Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Учащенный пульс и щитовидка

Содержание

Почему и как проявляется недостаток и избыток йода в организме

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Щитовидная железа является одной из самых крупных среди других органов внутренней секреции. Главное ее назначение – выработка тиреоидных гормонов. Для функционирования органа требуется йод. Микроэлемент не синтезируется организмом, а поступает вместе с едой или препаратами (йодомарин, к примеру). Опасность представляет не только недостаток, но и избыток йода, особенно если ведется речь о детях, беременных и людях с аутоиммунными заболеваниями.

Чем полезен и вреден для щитовидной железы йод

Согласно рекомендациям ВОЗ суточные нормы потребления йода выглядят следующим образом:

  • Женщины, вынашивающие ребенка – до 250 мкг.
  • Взрослые – не меньше 150 мкг.
  • Дети, не достигшие 12 лет – от 90 до 120 мкг.

Нормы потребления йода

Главными поставщиками йода являются продукты питания, которые, в свою очередь, получают его из воздуха, почвы и воды.

В районах, где содержание, объем йода в почве низкое, фиксируется большое количество пациентов с различными нарушениями работы щитовидной железы. Продуктовый способ решения проблемы невозможно использовать, поскольку содержание йода в продуктах также критически низкое. Профилактикой развития зоба в этом случае будет ежедневный прием 0,3 мг йода. Важно помнить, что доза должна быть разделена на небольшие порции. Однократный прием может нанести больший вред, чем даже йододефицит.

Йододефицит

Высокая концентрация в воде и почве йода, передающаяся, соответственно, продуктам питания, приводит к таким явлениям, как:

  • Гиперфункция щитовидной железы.
  • Тиреотоксикоз.

Подобные состояния часто диагностируются у жителей Японии и других прибрежных стран, население которых употребляет большое количество морепродуктов.

Как понять, что йода мало

Согласно данным ВОЗ около 30% населения Земли страдают от недостатка йода. Соответственно, у этих людей повышен риск развития заболеваний, которые вызываются йододефицитом, а у некоторых из них они уже диагностированы. Такая ситуация развивается из-за того, что питание около 1,5 миллиарда людей не включает достаточного количества продуктов, содержащих много необходимого для щитовидки микроэлемента. Также они проживают на тех территориях, в воздухе, воде и почве которых малое содержание йода.

Недостаток йода, как правило, определяется на основании результатов специального анализа крови. Цель этого исследования – выяснить, сколько гормонов вырабатывается щитовидной железой. Также каждому доступен домашний способ диагностирования. Для этого потребуется ватная палочка и спиртовой раствор йода, применяемый для обработки ран.

Обмакнуть палочку в йод и нанести на область предплечья три полоски, каждая будет иметь ширину:

  • около 5 мм;
  • 1 см;
  • 1,5 см.

Обмакнуть палочку в йод

Процедуру проводят перед сном, чтобы утром можно было оценить результат. Если исчезнет только первая, узкая, полоса, то уровень йода в организме в пределах нормы. О недостатке микроэлемента расскажет исчезновение узкой и средней по ширине полоски. Поводом для беспокойства является исчезновение всех полос.

О нарушении баланса йода также могут рассказать такие симптомы:

  • Человеку сложнее запоминать информацию.
  • Сухость кожи, ломкость ногтей и волос.
  • Увеличение массы тела.
  • Постоянный озноб, даже если температура окружающей среды нормальная.
  • Появление отеков из-за того, жидкость не выводится из организма.
  • Хриплость голоса.
  • Развитие хронической формы запоров.
  • Снижение интеллектуального потенциала.
  • Аритмия.
  • Скачки давления.

Нормы йода и причины нехватки

А если йода много?

Перенасыщение йодом встречается крайне редко. Но и подобное состояние крайне опасно для нормальной работы щитовидной железы. У лиц, в организме которых превышено содержание микроэлемента, может развиваться гипертиреоз, тиреотоксикоз. При таких ситуациях щитовидка вырабатывает больше гормона, чем требуется для организма. Следствие этого – тахикардия, базедова болезнь, экзофтальм.

Тиреотоксикоз

К признакам избытка йода относят:

  • Из-за ускорившегося обмена веществ вес начинает резко снижаться, повышается риск развития диареи. Вот почему йод – не лучшее средство для регулирования массы тела, несмотря на активную рекламу на женских форумах.
  • Коньюктива глаз и слизистая гортани постоянно раздражены, из-за чего человек ощущает першение в горле, повышенное выделение слез, кашель.
  • Пальцы дрожат, учащенный пульс.
  • Слабость в мышцах, повышенная потливость.
  • Раздражительность.
  • Пигментация некоторых участков кожи.
  • Привкус металла во рту.
  • Ослабление иммунитета и, как следствие, рост частоты простудных заболеваний.

О продуктах и йоде

Йод не продуцируется организмом. Чтобы щитовидка могла нормально функционировать, в рацион следует включать достаточное количество продуктов, содержащих йод для щитовидной железы. Важно – люди, у которых диагностированы заболевания органа внутренней секреции, должны строго придерживаться диеты, которая была назначена лечащим врачом.

К примеру, у лиц с избытком йода система питания должна строиться на продуктах с минимальным содержанием микроэлемента. Список может включать:

  • Фрукты в свежем виде.
  • Соки, за исключением тех, которые содержат ревень и мараскиновую вишню.
  • Сырые, замороженные и свежеприготовленные овощи. Исключение: соевые бобы, пестрая, лимская, красная и темно-синяя фасоль. В них может содержаться много йода.
  • Орехи и масло из них. Важно, чтобы они были несолеными, поскольку соль задерживает воду.
  • Сахар, мед, желе.
  • Черный молотый или горошком перец, сушенные травы.
  • Любые растительные масла.
  • Белки яиц и продукты, имеющие их в своем составе.
  • Злаки и крупы, выращенные в регионах с нормальным уровнем йода и, соответственно, не содержащие микроэлемент в большом количестве.
  • Мясо.

Фрукты в свежем виде

Йод – микроэлемент, который поступает извне. Поэтому рацион людей, у которых наблюдается недостаток йода, а также детей и беременных должен включать йодосодержащие продукты для щитовидной железы.

Некоторые люди, узнав о необходимости и важности йода, заменяют обыкновенную поваренную соль на ту, которая насыщена микроэлементом. Но это не является панацеей. Важно помнить, что йодированный вариант соли утрачивает свои полезные свойства достаточно быстро после того, как упаковка будет вскрыта.

Наиболее насыщенные йодом продукты

Лидером по содержанию йода является морская капуста. В 100 г содержится порядка 3000 мкг микроэлемента. За ней следует:

  • хек;
  • печень трески;
  • пикша;
  • пресноводная рыба.

Морская капуста

Примеры других продуктов для щитовидки, богатых йодом, в таблице собраны.

Название продукта Количество йода, мг на 100 г продукта
Лосось 200
Камбала 190
Креветки свежие 190
Морской окунь 145
Макрель копченая 145
Треска 130

Очень большие запасы йода содержатся в морской воде. Вот почему все съедобные обитатели морей и океанов – один из главных источников микроэлемента. 100 г устриц, гребешков, кальмаров, креветок или краба содержит около 300 мкг йода. Однако этот источник доступен далеко не всем.

Из продуктов, которые человек употребляет каждый день, содержанием йода могут «похвастаться» яйца, коровье молоко, сливочное масло. Многие овощи и фрукты вполне покрывают суточную потребность в микроэлементе. Однако для людей с недостатком йода такого объема не будет достаточно. Вот почему им дополнительно назначают йодосодержащие препараты.

Йодосодержащие препараты

В случае нехватки йода или ситуации, когда в нем возникает повышенная потребность (беременность, например), можно порекомендовать ежедневный прием двух чайных ложек морских водорослей ламинарии.

  1. Грекова, Т. Все, что вы еще не знали о щитовидной железе / Т. Грекова, Н. Мещерякова. — М.: Центрполиграф, 2014. — 254 c.
  2. Данилова, Н. А. Болезни щитовидной железы. Эффективные методы лечения и профилактики / Н.А. Данилова. — М.: Вектор, 2012. — 160 c.
  3. Древаль, А. В. Заболевания щитовидной железы и беременность / А.В. Древаль, Т.П. Шестакова, О.А. Нечаева. — Л.: Медицина, 2007. — 625 c.
  4. Заболевания щитовидной железы у женщин репродуктивного возраста. Руководство для врачей. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. — 487 c.
  5. Иванова, В. Заболевания щитовидной железы и диабет / В. Иванова. — М.: Газетный мир, 2013. — 128 c.

Проблемы с увеличенной щитовидкой: основные симптомы, сигнализирующие о первых признаках разрушения организма женщин

шеяПроблемы с увеличенной щитовидкой часто появляются у женщин возрастом от 30 до 50 лет. Воспаленная железа негативно влияет на протекание обменных процессов в организме. Усталость, раздражение, озноб, прибавка в весе и выпадение волос — это лишь первые симптомы заболевания щитовидки.

Важно! Качественное тестирование обеспечивает правильность лечения и воздействия на признаки недомогания у женщин.

  • Первые сигналы болезни
  • Как определить, что щитовидка не в порядке?
  • Заболевание щитовидной железы — дополнительные симптомы
  • Тестирование щитовидки

Первые сигналы болезни

Железа, расположенная в области шеи, выделяет тиреоидные гормоны (ТН), способствующие регулировке температуры тела, метаболизма и сердцебиения женщин.

Проблемы с щитовидкой начинаются в случае гиперактивного или неактивного состояния органа в виде бабочки. Характерные признаки отображаются в малом выделении ТН или его избытке.

Если железа вышла из строя, ей присущи распространенные признаки:

  1. Генетическая наследственность женщин.
  2. Аутоиммунное воздействие.
  3. Беременность.
  4. Стресс и проблемы с питанием.

симптомы гипертиреоза

Многие утверждают, что низкий уровень экологии вызывает характерные симптомы, но эксперты не поддерживают данную гипотезу.

Как определить, что щитовидка не в порядке?

Истощенность, усталость, слабое регулирование работы внутренних органов — явные симптомы, того, что железа выделяет малое количество гормонов, участвующих в кровообращении женщин. Блокировка сигналов замедляет начало работы мускул.

Подавленное состояние

Странная депрессия и печаль характерны для гипотериоза (низкий уровень концентрации гормонов, которые образует железа). Снижается уровень нейротрансмиттера «положительных эмоций и чувств» — серотонина в мозгу. Безжизненное действие внутренних органов — основные симптомы плохого настроения у женщин.

Нервные потрясения и тревога

поедание шоколадаВыработка слишком большого объема тиреоидных гормонов влияет на переполнение постоянных сигналов, вызывая перевозбуждение метаболизма (процессы для жизни, роста, размножения, заживления и реагирования на окружающую среду) и тела женщин.

Ощущение напряженности и невозможности расслабиться — первые симптомы того, что железа в гиперактивном состоянии.

Смена аппетита и вкусовых предпочтений

Постоянное ощущение голода — частые симптомы гипертиреоза. Основной плюс для женщин заключается в компенсации лишних калорий, благодаря повышенной гиперактивности. Однако, неправильно функционирующая железа может вызвать появление путаницы в привычном восприятии вкуса и запаха.

Неясность сознания

Когнитивные (психические) процессы могут получить сбои из-за высокой концентрации ТН. Результат влияет на плохую концентрацию, забывчивость и «туманность мыслей» (при замедленных реакциях). Многие женщины обманчиво полагают, что это нормальные явления, сопутствующее в период менопаузы.

Дребезжание в глазах — переполнение гормонами

боль в горлеУчащенное сердцебиение, пропускание ударов или слишком тяжелое биение. Их можно определить на запястье или на шее в месте, где проверяется пульс у женщин.

Смена менструальной периодичности

Увеличение менструальных периодов сопровождается обильным выделением и болью. При недостаточных показателях активности, сокращаются периоды. В первом случае не лишней будет проверка на анемию.

Болевые ощущения в конечностях и мышцах

Покалывание, онемение или просто боль в конечностях (руках, ногах), схожая с той, что образуется при повышенных нагрузках, способствует разрушению нервов, посылающих сигналы от мозга во все части тела, что и вызывает неприятные ощущения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Хриплый голос

Хрипы и «комок в горле» — частые признаки увеличенной железы. Ее можно определить без помощи специалистов. Достаточно взять зеркало и проверить горло на наличие выступов (во время потребления воды).

Важно! Щитовидка размещена между «адамовым яблоком» и ключицей.

Нарушения режимов сна

нарушение сна«Недоработка» щитовидки замедляет ее функционирование, вызывая чувство постоянного недосыпания. Тревожное состояние и учащенный пульс затрудняет отход ко сну или вызывает внезапное пробуждение.

Излишний вес

Плюс два размера в одежде, и никакие упражнения не помогают? Потребление пищи все в том же объеме? Это первые сигналы о возможном заболевании. Аналогичная ситуация при резком похудении.

Повышенный холестерин

Липопротеиды низкой плотности (соединения белков с холестерином, транспортирующие холестерин от печени к тканям), не зависящие от диет и упражнений рассматриваются, как повышенный уровень угрозы при гипотиреозе. Он влияет на здоровье сердечной системы.

Заболевание щитовидной железы — дополнительные симптомы

  • выпадение волосТрудности с зачатием. Избыток или недостаточность гормонов вмешиваются в процессы беременности и оплодотворения на разных стадиях.
  • Фригидность или сексуальная холодность. Низкое либидо, вялость и боли — причины, влияющие на медленный обмен веществ, вызывает ряд характерных симптомов.
  • Непредсказуемая работа кишечника. Запоры или внезапная диарея — признаки гипертиреоза.
  • Выпадение волос. Нарушения цикла роста волос и перевода многих фолликул в режим «отдыха» неизбежны при заболевании щитовидки.
  • Сухая кожа. Зуд шелушение кожи, низкое потоотделение и ломкость ногтей с объемными продольными полосами — неизбежные проблемы при нарушении работы щитовидки (низкие показатели активности).
  • Озноб. Низкий уровень энергии, сжигаемой клетками, создает ощущение вечной мерзлоты. При повышенной пульсации компонентов, появляется обильное потоотделение и жар.

Тестирование щитовидки

При обращении к врачу, следует сделать тесты на свободные компоненты:

  • обследование щитовидкиТиреотропные гормоны (ТТТ).
  • Трийодтиронины (fT3).
  • Тироксины (fT4).

На правильность лечения влияют результаты УЗИ и лабораторные исследования. Взаимосвязь основных гормонов и их отклонение от нормы позволяет назначить эффективное лечение или профилактику.

Влияние заболеваний щитовидной железы на беременность