Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Причины депрессии гормон стресса

Содержание

Причины повышения гормона кортизола в крови и методы его снижения

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если в крови у человека кортизол повышен, то является свидетельством того, что организм пытается справиться с влиянием определенных негативных факторов, речь о которых пойдет ниже. Отвечая же на вопрос о том, что такое кортизол, следует отметить, что указанный гормон начинает активно вырабатываться организмом при стрессовых ситуациях. Именно по этой причине его назвали стрессовым гормоном. Если же подобные ситуации повторяются с человеком постоянно, то уровень стрессового гормон в крови возрастает, что чревато рядом негативных последствий для организма.

Производство и функции гормона

Кортизол или, как его еще называют медики, гидрокортизон производится надпочечниками при физиологическом либо психологическом стрессе. Ключевым элементом, необходимым для производства указанного гормона, является холестерин. Усиленный выброс кортизола позволяет мобилизовать всю энергию организма, необходимую для разрешения экстренной ситуации. Именно под воздействием гидрокортизона повышается уровень адреналина и глюкозы в крови, а также стимулируются метаболические процессы.

В качестве ключевых функций гидрокортизона специалисты называют:

  • содействие процессу обмена веществ;
  • сосредоточение сил на стрессовых обстоятельствах;
  • способствует расширению бронхиальных путей;
  • оказывает влияние на уровень артериального давления, способствуя его повышению;
  • снижает активность процессов пищеварения;
  • активизирует производство глюкозы в организме;
  • ускоряет частоту биения сердца.

Подавление всех неактуальных в текущий момент времени процессов, происходящих в организме, также обеспечивается благодаря выбросу гидрокортизона. Кортизол в крови весьма успешно справляется с воспалительными процессами и развитием аллергической реакции. Ведь эти процессы мешают справляться со стрессовыми обстоятельствами.

Следует также отметить, что в случае с представительницами слабого пола такие гормоны, как пролактин и кортизол, тесно взаимосвязаны. Так, при возникновении стрессовой ситуации у женщин наблюдается одновременное повышение кортизола в крови и уровня пролактина.

В свою очередь, при повышенном содержании пролактина нарушается процесс овуляции, что не позволяет женщине забеременеть. При этом развиваются такие патологические процессы, как гиперпролактинемия, мастопатия, фиброз и т.д.

Показатели нормы и возможные причины отклонения от них

Если человек эмоционально и физически спокоен, то уровень гормона в крови не превышает отметки в 10 мг. В случае, если человек переживает состояние нервного перенапряжения, то уровень кортизола в организме повышается до отметки в 80 мг. В условиях же сильнейшего стресса значение уровня указанного вещества в крови может вырасти до 180 мг. Как правило, подобная ситуация наблюдается, когда человек переживает шоковое состояние. Повышенное содержание кортизола в организме может быть обусловлено внутренними либо функциональными причинами.

Вместе с тем, эндогенные причины повышения кортизола можно условно поделить на следующие группы:

  1. К первой относят зависимую форму, когда адренокортикотропный гормон, синтезируемый гипофизом, способствует более активной работе надпочечников, в результате чего наблюдается повышенный уровень кортизола. Случиться это может по причине: длительного приема искусственных заменителей гормонов, выделяемых гипофизом; при развитии заболевания Иценко-Кушинга, вызванным поражением головного мозга либо гипофиза;
  2. Ко второй группе следует отнести так называемую независимую форму, при которой гормон стресса превышает предельно допустимые значения. В данном случае в качестве причин специалистами приводится первичная форма гиперплазии надпочечников, а также аденома либо карцинома указанного органа.

Если говорить о функциональных причинах, по которым гормон кортизол повышен, то тут подразумеваются патологии, которые способны повлиять на его рост в крови. В данном случае речь идет о гиперкортицизме, который могут вызвать:

  • излишняя масса тела;
  • избыток кортизола может быть обусловлен и заболеваниями печени;
  • развитие нервной анорексии;
  • у представительниц прекрасной половины человечества высокий уровень кортизола довольно часто наблюдается и в период вынашивания ребенка;
  • непрекращающееся депрессивное состояние и состояние стресса также способствуют тому, что у человека кортизол выше нормы;
  • такое патологическое состояние, как СПИД, способствует тому, что повышается содержание гидрокортизона в организме пациента;
  • повышенный кортизол наблюдается и при развитии некомпенсированного сахарного диабета.

Признаки высокого кортизола

Если попытаться выделить признаки повышенного содержания гидрокортизона в организме, то сюда необходимо отнести:

  • необоснованное состояние стресса;
  • симптомы повышенного кортизола проявляются и в чрезмерной раздражительности;
  • у таких пациентов отмечается нарушенный метаболический процесс;
  • если повышен кортизол, то происходит истощение эндокринной железы. В результате, происходит снижение производства других очень важных для нормального функционирования организма гормонов;
  • объяснить, почему происходит разрушение белковой массы в организме человека и мыщцы больше воспринимают болевой синдром, также можно высоким уровнем стрессового гормона;
  • если гормон отклоняется от нормы в большую сторону, у человека может развиться бессонница, что очень сильно нарушает установленный биоритм человека;
  • в качестве еще одного признака того, что кортизол недопустимо высок, является неконтролируемый аппетит. Если своевременно не заняться устранением причины, то у пациента может развиться ожирение и такие патологии пищеварительной системы, как язва желудка, гастрит и т.д.;
  • о том, что увеличен уровень гидрокортизона, свидетельствует состояние апатии и подавленности, а также моральная истощенность и предрасположенность к расстройствам психического характера.

Методы понижения высокого кортизола

Перед тем, как начать лечение, врач должен выявить причину бесконтрольного выброса гормона в организм и заняться ее устранением. Для того, чтобы нормализовать гормональный статус пациента и суметь сохранить здоровье на протяжении длительного времени больной человек должен придерживаться определенных правил:

  1. Пациенту следует избегать стрессовых ситуаций и лишних волнений.
  2. Для нормализации уровня кортизола в крови пациенту назначают прием препаратов на базе целебных трав, обладающих успокаивающим свойством. Именно эти медикаменты в мягкой и безопасной форме стабилизировать эмоциональное состояние больного.
  3. Понизить уровень кортизола позволят соответствующий режим отдыха и сбалансированный рацион питания. Указанные меры будут способствовать стабилизации гормонального статуса.
  4. Специалисты рекомендуют как можно больше потреблять чистой питьевой воды. Обусловлено это тем, что в обезвоженном организме выработка кортизола происходит в более активной форме.
  5. Сниженный гормон стресса может быть, если человек в умеренных объемах и регулярно занимается физическими упражнениями;
  6. Если называть медикаменты, понижающие выработку гормона стресса, то тут нельзя не упомянуть и витамины группы В, которые позволяют организму справляться со стрессом.
  7. Побороть депрессивное состояние и тем самым обеспечить снижающий эффект на процесс синтеза гормона позволят расслабляющая музыка и часы медитации.

Лечение состояния, при котором наблюдается высокий гидрокортизон, подразумевает и прием определенных медикаментов. Важно понимать, что на сегодняшний день в медицине нет препаратов, которые бы позволили сократить содержание кортизола в организме без осложнений для здоровья. До настоящего времени ученым так и не удалось разработать протокол лечения посредством специальных лекарств.

Что касается тех людей, которые профессионально занимаются спортом, то они используют анаболические стероиды либо производные инсулина, что дает возможность уменьшить уровень гормона в крови. Подобные способы сократить выработку кортизола очень не долговременны.

В любом случае каждый человек должен помнить о том, что ответ на вопрос о том, как снизить уровень кортизола, не навредив здоровью, знает только квалифицированный медицинский специалист. Именно лечащий врач оценит состояние здоровья каждого больного индивидуально и подберет соответствующее лечение. Для того, чтобы сократить секрецию кортизола, в медицине применяются следующие натуральные блокаторы:

  1. Витамин С, который без особых затруднений можно в любой аптеке и в предпочитаемой форме (порошок, шипучие таблетки и т.д.). Лечение гормонального дисбаланса можно провести, заменив витамин С в медикаментах на натуральные соки. Что касается детей, то в их случае ответом на вопрос о том, как понизить кортизол посредством аскорбиновой кислоты, станут специальные детские леденцы.
  2. Пациентам с нарушенным гормональным статусом бороться с кортизолом позволит контроль за потребляемым количеством кофе и зеленого чая. Это необходимо для того, чтобы исключить вероятность перевозбуждения, за которым последует утомление.
  3. Некоторые люди борются с высоким гидрокортизоном, соблюдая режим питания.
  4. Представительницам прекрасного пола, которые принимают оральные контрацептивы, добиться пониженного уровня кортизола несколько сложнее, так как эти препараты подавляют действие блокаторов гормона стресса.
  5. Понижению уровня стрессового гормона способствуют и витаминные комплексы, в которых содержится магний. Указанный элемент угнетает отрицательное воздействие кортизола. Специалисты рекомендуют принимать такие препараты, как Магнелис либо Магне В6, регулярный прием которых будет увеличивать содержание магния в организме.

Опасность высокого уровня стрессового гормона для здоровья

Очень важно, чтобы каждый человек не игнорировал проявляющиеся симптомы, и как можно скорее обращался к врачу.

Ведь, как известно,длительное стрессовое состояние значит хронически высокую концентрацию стрессового гормона в организме, что чревато следующими возможными осложнениями:

  • стабильно высокое артериальное давление от переизбытка гормона в крови приводит к уязвимости организма перед сердечно-сосудистыми патологиями;
  • ускоренный набор лишней массы тела;
  • последствия для пациента могут выражаться и в нарушении электролитного баланса;
  • высока вероятность развития остеопороза, что обусловлено угнетением процесса формирования костных тканей;
  • высокий гормон в моче и крови способствует ослаблению состояния иммунной системы пациента;
  • добиться угнетения активной выработки глюкозы, что приводит к повышенному содержанию сахара в крови, можно, снижая уровень стрессового гормона в организме.

Таким образом, стабильно высокий кортизол может негативно сказаться на состоянии здоровья каждого человека. Именно по этой причине следует внимательнее прислушиваться к собственному организму и не пренебрегать визитами к врачу.

Кортизол: значение и норма гормона в организме

Что такое Кортизол?

Химическая формула кортизола сходна с формулами других стероидных гормонов.

По своей структуре кортизол относится к глюкокортикостероидам. Биологически активное вещество циркулирует в организме в следующих формах:

  • в связке с эритроцитами;
  • в виде конъюгатов с протеинами — глобулинами, альбуминами;
  • в свободном виде.

Функции и свойства кортизола

В организме человека кортизол принимает активное участие в метаболизме углеводов, белков и жиров, а также оказывает выраженное влияние на водно-электролитный баланс.

Гормон участвует в энергетическом обмене — он ответственен за формирование резерва гликогена в печени — а также в продукции клеточных ферментов.

Мобилизация внутренних резервов

Известное название “гормон стресса” кортизол получил благодаря активному участию в формировании комплекса защитных реакций организма на внешние раздражители, угрозы, стрессовые воздействия.

Роль гормона:

  • увеличение частоты сердечных сокращений;
  • повышение уровня артериального давления;
  • контроль тонуса сосудов, что необходимо для обеспечения относительно стабильного уровня артериального давления;
  • активизация работы мышечной ткани при выраженном стрессе посредством снижения утилизации глюкозы в мышечных волокнах и стимулирования ее расхода в других органах и тканях.

Свойства кортизола направлены на мобилизацию резервов организма для спасения жизни в критической ситуации (убежать и спрятаться от преследования и т. д.).

Однако кортизол может оказывать и негативное влияние на организм. В случае если за мобилизацией внутренних резервов организма не последовало физической разрядки в виде повышенной активности, существует вероятность нарушения углеводного обмена из-за нерастраченной мышечной тканью глюкозы. В то же время органы, из которых был извлечен запас глюкозы, посылают в мозг сигналы о недостатке этого вещества, в результате чего организм начинает требовать углеводов — человек заедает стресс, проблему мучным и сладким.

Повышение концентрации кортизола в крови во время эмоционального напряжения провоцирует усиление диуреза и гиперпродукцию желудочного сока.

Влияние на иммунитет

Кортизол способен влиять на количество циркулирующих в периферической крови клеток лейкоцитарного ряда. Благодаря этому свойству данное биологически активное вещество подавляет активность воспалительных процессов, в результате чего замедляется заживление ран и других повреждений. С другой стороны, из-за подавляющего действия на иммунную системукортизол помогает заблокировать неконтролируемые иммунные реакции — аллергию. В частности, искусственно синтезированные аналоги этого гормона (например, преднизолон) используются для снятия приступов реакции гиперчувствительности, купируют проявления анафилактического шока, оказывают выраженное противовоспалительное воздействие, что позволяет использовать их при терапии ряда аутоиммунных заболеваний.

На биосинтез белка

В печени под действием кортизола синтез белковых молекул активизируется. Однако на периферии (в мышечной, жировой, соединительной, костной тканях) под влиянием того же биологически активного вещества замедляются биохимические реакции по образованию белковых структур, и ускоряется распад протеинов и нуклеиновых кислот.

Люди с увеличенным уровнем кортизола в крови ощущают это воздействие в виде снижения объема мышечной массы в результате распада белков на аминокислоты и появления морщин на коже вследствие снижения синтеза коллагена.

На биоритмы

При нормальном содержании в крови кортизол является естественным биологическим “будильником”, обеспечивающим своевременное пробуждение и возвращение организма в бодрое состояния после сна.

Норма содержания кортизола в крови

У взрослых людей от половой принадлежности содержание кортизола в крови практически не зависит. У детей и подростков уровень этого гормона выше. Исключением является содержание биологически активного вещества в организме у женщин при наступлении климакса: в этот период уровень «гормона стресса» достигает минимальных значений. Однако в течение третьего триместра беременности отмечается 2-5-кратное увеличение его содержания в крови пациентки.

У взрослого здорового человека, не подверженного волнению, уровень кортизола в организме изменяется в течение суток:

Время суток Концентрация кортизола (ммоль/л)
6-8 часов утра 101,2 — 535,7
Вечер 79,0 — 477,8

За сутки, при условии отсутствия стрессов, волнений и нервных потрясений, кора надпочечников вырабатывает от 15 до 30 мг кортизола.

В стрессовых ситуациях продукция и выделение гормона возрастает до 85 мг в сутки, а шоковое состояние увеличивает показатель суточного выделения кортизола до 175 мг.

Таблица изменения нормы содержания гормона в зависимости от возраста:

Возрастная группа Показатели нормы концентрации кортизола в крови, ммоль/л
До 10 лет 28-1049
10-14 лет 55-690
14-16 лет 28-856
Старше 16 лет 138-635

Важно: при интерпретации анализов необходимо ориентироваться на стандарты лаборатории, проводившей исследование крови на содержание гормона.

Норма содержания гормона в моче

Нормальным считается содержание кортизола в моче, не выходящее за рамки 25-496 нмоль/сутки.

Для получения достоверного результата необходимо соблюдать все правила подготовки к анализу и полностью исключить любые волнения в период сбора биологического материала.

Норма концентрации кортизола в слюне

Содержание гормона кортизола в слюне изменяется в течение суток, поэтому при интерпретации результатов анализа требуется учитывать время сбора биоматериала:

Время сбора

Концентрация кортизола в слюне, нмоль/литр

8:00 — 10:00 до 19,1
14:30 — 15:30 до 11,9
23:00 — 24:00 до 9,4

У пациентов старше 3-х лет уровень кортизола в слюне относительно стабилен. Нормальная секреция этого гормона формируется к одному году и стабилизируется к 3-летнему возрасту.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Показания к исследованию на содержание кортизола

Причинами для назначения клинического теста на содержание кортизола в крови женщин являются:

  • расстройство менструального цикла, проявляющееся в виде олигоменореи;
  • диагностика чрезмерно раннего полового созревания у девочек;
  • повышенное оволосение (гирсутизм) у женщин;
  • контроль протекания периода беременности.

Как у мужчин, так и у женщин поводом для сдачи анализа на содержание кортизола являются:

  • нарушение метаболизма костной системы, в частности, остеопороз;
  • гиперпигментация кожных покровов на открытых участках тела, а также в области естественных складок и в местах тесного контакта с одеждой;
  • гиперпигментация слизистых оболочек;
  • участки депигментации эпидермиса;
  • приобретение кожными покровами бронзового оттенка (подозрение на развитие болезни Аддисона);
  • появление на коже патологических изменений: розовых, красных, фиолетовых полос — признаков болезни или синдрома Кушинга;
  • существующая на протяжении длительного периода мышечная слабость;
  • появление кожных высыпаний (угрей) у взрослых;
  • уменьшение массы тела без видимых причин;
  • повышение артериального давления без симптомов патологических изменений со стороны сердечно-сосудистой системы.

Подготовка к анализу крови

Биологическим материалом для определения уровня кортизола является кровь, взятая из периферической вены.

Такой анализ следует проводить до начала продолжительной медикаментозной терапии или через 1-2 недели после ее завершения. В случае необходимости срочно взять кровь на анализ врач должен внимательно отнестись к сбору анамнеза, особенно к приему пациентом фармацевтических препаратов.

Анализ крови на содержание гормонов осуществляется строго натощак.

За 4 часа до диагностической процедуры следует ограничить употребление напитков. Утром, в день сдачи анализа, можно пить только воду без газа.

За сутки до забора биологического материала необходимо уменьшить употребление жирной, копченой, жареной, острой пищи.

За сутки до анализа исключить употребление алкоголя, а за 2-3 часа нужно воздержаться от табакокурения.

Необходимо помнить, что повышению уровня кортизола в крови способствует стресс, нервное напряжение, физические нагрузки, в том числе поднятие тяжестей. Исходя из этого, в рамках подготовки к анализу, накануне процедуры следует избегать психического и физического напряжения, а последние полчаса перед забором крови нужно провести в полном покое.

Сдавать кровь следует до прохождения других диагностических исследований (УЗИ, компьютерной томографии, МРТ, рентгенографии, флюорографии, физиотерапевтических процедур), так как указанные манипуляции могут оказаться стрессом для пациента и вызвать волнение, а значит, и повышение уровня кортизола.

Только при соблюдении всех указанных условий результат исследования отвечает истинному положению вещей.

Срок проведения анализа крови на содержание кортизола — 24-48 часов после взятия биоматериала.

Подготовка к анализу мочи

Биологическим материалом для определения кортизола является суточный объем мочи.

Для получения корректных результатов исследования к нему необходимо должным образом подготовиться:

  • Накануне сбора мочи необходимо отказаться от употребления кислой, соленой пищи, специй, продуктов, способных повлиять на окрашивание материала.
  • В случае приема гормональных препаратов, содержащих женские или мужские половые гормоны (эстрогены или андрогены), терапию необходимо прервать за 2 суток до забора биологического материала.
  • По согласованию с лечащим врачом нужно за несколько дней до анализа прекратить применение мочегонных препаратов.
  • За 24 часа до сбора мочи отказаться от табакокурения, приема алкоголя и энергетических напитков.
  • В день сбора биоматериала следует исключить физическое и психоэмоциональное напряжение.

Повышение уровня кортизола

Повышение содержания кортизола в крови может сигнализировать о следующих патологических состояниях:

Заболевание Описание
Наличие новообразований, происходящих из нейроэндокринных клеток головного мозга При гормонопродуцирующей опухоли гипофиза адренокортикотропный гормон вырабатывается в повышенных относительно нормы количествах. В ответ кора надпочечников продуцирует повышенное количество кортизола. Состояние, развивающееся в результате, называется гиперкортицизмом (синдром Иценко-Кушинга)
Проблемы надпочечников При аденоме надпочечников, узелковой гиперплазии или злокачественных новообразованиях этих желез происходит повышение секреции кортизола, даже при нормальном функционировании гипофиза и обычном уровне продукции адренокортикотропного гормона
Эктопический синдром Повышенная секреция АКТГ в результате возникновения опухоли легких, желудка, других внутренних органов.

Эктопический синдром возможен также при циррозе печени

Патологические изменения в работе щитовидной железы Гипо- и гипертиреоз. Отклонение от нормы содержания гормонов щитовидной железы приводит к замедлению катаболизма кортизола и повышению его концентрации в крови

Последствия

Устойчивое повышение количества вырабатываемого надпочечниками кортизола способно привести к развитию синдрома Иценко-Кушинга, проявляющегося характерными изменениями внешнего вида пациента:

  • круглое, одутловатое, “лунообразное” лицо;
  • покраснение в области щек;
  • появление стрий на коже;
  • отложения жира в области шеи, груди и живота.

Влияет гиперкортицизм и на состояние внутренних органов, вызывая следующие патологические изменения:

  • эрозивно-язвенные поражения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта;
  • развитие остеопороза гормонального генеза;
  • артериальную гипертензию.

Еще одно опасное осложнение — это нарушение водно-солевого баланса и возникающие в результате гипернатриемия или гипокалиемия.

Сбой водно-электролитной концентрации приводит к развитию артериальной гипертензии, сердечной недостаточности, ишемии сердца.

Функциональное повышение уровня кортизола

Данное явление наблюдается в следующих случаях:

  • периоды беременности и лактации;
  • период полового созревания;
  • нарушения нормального психоэмоционального фона (депрессивные состояния, стрессовые воздействия);
  • системные заболевания;
  • патологии со стороны печени;
  • анорексия;
  • ожирение;
  • хронический алкоголизм;
  • поликистоз яичников.

Понижение уровня кортизола

Гипопродукция гормона регистрируется в связи со следующими нарушениями:

Причина нарушения Описание
Гипопитуитаризм Недостаточность продукции адренокортикотропного гормона гипофизом
Болезнь Аддисона Пониженная способность коры надпочечников синтезировать кортизол
Гепатиты и цирроз печени Признаки гипокортицизма сочетаются с симптоматикой основного заболевания
Врожденная недостаточность функции коры надпочечников Заболевание проявляется в раннем возрасте
Отклонения в работе щитовидной железы Гормоны щитовидки участвуют в синтезе и метаболизме кортизола
Адреногенитальный синдром Состояние характеризуется гиперпродукцией мужских половых гормонов, что вызывает развитие вторичных половых признаков как у мужчин, так и у женщин (рост волос на лице, оволосение тела по “мужскому” типу, изменение тембра голоса)
Фармакотерапия Некоторые из лекарственных препаратов являются антагонистами кортизола или изменяют интенсивность его продукции. Перед проведение анализа у пациента следует выяснить, не проходит ли он курс лечения какими-либо из этих средств

Вещества, изменяющие уровень кортизола

Повышение уровня кортизола способны вызывать следующие медикаменты:

  • кортикотропин;
  • амфетамины;
  • мексамин;
  • половые гормоны (противозачаточные контрацептивы, эстрогенсодержащие препараты);
  • интерферон;
  • вазопрессин;
  • этанол;
  • никотин;
  • налоксон;
  • метоклопрамид.

Вещества, в результате употребления которых уровень кортизола в крови снижается:

  • морфин;
  • окись азота;
  • препараты лития;
  • сульфат магния;
  • барбитураты;
  • дексаметазон;
  • леводопа;
  • кетоконазол;
  • триамцинолон;
  • эфедрин.