Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Гормон вызывающий страх

Какую функцию выполняют гормоны страха

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гормоны в организме человека играют значительную, основополагающую роль. Они вырабатываются железами внутренней секреции и поступают в кровь. Затем связываются с рецепторами клеток-мишеней и оказывают влияние на обмен веществ и другие функции организма.

Существует несколько гормонов, которые влияют на наше настроение, поведение и самочувствие. Причем каждый имеет «свою сферу деятельности», отвечая за счастье, безудержную радость, любовь и привязанность, гнев и страх, агрессивность и смелость.

Рассматривая такие эмоции как страх, гнев, злость и смелость, следует отметить, что за каждую отвечает отдельный гормон.

Адреналин

На стрессовые ситуации, опасность и тревожную неопределенность наш организм реагирует тем, что кора надпочечников выбрасывает в кровь большое количество такого вещества, как адреналин – гормон страха и тревоги.

После такого гормонального «взрыва» запускаются сложные мотивационные процессы, механизм которых подразумевает влияние на определенные центры в коре головного мозга. Конечным итогом будет увеличение способности организма справиться с экстремальной ситуацией, а в некоторых случаях – выжить.

Страх и ярость

Внешние признаки испуганно человека известны не понаслышке каждому:

  • расширенные зрачки (отсюда и выражение «у страха глаза велики»);
  • побледневшее лицо;
  • трясущиеся руки и подбородок (особенно заметно у детей и подростков);
  • иногда при сильном страхе может наблюдаться ступор – человек не может пошевелиться некоторое время;
  • расслабление кишечника («медвежья болезнь»).

Основные механизмы действия адреналина

  • Повышение кровяного давления и расширение сосудов мозга. Это дает возможность лучшего питания мозга, что ускоряет мыслительные процессы и обработку информации, обостряя восприятие раздражающих факторов.
  • Стимулируется выработка кортизола, который улучшает процессы насыщения крови веществами, необходимыми для облегчения умственной и физической нагрузки. Значительно ускоряется обмен веществ.
  • Происходит значительное учащение сердечных сокращений, увеличивается частота дыхания и изменяется его глубина.
  • Повышается свертываемость крови, как ответная реакция на стресс, грозящий жизни.

Гормональная регуляция

Таким способом организм мобилизует все защитные силы на борьбу с раздражающим фактором, ставшим причиной возникновения страха. Через некоторое время возникает ощущение, сходное с эйфорией. Подобное действие оказывают сигареты, алкоголь и некоторые наркотические препараты.

Также такое состояние организма знакомо тем, кто подвергает себя стрессовым нагрузкам – в частности обливанием холодной водой. В кровь тоже выделяется адреналин и дарит чувство бодрости.

Но любые вмешательства в работу организма и насильственное стимулирование продукции адреналина чревато последствиями. Может возникнуть состояние адреналиновой зависимости, ведь адреналин – адаптоген. В конченом итоге наступает полный износ организма и его неспособность адекватно реагировать на экстренные ситуации.

Адаптогены

Норадреналин

Предшественником адреналина является гормон норадреналин, отвечающий за такие сильные эмоции, как ярость и гнев. Гормон злости выделяется в кровь практически в таких же ситуациях, как и гормон, вызывающий страх. Но действует несколько иначе.

  • Человек краснеет вследствие сужения сосудов и поднятия артериального давления.
  • Зрачки не расширяются, а несколько суживаются.
  • Мышцы напрягаются, руки сжимаются в кулаки.
  • Человек испытывает чувство легкого головокружения и некого «затуманенного» состояния, когда преобладает желание крушить, бить, свирепствовать в ответ на стрессовую ситуацию.

Человек краснеет

Все эти проявления приписывают норадреналину, но его нужно рассматривать в комплексе с адреналином. Ведь его действие хоть и сильнее, но на определенные системы, короче по временному фактору. После выброса норадреналина сразу же в игру вступает адреналин.

Норадреналин

Именно от процентного соотношения этих двух гормонов будет зависеть реакция на стресс – трусливая или агрессивная. Ведь норадреналин играет существенную роль в состоянии бодрствования человека, концентрируя внимание, улучшая реакции. От его более высокой концентрации зависит вид реагирования на раздражитель.

Доказано, что соотношение адреналина и адреналина, которые выбрасывает кора надпочечников во время стресса, физиологически определенная величина. Так что можно утверждать, что трусость – врожденная черта характера.

Однако отчаиваться не нужно, так как смелость можно развить. Просто одним такое состояние дается легко и естественно, а другим приходится работать над собой. Это нечто похожее на эффект от тренировок, когда человек упорно трудится для достижения результата и достигает его своим желанием и усердием.

Тестостерон

Тестостерон, в отличие от адреналина и норадреналина, присутствует в организме в определенных концентрациях человека всегда. Если предыдущие гормоны выделяются только в стрессовых ситуациях и во время опасности, вызывая реакции гнева, то тестостерон отвечает за мужественность.

Тестостерон гормон

В физиологическом плане благодаря мужскому половому гормону, выделяемому в основном семенниками, мужчина приобретает такие качества:

  • низкий тембр голоса;
  • растительность на лице, спине и груди;
  • развитая мускулатура;
  • широкий плечевой пояс и узкий таз.

Широкий плечевой пояс и узкий таз

Кроме того, от количества тестостерона зависит половое влечение и возможность зачатия. Но этими качествами дело не ограничивается.

Этот гормон формирует характер по так называемому «мужскому типу»:

  • Некоторая агрессивность поведения, которая касается резкости и решительности в принятии решений любого характера.
  • Желание лидерства и завоевательские настроения, как в работе, так и в других сферах жизни.
  • Решимость и смелость, заставляющая иногда делать неоправданные поступки (особенно в пору юношеского максимализма).
  • Умение достойно встречать как победы, так и поражения.

Агрессивность поведения

Уровень тестостерона, в отличие от уровня адреналина и норадреналина, может быть откорректирован более действенно и быстро, нежели воспитание характера и развитие воли эмоциональными и волевыми средствами. Гормон смелости неразрывно связан с гормонами страха и ярости. Поднимая уровень тестостерона, мужчина в значительной степени влияет на свой характер и возможность достойно отвечать на стрессовые ситуации.

Использование гормона страха, ярости и силы себе во благо

Если адреналин и норадреналин – величина генетически предопределенная, и на ее уровень извне повлиять очень трудно, то на уровень тестостерона влиять можно существенно. А это прямой путь к борьбе со страхом и яростью, которые станут контролируемыми. Именно эту хитрость используют для достижения результатов в спорте.

Самый безопасный с точки зрения физиологии путь для повышения уровня тестостерона – физические нагрузки. Но они должны носить особый характер.

Адреналин и норадреналин

Их еще называют базовыми, многосуставными, потому что в процессе тренировок задействуются практически все суставы.

  • Приседание со штангой – одно из таких упражнений, дающих возможность накачать мышцы, приобрести атлетическую фигуру и повысить уровень мужского полового гормона.
  • Становая тяга – такое же базовое упражнение.
  • Подтягивание на перекладине с утяжелением, жим штанги от груди в положении лежа и стоя от груди вверх.

Приседание со штангой

Некоторые источники рекомендуют мужчинам более простой и приятный способ поднятия уровня тестостерона – активная половая жизнь. Но так ли этот способ безопасен и не приведет ли он к истощению организма – большой вопрос.

В погоне за повышением уровня тестостерона нужно помнить несколько «не рекомендуется», чтобы результат был ожидаемым.

  • Избегать продуктов, содержащих много женских половых гормонов. Рекордсменом в этом рейтинге будет любимое мужчинами пиво. Фитоэстрогены в этом напитке сделают фигуру округлой, появится «пивной животик», снизится либидо. Но это при частом и регулярном употреблении.
  • Растительные продукты с ГМО, особенно соевые. Хоть от них рост мышц может и наблюдаться, но качество будет низким.
  • «Химические» коктейли для наращивания мышечной массы. Они содержат в составе производные тестостерона. Но при употреблении будут угнетать собственную выработку гормона. После отмены препарата восстановить собственную продукцию тестостерона будет очень сложно, а в некоторых случая – практически невозможно.

Фитоэстрогены

Физиология, которая обуславливает некоторые процессы в организме, в частности выработку гормонов страха и ярости, не будет решающей в определении мужественных черт вашего характера. Ведь побеждает не тот, кто от природы наделен талантом, а тот, кто усердно и кропотливо трудится для достижения цели.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий