу

Если уровень мужского гормона снижен у женщины, то происходит:

  • резкое снижение веса;
  • отсутствует половое влечение;
  • раздражительность в поведении, сонливость.

Раздражительность в поведении

Если уровень тестостерона превышает допустимую норму, на это могут указывать следующие симптомы:

  • повышенная агрессивность;
  • выпадение волос на голове;
  • увеличение роста волос на теле и лице;
  • частые бессонницы;
  • повышенная возбудимость.

Частые бессонницы

Спортсмены часто употребляют стероидные препараты, содержащие гормон. Делается это с целью увеличения мышечной массы. Для этого разработаны специальные курсы, соблюдается диета и дается повышенная физическая нагрузка на организм. Если обычный парень захочет придать себе больше мужской силы, то от приема препарата положительного эффекта не будет. Бесконтрольное употребление гормоносодержащих препаратов может привести к тому, что будет нарушен естественный процесс выработки гормона, и после окончания приема стероидов самостоятельно синтезировать тестостерон организм не сможет. Чтобы это компенсировать, спортсмены проходят послекурсовую восстановительную терапию, употребляя препараты, которые стимулируют естественный синтез гормона.

Как определить уровень тестостерона

Многие мужчины, ознакомившись с симптомами недостатка или избытка гормона, хотят знать, как проверять уровень тестостерона. Самый проверенный и точный способ узнать, в норме ли выработка гормона в организме – сдать анализ крови. Эта процедура проводится в лабораторных условиях, для нее необходима кровь из вены. Для получения достоверных результатов необходимо правильно подготовиться:

  • за неделю до предположительной даты сдачи крови следует отменить прием любых препаратов, особенно гормональных;
  • ограничить физические нагрузки;
  • за 12 часов прекратить прием пищи;
  • в течение недели, перед сдачей, не употреблять алкогольные напитки;
  • минимум за 4 часа до сдачи не курить;
  • не стоит сдавать анализ, если есть вирусная или бактериальная инфекция в организме – результат может быть недостоверным.

Роль тестостерона

Определение уровня тестостерона лучше всего проводить в динамике, то есть сдавать кровь несколько раз подряд, с интервалом 3–4 недели.

Самостоятельный анализ и диагностика на дому

А если к врачу идти не хочется или нет средств на лабораторный анализ, то как узнать уровень тестостерона в домашних условиях? Достоверно – никак, можно лишь составить список вопросов и честно на них ответить. При совпадении более, чем трех пунктов, нужно незамедлительно обращаться к специалисту. Сбой выработки гормонов в организме может быть обусловлен тяжелыми и даже онкологическими заболеваниями.

Анализ на гормоны

Вот список вопросов:

  • Степень утомляемости, возникает ли недостаток энергии, снижается ли работоспособность?
  • Наблюдается ли снижение потенции и полового влечения?
  • Часто ли возникают депрессии?
  • В тонусе ли мышцы?
  • Часто ли возникает раздражительность?
  • Крепкие ли кости, может часто возникают переломы, даже от незначительных ушибов?
  • Не появилась ли сонливость? Например, очень хочется спать после обеда?
  • Появился ли лишний вес, особенно в области живота и бедер?
  • Много ли волос осталось на голове?
  • Сколько исполнилось лет? Если уже разменян пятый десяток, то в организме начинает снижаться секреция половых гормонов.

На самом деле положительный ответ на любой из этих вопросов – это уже звоночек, сигнализирующий о том, что необходимо пересмотреть образ жизни, питание, отказаться от вредных привычек.

Расшифровка тестового и медицинского анализа

Результат анализа крови на измерение количества тестостерона предназначен для лечащего врача, ведь только он сможет определить степень отклонения, выяснить причины снижения или повышения выработки гормона и назначить адекватное лечение.

Но, получив на руки результат исследования, можно самостоятельно определить, в норме ли уровень гормона. В расшифровке к результату обычно указываются допустимые нормы – верхняя и нижняя границы. Если полученный показатель находится в пределах этих границ, то это означает, что в организме все в порядке. Если меньше нижней границы – наблюдается нехватка тестостерона, если больше верхней – избыток.

Таблица нормальных значений уровня тестостерона в плазме крови у мужчины:

Показатель Нормальные значения
Тестостерон свободный 4,5 – 42 пг/мл
Тестостерон биологически доступный 3,5 – 12 нмоль/л
Тестостерон общий 12 – 33 нмоль/л

Следует отметить, что верхняя граница нормальных показателей обычно наблюдается у парней в 20 лет, а после 30 уровень биологически активного гормона снижается и хорошим показателем считается 5–7 нмоль/л. После 50 лет для мужчины нижний предел будет хорошим показателем.

Анализ на определение тестостерона

Методы нормализации уровня гормона

На тестостерон у мужчин влияет несколько факторов повседневной жизни:

  • частые стрессы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильное питание – употребление полуфабрикатов, еды из фастфудов, газированных напитков, мучных изделий, сладостей;
  • травмы половых органов;
  • хронические заболевания, такие как астма, сахарный диабет, атеросклероз, гипертоническая болезнь;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • употребление алкоголя;
  • сон менее 8 часов;
  • курение.

Частые стрессы

Если изменить образ жизни и питание, то можно предотвратить андрогенную недостаточность, а в некоторых случаях и восстановить нормальный уровень гормонов, не прибегая к синтетическим препаратам.

Особенность организма в том, что можно обычными продуктами питания стимулировать выработку тестостерона. Для этого в меню должны быть блюда из:

  • гречки;
  • овсяной крупы;
  • морепродуктов, особенно устрицы и креветки;
  • авокадо;
  • растительного, а особенно кунжутного, масла;
  • мяса (лучше использовать нежирные сорта).

Гречка

Кроме этого, полезно есть:

  • курагу;
  • лесные ягоды (черника, ежевика, голубика, земляника);
  • инжир.

Инжир

Фармацевтические методы

Есть много синтетических препаратов, которые направлены на восполнение нехватки гормона:

  • небидо;
  • андрогель;
  • сустанон;
  • тестостерона пропионат;
  • тестостерона энантат;
  • омнадрен.

Омнадрен

В бодибилдинге используются препараты, биологически активные добавки, которые призваны стимулировать выработку тестостерона в крови:

  • Tribuius terrestris;
  • Трибулустан;
  • Weider Testo X-plode;
  • Нолвадекс.

Нолвадекс

Часто избыток других гормонов приводит к снижению выработки тестостерона:

  • эстроген;
  • инсулин;
  • кортизол.

Поэтому сначала следует нормализовать уровень этих гормонов, и синтез андрогенов восстановится самостоятельно.

  1. Вундер П.А. Принцип плюс-минус взаимодействия и регуляция про-лактиновой функции гипофиза
  2. Hoffman D.M., O»Sullivan A.J., Baxter R.C., Ho K.K.Y. Diagnosis of growth-hormone deficiency in adults // Lancet 1994; 343: 1064-1068 [Erratum, Lancet 1994; 344: 206].
  3. Rosen T., Bengtsson B.A. Premature mortality due to cardiovascular disease in hypopituitarism // Lancet 1990; 336: 285-288.
  4. Синдром дефицита андрогенов у женщин 2010 / В.Е. Радзинский, С.Ю. Калинченко, С.С. Апетов
  5. Роль сосудодвигательной и no продуцирующей функции эндотелия в развитии климактерических нарушений у женщин в постменопаузе 2012 / Колбасова Е. А.
  6. Whitehead H.M., Boreham C., McIlrath E.M. et al. Growth hormone treatment of adults with growth hormone deficiency: results of a 13-month placebo controlled cross-over study // Clin Endocrinol (Oxf) 1992; 36: 45-52.