Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Гормон отвечающий за голод

Содержание

Дофамин, гормон удовольствия: признаки дефицита и способы восполнения

Роль дофамина в организме

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Дофамин имеет химическую формулу C8 H11 NO2 и принадлежит к семейству гормонов-катехоламинов. В цепи биохимических реакций, происходящих в организме, он является предшественником адреналина и норадреналина.

Дофамин — гормон, отвечающий за психоэмоциональное состояние человека. От его концентрации зависит режим функционирования сердца и нервных клеток, вес тела и работоспособность.

Дофаминергическая система представлена следующими типами дофаминовых рецепторов:

Разновидность рецепторов

Значение

D1

Участие в энергетических и метаболических процессах организма, воздействие на них способствует увеличению количества нервных клеток. Воздействие «гормона радости» на эту группу нервных окончаний вызывает прилив сил

D2

Воздействие на данную группу нервных окончаний способствует активизации процессов запоминания. Эти рецепторы отвечают за интеллектуальные функции, а также психоэмоциональное состояние

Около 80% «гормона удовольствия» продуцируется нервными отростками клеток нигростриарного образования. Помимо данных структур, это биологически активное вещество синтезируется и выделяется также мезолимбическими и мезокортикальными клетками.

В нормальных концентрациях дофамин, воздействуя на дофаминергические рецепторы, выполняет следующие функции в организме:

  • вызывает повышенный интерес к жизни;
  • повышает силу воли;
  • повышает инициативность;
  • увеличивает способность концентрации внимания;
  • увеличивает мотивацию
  • вызывает у женщин убежденность в своей успешности и привлекательности, а у мужчин — уверенность в своих силах.

Нормальный баланс «гормона счастья», вырабатываемого нейроэндокринными клетками центральной нервной системы, обеспечивает:

  • Здоровый сон.
  • Быстрые и правильно направленные мыслительные процессы.
  • Сексуальное удовлетворение.
  • Получение удовольствия от еды, хобби, любимых занятий.

Таким образом, основная роль данного нейромедиатора при его воздействие на мозг — создание «системы вознаграждения».

Продукция дофамина запускается при предвкушении любого желанного явления или события — от любимых запахов до покупки нового автомобиля.

Зависимость

Дофаминовая зависимость может возникнуть на фоне продолжительного повышенного его содержания в организме. Такое состояние становится очевидным в период стресса или плохого самочувствия, когда человеку приходится активно искать способы получения дофамина.

Именно таков механизм привыкания человека к времяпрепровождению, доставляющему ему удовольствие, — компьютерным играм, еде, спиртным напиткам, наркотикам.

Признаки дефицита дофамина в организме

Недостаток выработки и выделения в кровь дофамина проявляется следующими симптомами:

  • раздражительность;
  • депрессивное состояние;
  • апатия;
  • патологическая немотивированная агрессивность;
  • чрезмерно частые перепады психоэмоционального фона;
  • нарушение метаболических процессов, приводящих к ожирению;
  • повышенный риск развития сахарного диабета;
  • развитие дискинезии;
  • болезнь Паркинсона;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
  • галлюцинаторный синдром;
  • хроническая усталость;
  • снижение сексуального влечения.

Как повысить уровень дофамина в организме

В повышении уровня дофамина в организме нуждаются пациенты, имеющие хроническое сниженное количество этого биологически активного вещества. Повысить уровень данного гормона можно как при помощи лекарственных препаратов, так и прибегнув к средствам, рекомендуемым народной медициной. Важную роль играет и питание. Для повышения уровня дофамина в рацион следует включить ряд продуктов, богатых тирозином.

Это вещество и его биохимические предшественники хорошо усваиваются из пищевых продуктов, после чего сразу начинает воздействовать на дофаминергические рецепторы, выполняя свои функции.

Продукты, содержащие дофамин

Достижению оптимального уровня этого биологически активного вещества в крови способствует включение в рацион определенных продуктов. Это вещество содержится в следующих продуктах питания:

  • свежие фрукты и овощи (бананы, яблоки, клубника, свекла, крапива);
  • орехи, миндаль;
  • яйца;
  • зеленый чай;
  • морепродукты, рыба;
  • молочные продукты;
  • авокадо;
  • мясо птицы.

Лекарственные растения

Рецепты народной медицины — эффективное средство, позволяющее увеличить содержание гормона дофамина в крови. Положительно воздействуют на уровень дофамина в организме следующие лекарственные растения:

  • женьшень (способствует улучшению памяти и повышению общего тонуса организма);
  • одуванчик (стимулирует биосинтез «гормона радости»);
  • гинкго двулопастный (это растение содержит данный нейромедиатор в чистом виде);
  • крапива (особенно эффективны настои или свежая трава, добавленная в салат).

Для повышения уровня этого биологически активного вещества можно использовать и специальные пищевые добавки, действие которых благоприятно влияет на его уровень.

Физические упражнения и свежий воздух

Систематическая физическая активность благотворно влияет на уровень дофамина в организме, повышая его естественным путем.

Примечательно, что регулярные физические упражнения помогают поднять в организме уровень не только указанного гормона, но и другого нейромедиатора — серотонина, способствующего повышению резистентности организма к стрессовым воздействиям и устранению депрессивных состояний.

Принятые с удовольствием солнечные ванны способствуют не только нормализации содержания «гормона радости», но и синтезу в организме витамина Д.

Дофаминергические средства

Биохимическим предшественником дофамина в организме является аминокислота тирозин, которая, в свою очередь, синтезируется из фенилаланина. Поэтому увеличению уровня этого гормона в организме способствуют биодобавки, содержащие указанные аминокислоты.

В случае необходимости резкого повышения уровня дофамина в крови (для купирования шоковых состояниях различной этиологии, при падении артериального давления и сердечной недостаточности) назначается введение в организм лекарства Допамин.

Гормональная норма ТТГ и Т4 свободного в организме человека

ГормонОбращаясь к эндокринологу, пациент получает список необходимых обследований, среди них тесты на Т4 и ТТГ, гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидки содержат йод, элемент, принимающий участие в обменных процессах.

Диагностируя заболевания щитовидной железы, кроме анализов на ТТГ и Т4, врач назначает сдачу крови на Т3, гормон, отвечающий за кислородный обмен в тканях.

Гормон Т4, тироксин отвечает за теплообмен, насыщение тканей кислородом, белковый обмен, усиливает производство витамина А, понижает уровень холестерина и выделение из организма кальция, положительно влияет на работу сердца. Концентрация Т4 в крови колеблется в зависимости от времени суток. Максимальный объем гормона ТТГ в крови приходится на утро, минимальный на вечер и ночь. Концентрация зависит и от времени года. Максимального уровня тироксин достигает в осенне-зимний период, минимального в летний период. Уровень Т4 возрастает и в период беременности.
Беременность

  • Что включает в себя анализ крови на Т4 и в каких случаях его назначают
  • Подготовка к сдаче гормонального теста
  • Расшифровка гормональных тестов
  • Норма ТТГ у вынашивающих ребенка женщин
  • Причины первичного гипотиреоза при беременности
  • Чем опасен гипотиреоз беременных

Что включает в себя анализ крови на Т4 и в каких случаях его назначают

Анализ включает два показателя: Т4 свободный и Т4 общий (свободный и связанный белком гормон). Основная часть тироксина присутствует в крови в связанном белком виде и всего три процента в свободном виде. Но свободный Т4 более активное вещество.

В каких случаях назначают анализ крови на гормоны ТТГ, Т3 и Т4:

  • симптомы гипотиреоза;
  • симптоматика тиреотоксикоза;
  • разрастание щитовидной железы;
  • контроль после хирургического вмешательства;
  • использование гормональных противозачаточных средств;
  • невозможность забеременеть и выносить ребенка;
  • отсутствие менструаций;
  • мужское бесплодие;
  • вынашивание ребенка;
  • диффузный токсический зоб;
  • аритмия;
  • высокий уровень пролактина в крови пациента;
  • импотенция;
  • низкое либидо;
  • выпадение волос;
  • повышение массы тела или неожиданное ее снижение;
  • неадекватность эмоциональных состояний;
  • депрессия.

Депрессия

Подготовка к сдаче гормонального теста

Для достижения качественного анализа крови на Т4 общий и свободный, Т3 и ТТГ необходимо соблюдать правила. За месяц до сдачи крови необходимо отменить препараты, влияющие на щитовидку. За несколько дней до сдачи анализов прекращается прием препаратов с йодом. В период прохождения тестов запрещается алкоголь и сигареты.

Забор крови происходит утром на голодный желудок. Кипяченую воду пить можно. Эндокринологи советуют, утро перед сдачей материала на анализ провести в постели, ограничив себя в физических нагрузках.

Расшифровка гормональных тестов

Сдача на гормоныЗанимается чтением результата анализов эндокринолог. Сделать правильный вывод и поставить диагноз, если титры отличаются от нормы, может только специалист.

Нормальные показатели для Т4

  • Т4 общий для детей до одного года — 69,1-206;
  • Т4 общий для детей младшего школьного возраста — 77,2-160,9;
  • Т4 общий норма для подростков — 64,3-141,6;
  • Т4 взрослые мужчины — 64,3 – 160;
  • Для девочек подростков норма Т4 составляет 58 – 133;
  • Для женщин норма Т4 — 64,3 -160;

Норма для Т4 свободного:

  • Младенцы — 9,8-23,2;
  • Дети ясельного возраста 8,7-16,2;
  • Дети младшего школьного возраста 6,7-16,5;
  • Подростки 8,4-13,5;
  • Взрослые люди 7,7-14,2.

АнализыТитры, превышающие норму, предполагают следующие нарушения:

  • миелома;
  • ожирение;
  • хориокарцинома;
  • определенная симптоматика у новорожденных;
  • проблемы с печенью, чаще всего хронические;
  • резистентность к тиреоидным гормонам;
  • тиреотоксикоз, независимый от ТТГ;
  • токсический зоб;
  • тиреоидиты в разных формах;
  • нарушения в работе щитовидной железы у рожениц.

Пониженные титры Т4 св и Т4 общего указывают на такие проблемы:

  • гипотиреоз;
  • воспаление гипофиза;
  • синдром Шихана;
  • онкология щитовидной железы;
  • эндемический зоб;
  • аутоиммунные нарушения;

Повышение уровня гормона Т4 общего указывает на такие проблемы:

  • Спид;
  • порфирия;
  • токсическая аденома;
  • Т4-резистентный гипотиреоз.

СпидТ4 св выше нормы наблюдается при таких патологических процессах:

  • тиреотоксическая аденома;
  • препарат гепарин.

Низкий уровень Т4 свободный возможен, если наблюдаются такие проблемы:

  • наркотики (героин);
  • резкое похудение пациентов, страдающих ожирением;
  • оперативное вмешательство;
  • заражение свинцом;
  • йодная недостаточность;
  • если пациент злоупотребляет низкобелковой диетой;
  • Тиреотропинома.

К понижению свободного Т4 приводит прием таких препаратов:

  • фенитоин;
  • карбамазепин;
  • анаболики;
  • гормональные противозачаточные препараты;
  • препараты на основе лития;
  • метадоновая терапия;
  • терапия тиреостатиками;
  • октреотид.

Препараты

Норма ТТГ у вынашивающих ребенка женщин

Клинические исследования уровня гормона ТТГ необходимы при обследовании беременных женщин, так как нормальный уровень ТТГ необходим для правильной работы щитовидной железы. Значительные колебания гормонального уровня усложняют протекание беременности, возникает риск выкидыша или рождения неполноценного ребенка. Врожденные заболевания эндокринной системы приводят к нарушению умственного развития, вплоть до кретинизма, а также к отставанию в росте и физическому недоразвитию.

Беременная с проблемной щитовидкойНорма для женщин, вынашивающих, ребенка составляет 0,1-0,4. Самые низкие показатели ТТГ в первые несколько недель. Пациенткам с повышенным уровнем ТТГ назначают тироксиновую терапию. Проблема выявляется уже на стадии пальпирования щитовидной железы, в таких случаях она увеличена. В особенности гипотиреоз опасен в первом триместре.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины первичного гипотиреоза при беременности

Отклонение от нормы и повышение ТТГ свободного обосновывается такими причинами:

  • йодный дефицит;
  • эктопия, дистегинез, аномалии развития щитовидки;
  • облучение эндокринной железы;
  • применение в схеме лечения радиоактивного йода;
  • избыток йода при его длительном приеме;
  • онкология;
  • тиреоидэктомия;
  • аутоиммунный тиреоидит;
  • послеродовый тиреоидит;
  • врожденный гипотиреоз новорожденных.

Чем опасен гипотиреоз беременных

Беременная на осмотре

Значительное повышение гормона ТТГ, выходящее за рамки нормы, опасно для развития интеллекта ребенка. Гипотиреоз матери более неблагоприятен для ребенка, чем проблемы с его собственной щитовидной железой, так первых три месяца беременности щитовидная железа развивающегося ребенка еще не функционирует и развитие ЦНС происходит под влиянием гормональной системы матери.

Развитие плодаВторая половина беременности отличается тем, что перенос Т4 свободного материнского компенсирует недостаток гормона у плода. У новорожденных врожденный гипотиреоз корректируется гормональными препаратами, однако, материнский гипотиреоз уже с первых недель развития плода действует разрушительно, и нарушения носят необратимый характер.

При своевременном лечении, нарушения эндокринной железы практически не дают осложнений при беременности и родах, а также не отражаются на новорожденных. Субклинический и манифестный гипотиреоз поддается коррекции при вовремя начатой заместительной терапии.

Гормон грелин и чувство голода, какую роль он играет в нашем аппетите?

Гормон грелин сигнализирует в центральную нервную систему об истощении организма, о его нужде в восстановлении сил, то есть это гормон голода. После приёма пищи, вырабатывается гормон лептин, сигнализирующий в мозг о том, что организм насытился. Грелин и лептин регулируют чувства голода и сытости, при этом взаимном балансе, человек не страдает ни ожирением, ни анорексией. Нарушение баланса между этими гормонами приводит к упомянутым патологиям, так что умение управлять данными гормонами, способно сделать жизнь человека долгой и счастливой.

Происхождение гормона и его функции

Гормон голода продуцируется в клетках желудка, что вполне логично. Небольшая его часть так же вырабатывается клетками некоторых отделов тонкого кишечника. И совсем малая часть гормона выделяется из гипоталамуса, что тоже вполне объяснимо, так как эта часть головного мозга является продолжением эндокринной системы. А ведь именно в ней синтезируются вообще все гормоны в организме человека.

Рецепторы, реагирующие на гормон голода, находятся почти во всех органах человеческого организма – в бронхах, в лёгких, в сердце, и крупных сосудах, а также в гипофизе и гипоталамусе. Активируя эти рецепторы, грелин заставляет клетки освобождать кальций и замедлять калиевые каналы.

Функции грелина настолько многообразны, что представить себе работу организма без этого гормона, просто невозможно:

  1. Гормональная активность грелина вызывает синтез таких гормонов как пролактин, отвечающий за выработку молока у кормящих матерей и соматропин, который иначе называется – гормон роста.
  2. Кроме этого работа почек без грелина была бы невозможна, так как он влияет на выработку вазопрессина, того гормона что как раз и заставляет почки выводить из организма воду.
  3. Гормон грелин может взаимодействовать с гиппокампом, это та часть головного мозга, что отвечает за память и интеллект, а также умение человека адаптироваться к окружающей среде.
  4. Гормон, взаимодействуя с сердцем, регулирует артериальное давление, что предотвращает ишемические заболевания мозга и сердца.
  5. Борется с воспалительными процессами в организме.
  6. Принимает участие в регулировке половой системы.
  7. Нормализует сон.
  8. Принимает участие в регулировке поведения человека.

Грелин – гормон голода

Основной функцией грелина в организме человека, является сигнализация в мозг об истощении, а также участие в процессе пищеварения. Грелин регулирует пищеварительный процесс, способствует синхронной работе желудка и кишечника. Он принимает участие в регулировке энергетического обмена в организме, усиливающегося после приёма пищи.

У толстых людей, гормон голода крайне низок, так организм пытается бороться с грозящей ему опасностью вызванной ожирением. А у людей с дефицитом веса, грелина в крови наоборот очень много, организм путём повышения аппетита, старается спасти себя от голодной смерти. Грелин как отдельный гормон стал известен в медицине только в конце двадцатого века, так что его влияние на организм ещё не до конца раскрыто.

Существуют синдромы, при которых уровни грелина и лептина не сбалансированы. Например, синдром Прадера-Вилли. Это врожденное заболевание, характерное постоянно высоким уровнем грелина в крови. Человек с таким синдромом постоянно испытывает голод, а насыщение не приносит облегчения. Такая ситуация вполне предсказуемо приводит к значительному ожирению и патологиям с ним связанным. Этот синдром сопровождается умственной неполноценностью, маленьким ростом, и слабыми мышцами. Поистине несчастный человек.

Лечение с помощью гормона

Способность грелина вызывать голод широко применяется как для лечения анорексии, что вполне понятно, так и ожирения. В случае с анорексией, внутривенные инъекции гормона заставляют пациента длительное время испытывать чувство голода. В результате такой терапии больной очень быстро накапливает нужную массу тела.

Что же касается ожирения, то была разработана вакцина расщепляющая грелин в крови и человек не испытывает чувство голода. В результате он может отвлечься на другие занятия, например спорт и начать резко сбрасывать вес.

Регулировка гормона в организме

Понятно, что если в организме нарушен естественный процесс подавления грелина, то это приведёт к неприятным последствиям. Справится с такой ситуацией, можно самостоятельно, однако, всё же сначала посоветоваться с врачом. Ведь стремление уменьшить содержание грелина в крови может привести к анорексии.

Вот несколько способов как подавить гормон грелин своими силами:

  1. Нужно питаться маленькими порциями по 5-7 раз в день. Дело в том что гормон начинает выделяться абсолютно пустым желудком. Поэтому нельзя допускать такой ситуации. Порция и при этом должны быть маленькими, иногда достаточно выпить стакан простой воды, чтобы притормозить выработку грелина и подавить тем самым голод. Кроме того нельзя забывать что большая порция еды обязательно растянет желудок и для его наполнения её будет нужно все больше и больше.
  2. Для того чтобы желудок был дольше занят, нужно есть сложные углеводы и клетчатку. К примеру, маленький кусочек сала, в этом плане заменит огромной порцию жареной картошки. Нельзя питаться только быстрыми углеводами, то есть быстро перевариваемыми продуктами, широко продающимися в фаст-фудах.
  3. Понизить уровень грелина может помешать фруктоза. Из этого вещества производится гормон, поэтому при повышенном уровне фруктозы соответственно повышается и грелин. Так как фруктозы много в сиропах и сладких газированных напитках, то достаточно будет отказаться от них, для урегулирования гормона в крови до приемлемой нормы. Совсем отказываться от фруктозы нельзя, это тоже вредно, поэтому надо получать её из свежих фруктов – 2-3 яблока в день или 1 апельсин вполне удовлетворяют суточную потребность во фруктозе.
  4. Повышенная активность и занятия спортом регулируют и приводят к норме метаболизм и соответственно лептин и грелин. Исследования учёных в этом направлении, показали что, грелин расщепляется в результате активной тренировки по лёгкой атлетике, длительностью в 60 минут.
  5. Грелин почти полностью перестаёт продуцироваться во сне. Понижать уровень гормона таким способом, просто необходимо. Кроме того здоровый сон положительно сказывается на психике, так что он может снизить ещё и нервозность. Давно замечено что человек, который спит в сутки менее 7 часов, постоянно испытывает голод, и вынужден в течение дня, что-то нервно жевать всухомятку, что понятно не сильно полезно для желудка.
  6. Аппетит хорошо подавляет такой гормон, как холецистокинин. Он вырабатывается в организме под воздействием йода и других веществ, содержащихся в морских организмах. Поэтому врачи рекомендуют употреблять в пищу морскую рыбу, и другие морепродукты. Кроме того они полезны для всей эндокринной системы человека.

Стоит отметить, что стресс вызывает на грелин подавляющий эффект, это происходит из-за того что во время стресса выделяется кортизол. Именно этот гормон подавляет грелин, но он же вызывает неудержимую тягу к быстрым углеводам. А такая ситуация обязательно заканчивается ожирением. Так что надо избегать стрессовых ситуаций в принципе, а если это невозможно, то надо овладеть расслабляющими психику способами. Это может быть йога, прогулки на природе, занятие любимым хобби и так далее.