Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Какие гормоны надо пить чтобы росла грудь

Как понизить уровень эстрогена у мужчин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Общеизвестно, что эстрогены – это женские половые гормоны, вырабатывающиеся в яичниках. Многие мужчины были бы удивлены и даже возмущены, если бы им сообщили, что в их сугубо мужском организме вовсю функционируют эстрогены тоже. Также идет активная работа тестостерона у женщин. Разница лишь в концентрации – у мужчин их мизер. Но роль их для сильного пола от этого не уменьшается. Природа позаботилась об этом.

Сущность проблемы

Эстроген у мужчин вырабатывается в яичках – 25%, остальная часть разделяется между надпочечниками и печенью. Кроме этого, эстрогены у мужчин непосредственно синтезируются по большей части из тестостерона – мужского полового гормона. Чтобы произошло такое превращение, нужен фермент ароматаза. Из молекулы тестостерона образуется самый активный стероид – эстрадиол или Е2.

Норма женских гормонов в мужском организме приносит только пользу и помогает сберечь здоровье, но если их количество начинает повышаться – результаты становятся плачевными. Такой высокий уровень называется гиперэстрогенией и встречается он нечасто – всего 0,4 – 3,2% случаев.

Кстати, выявлен такой интересный факт: дефицит женских стероидов для мужчин также вреден, потому что резко нарушаются эрекция и половое возбуждение.

Роль эстрогенов в организме мужчин

Эстроген и влияние в мужском организме:

  • гормон отвечает за упругость кожи и ее молодость;
  • крепость скелета;
  • поддержание нормального метаболизма;
  • поддержание нервно-психического равновесия организма;
  • предотвращает гипоксию организма;
  • профилактирует наступление ССЗ.

Причины нарушения равновесия

Повышение стероида чаще всего происходит при нарушениях гормонального равновесия. При снижении одного гормона автоматически повышается другой. Чаще всего причиной служит нездоровый образ жизни и снижение физической активности.

При ее снижении иммунитет страдает тоже, обмен веществ, а, значит, и равновесие гормонов нарушается. Несбалансированное питание повышает эстрадиол. В питании важен такой минерал, как цинк, он участвует в синтезе тестостерона.

Если неправильное питание сопровождается ожирением, выработка тестостерона прекращается и начинает превалировать женский гормон. Причиной может стать и повышенное количество ароматазы. Этот вредный фермент возникает из жировой ткани при снижении тестостерона.

  1. Сами продукты также могут стать источником женского гормона: лидером среди них является соя. Из-за содержания в ней растительного белка, она постоянно применяется для этих и других целей в пищевой промышленности. Ее добавляют в самые популярные и любимые многими продукты – сыр и йогурт, колбасы, сосиски, сладости, полуфабрикаты и пр. Это не означает полного отказа от них, оно только говорит о необходимости контроля за поступлением.
  2. На втором месте находится пиво – источник фитоэстрогенов, которые ни много, ни мало являются аналогами женских стероидов и всегда быстро воздействуют на мужской организм.
  3. Стручковые растения (бобы, горох, фасоль);
  4. Повышенное потребление кофе – более 300 мл; любители в зоне риска.

Регулярное употребление пива и сахара, копченостей, полуфабрикатов, соль – все они блокируют тестостерон. Так что причина 5 -все продукты и причины, снижающие тестостерон. К продуктам, повышающих женский гормон, относятся: жирные мясо и молоко, фастфуды, выпечка, белый хлеб и яйца. Механизм преобразования тестостерона всегда связан с повышенным содержанием жира.

Некоторые патологии (цирроз печени, опухоли яичков) – они и сами влекут ожирение, поэтому основой нарушения эстрогенов у мужчин все-таки является повышение веса.

Следующим фактором можно считать старение организма – при этом также увеличивается образование снижающего тестостерон фермента — ароматазы.

Тестостерон естественным образом снижается. У пожилых представителей сильного пола женского гормона становится даже больше, чем у женщин в менопаузе. Снижение мышечной массы и нарушения обмена также связаны с возрастом. Сам жир становится резервуаром для хранения эстрадиола. Лечение экзогенным тестостероном тоже повышает эстроген.

Норма и виды эстрогена у мужчин

Норма эстрогена у мужчин составляет от 15 до 70 пг/мл или 40-180 пмоль/л. За сутки у молодых людей яички вырабатывают около 35-40 мкг Е2 (эстрадиола). Его нормальное содержание составляет 3,2 нг/дл либо (75-106 Пмоль/л, 16-72 пг/мл, 11,8 – 41,5 пг/мг). Расшифровкой анализов должен заниматься только врач. Всего выделяют 3 типа эстрогенов: эстрадиол – Е2, эстриол-Е3 и эстрон-Е1. Эстрадиол – самый активный.

Он нужен для сперматогенеза, работы мозга, здоровья суставов; образуется в клетках Лейдига в яичках. Отвечает за работу мышц; контролирует работу сердца, мочевого пузыря, кишечника и скелета; от него зависит выработка Са и холестерина; кислородный обмен и эластичность сосудов; свертываемость крови; контроль эмоций.

Симптомы гиперэстрогении

Эти симптомы коррелируются с признаками падения тестостерона. Первым проявлением становится феминизация внешнего вида: появляются признаки абдоминального типа ожирения – массивные живот и бедра; попа округляется; увеличиваются грудные железы – гинекомастия. Обычно такое явление может возникать у новорожденных и подростков при половом созревании.

Лечение у них не требуется, все проходит само. Гинекомастия, как симптом, может возникать и при опухолях надпочечников, яичек, повышенного количества эстрогена.

Оволосение становится скудным и идет также по женскому типу – гладкие лицо и тело, рост волос на лобке женский; снижается либидо.

Мужчина становится очень раздражительным, склонным к депрессиям и перепадам настроения; он жалуется на усталость и отсутствие энергии; даже при нормальном высыпании он все время сонный; мышцы слабеют; происходит выпадение волос и облысение; выработка спермы снижается.

Низкое содержание эстрогенов также имеет место быть. Тогда наряду с понижением эрекции и способности к половому возбуждению, образуется много висцерального жира в брюшной полости.

Именно здесь вырабатывается эстроген. Следствием это становится МС, ССЗ, СД, растет риск инсультов, повышается риск патологии простаты вплоть до рака, развивается бесплодие. Снижается прочность костей и возникает остеопороз.

Диагностика

Сдавать кровь на анализ надо утром натощак. Обязательно исследовать кровь на содержание гормонов. Чтобы анализ был правильным, нужно нужно за 3 суток до него: не курить, иначе показатели эстрадиола будут снижены; отказаться от спортивных тренировок на такое же время; не заниматься сексом; не пить спиртное.

Лечение

Как снизить уровень эстрогена у мужчины? Медикаментозное комплексное лечение, диета с повышенным содержанием белка и цинка; ЗОЖ; спорт; антиоксиданты и витамины.

Лечение проводится только врачом. Но стремление должно быть направлено на исключение первопричины нарушения. В противном случае лечение эффекта не даст.

Препараты для снижения эстрогена

К ним относятся 2 категории веществ: антиэстрогены и антиоксиданты. Антиэстрогены – напрямую воздействуют на эстроген и забивают его, снижая. Иначе говоря, это блокаторы эстрогена. Сами мужские гормоны также можно отнести к этой группе. Действуют они довольно быстро и стабилизируют Е2 в организме.

Наиболее популярны Клостилбегит; Тамоксифен; Аримидекс; Кломид; Ралоксифен.

Антиоксиданты – они не только снижают и помогают вывести эстрогены и оксиданты, но и участвуют во многих биохимических процессах. Среди них вит.С, Цинк, Анастрозол, Витрум, Синергин, Селен форте, Ресверальгин, Летрозол. Резко уменьшать Е2 нельзя, схема лечения поэтому зависит только от врача.

Как понизить эстроген еще? Назначают также ингибиторы ароматазы – Аромазин, Анастрозол, Летрозол. Они повышают тестостерон в крови. Есть и природные ингибиторы ароматазы: устрицы, красное вино (1 стакан в день), сельдерей и крестоцветные. Блокаторы, уменьшающие выработку эстрогена – Кломид, Нолвадекс, Провирон.

Диета

Поскольку большую роль играет вит.Д, побольше употреблять морепродукты; среди них – белая и красная рыба, икра, рыбий жир.

Богатый поставщик цинка – семена тыквы, чечевица и пшеничные ростки – отвечают за секрецию половых гормонов и поможет снизить уровень эстрогена.

Профилактика

Следует нормализовать вес. Для похудения мужчинам нельзя переходить с обычного высокого потребления жиров на рацион с низким содержанием жира.

Женские стероиды увеличатся сразу. Для уменьшения концентрации эстрогена очень полезны хлопья – овсяные и пшеничные – они содержат магний, который уменьшит эстроген.

Снижение происходит за счет того, что при достаточном количестве магния излишки эстрогена и его трансмутации легко выводятся из организма.

Магний хорошо сочетать с силовыми упражнениями. Минерал содержится также в фасоли и цельных зернах.

Снизить эстроген поможет сыр «Рикотта», овощи, зелень (особенно сельдерей и петрушка), все виды капуст.

Силовые спортивные тренировки – в них используется мышечная сила, являющаяся природным антиэстрогеном. Происходит понижение эстрогена. Желательно заниматься 4-5 раз в неделю.

Важна роль регулярного секса, достаточного сна;во время сна в организме растет тестостерон. Отказ от вредных привычек, исключение стрессов. Мужской организм быстро под воздействием спирта превращает тестостерон в эстроген. Во время стресса идет выработка гормона кортизола, который блокирует тестостерон, сохраняет жир и может повысить Е2.

Влияние гормонов на появление прыщей

Гормональный фон человека и внешний вид кожи — две неразрывно связанные вещи. На малейшие изменения, сбой или перестройку с участием гормонов организм реагирует неприятными высыпаниями на коже лица. Появляются прыщи, чаще всего, в подростковом возрасте. На протяжении всей жизни некоторых беспокоят временные высыпания за 2-3 дня до начала менструального цикла. Но более 40% женщин страдают высыпаниями на лице постоянно, до самого зрелого возраста. И в этом тоже виноваты гормоны.

На что похожи гормональные прыщи

Вспомним из школьного курса анатомии немного о строении кожи. В глубоких слоях располагаются сальные железы с протоками, выводящими себум на поверхность кератинового слоя. Себум или кожное сало покрывает поверхность кожи тонким слоем, выполняя роль бактерицидной смазки, образует барьер на пути у патогенных микроорганизмов.

В подростковом возрасте, из-за гормональной активности, себума выделяется излишне много. Если он имеет жидкую консистенцию, то благополучно распределяется по поверхности кератинового слоя и кожа приобретает жирный блеск.

Схема прыща

Если кожное сало излишне вязкое, оно закупоривает проток, а отслаивающиеся клетки рогового слоя налипают на поверхность такой пробки, полностью перекрывая ее. Так происходит закупорка сальной железы и образование прыща, который может осложняться бактериальной инфекцией.

  • Комедоны представляют собой закрытую сально-кератиновой пробкой железу с черной головкой. Такие прыщи называются еще черными точками.
  • Сально-роговые пробки с образованием гнойного содержимого, развиваются благодаря привлекательности кожного себума для бактерий. В результате «на поле битвы» между иммунитетом и бактериями, образуется гнойное содержимое, которое может быть закрыто слоем эпидермиса или имеет выход в виде кратера. Эта разновидность прыщей называется пустулезной.
  • Воспалительный процесс в пустулах может угаснуть сам собой, образуя небольшое уплотнение на месте гнойного содержимого. Но может развиваться и дальше, характеризуясь покраснением, уплотнением и образованием своеобразного валика кожи вокруг гнойничка. Такой прыщ долго, болезненно заживает и может оставить рубец. Он называется папула.

Самая неприятная комбинация – большое количество пустул и папул, образующих целые блоки или узлы. Они занимают большую площадь поверхности кожи, болезненны, после заживления оставляют глубокие шрамы и рубцы.

Чистая кожа и гормоны

Гормональные «бури» в организме самым непосредственным образом влияют на образование прыщей на коже. Почему так происходит, и какие гормоны влияют на прыщи?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Прыщи как сигнал о болезнях

Избыток или недостаток гормонов подстегивает избыточное образование себума, увеличивает вязкость отделяемого сала, ослабляет иммунитет кожи, нарушает нормальную отслойку верхнего ороговевающего слоя эпидермиса, подавляет регенерацию на клеточном уровне.

Поскольку большинство резких гормональных перепадов заканчивается с половым созреванием, то прыщи проходят примерно в этот период.

Критические периоды

Прыщи у женщин, давно перешагнувших 20-летний рубеж, могут появиться раз в месяц в связи с началом менструального цикла, в период гормональной перестройки во время беременности, во время климактерических изменений в организме. Эти типично женские высыпания быстро проходят, как только перестройка заканчивается.

Причины появления гормональных прыщей

Длительно не проходящие высыпания свидетельствуют о патологическом процессе, начале заболевания или других сбоях. Прыщи из-за гормонов могут быть спровоцированы:

  • Приемом или отменой противозачаточных средств.
  • Нарушением функции яичников.
  • Чрезмерной продукцией мужских половых гормонов.
  • Заболеваниями надпочечников, щитовидной железы, других желез внутренней секреции.
  • Прерыванием беременности.

Связь инсулина и прыщей

Причиной, которая вызывает прыщи на лице, может стать комплекс факторов, не обязательно гормонального характера:

  • Различные хронические воспалительные процессы, например, гаймориты, фронтиты, синуситы, гастриты, дуодениты, дисбактериоз, воспалительные процессы моче-половой системы и прочих органов.
  • Ошибки ухода, которые включают в себя использование неподходящих для типа кожи и комедогенных средств, нерегулярный уход, умывание, увлажнение, самостоятельная чистка комедонов.
  • Влияние экологии, неправильного питания, нарушения режима, плохие привычки, стресс.
  • Некоторые особенности типа кожи, например, жирная сильнее подвержена образованию прыщей.
  • Инфекционные заболевания, не имеющие отношения к гормональному фону организма.

Если говорить о локализации, характерной для гормональных высыпаний, то нельзя выделить какой-то определенной. Как правило, это зона лба, щек, подбородка, спина или грудь в зоне декольте, но могут быть и другие.

Подростковые трудности

За прыщи из-за гормонального сбоя у подростков и у женщин, отвечает излишняя продукция сальных желез, которую подстегивает выработка таких гормонов, как:

  • Дегидроэпинандростерона.
  • Кортикотропных гормонов надпочечников.
  • Избыток тестостерона, эстрогена, прогестерона и др. гормонов.

Гормоны надпочечников

Угревая сыпь и прыщи у подростков могут осложняться отсутствием правильного ухода, особенностями типа кожи, наличием хронических воспалительных процессов, превращаясь в запущенные формы акне.

Прием анаболических стероидов в подростковом возрасте может спровоцировать появление угревой сыпи не только на лице, но и на спине и груди.

Гормональная сыпь у новорожденных

У новорожденных детей в течение месяца после рождения можно наблюдать такую картину: кожа покрывается мелкой сыпью, «зацветает». Это явление известно, как неонатальная сыпь. Оно вызвано реакцией кожи на изменение гормонального фона ребенка, которое запускает механизм, вызывающий образование мелких белых прыщиков. Что делать в таких случаях?

Гормональная сыпь у новорожденных детей

Лечить такое «цветение» нет надобности, постепенно, когда кожа адаптируется к окружающим условиям, прыщики сойдут сами собой.

Сладкое есть вредно?

Есть в организме еще один фактор, из-за которого могут появляться локальные воспаления. Это инсулин. Его продукция напрямую связана с количеством глюкозы, которую он вынужден утилизировать. Чем обильнее поступления глюкозы, тем усиленнее вырабатывается инсулин, превращая глюкозу в гликоген. Избыток гликогена переводится в жирные кислоты – триглицериды. Чрезмерное количество триглицеридов организму тоже нужно куда-то деть, поэтому усиливается работа сальных желез, особенно на лице, голове, спине и груди. Так, на злоупотребление сладким организм может ответить образованием прыщей и жирной себореи головы.

Предварительное обследование

При беспокоящих высыпаниях нужно обратиться к врачу-эндокринологу, который подскажет, какие гормоны сдать. Протокол обследования может включать в себя следующие анализы:

  • Общий клинический анализ крови.
  • Биохимический анализ крови на глюкозу.
  • На избыток или недостаток тестостерона, кортизола, эстрадиола, прогестерона, фолликулостимулирующего гормона, АКТГ.

Общий клинический анализ крови

Анализ на гормоны при прыщах может быть дополнен исследованием на демодекс. Сдавать все анализы нужно натощак, а гормональную панель только на 3, 7 или 14 день цикла, по рекомендации эндокринолога или гинеколога.

С чего начать оздоровление

Схема лечения назначается в зависимости от результатов анализов. Если у пациента серьезное гормональное нарушение, тяжелое хроническое заболевание, то лечение начинают с них, устраняя причину, а затем последствия. Одновременно можно обратиться за помощью к косметологу, который назначит вам лечение и для кожи.

Проблемы с кожей лица

Основные назначения

Лечение включает в себя использование следующих средств:

  • Эксфолиантов.
  • Ретиноидов.
  • Бензоилпероксида.
  • Азелаиновой кислоты.
  • Антибиотиков, для применения внутрь.
  • Пробиотиков, БАДов, витаминов.

Уходовая косметика для лечения лица

Лечение угревой сыпи предполагает также использование гормональных средств. Врач может назначить курсом применение оральных контрацептивов с повышенным содержанием необходимого организму гормона. Кроме контрацептивов, применяют комбинацию эстрогенов и прогестеронов, а также инъекции кортизона.

Гормональные мази (Куриозин) отлично снимают воспаление и дают быстрый видимый результат на коже, устраняя прыщи. Гормоны может назначить только лечащий врач, при неправильном применении они могут вызвать побочные эффекты.

Лечение прыщей – длительный процесс, нужно набраться терпения, выяснить причину заболевания, обратиться за консультацией к специалисту или нескольким, не чистить кожу и не выдавливать прыщи самостоятельно.

  1. Айламазян Э.К., Рябцева И.Т. Неотложная помощь при экстренных состояниях в гинекологии. — Н. Новгород: Изд-во НГМА, 1997.
  2. Неразвивающаяся беременность. Радзинский В.Е., Димитрова В.И., Майскова И.Ю. 2009 г. Издательство: Гэотар-Медиа.
  3. Венерические болезни. Справочник. Под ред. Н. 3. Яговдика. -Минск.: «Беларусская навука», 1998. — 342 с.
  4. Козлова В.И., Пухнер А.Ф. Вирусные, хламидийные и микоплазменные заболевания гениталий. Руководство для врачей. Санкт -Петербург 2000.-574 с.
  5. Невынашивание беременности, инфекция, врожденный иммунитет; Макаров О.В., Бахарева И.В.(Ганковская Л.В., Ганковская О.А., Ковальчук Л.В.)-«ГЭОТАР — Медиа».- Москва.- 73 с.-2007.
  6. Беременность и роды при экстрагенитальных заболеваниях. Гриф УМО по медицинскому образованию, Апресян С.В., Радзинский В.Е. 2009 г. Издательство: Гэотар-Медиа.