Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Как снизить уровень андрогенов у женщин

Содержание

Как снизить повышенный тестостерон у женщин и мужчин, его причины и последствия

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Тестостерон представляет собой половой гормон, который синтезируется как в мужском, так и в женском организме, разница заключается только в концентрации данного гормона. Тестостерон регулирует и нормализует работу многих органов в организме человека. Вырабатывается тестостерон в яичниках у женщин, яичках у мужчин, а также частично в коре надпочечников.

Тестостерон у женщин

В женском организме тестостерон отвечает за:

  • образование костной ткани (предотвращает развитие остеопороза);
  • регуляцию жировой и мышечной массы;
  • поддержание энергетического уровня организма;
  • сексуальное желание.

Повышенный тестостерон у женщин диагностируется гораздо чаще, чем у мужчин, и в медицине обозначается термином «гиперандрогения». В результате гормонального дисбаланса у женщины нарушается менструальный цикл, отсутствует овуляция и, как следствие, развивается функциональное бесплодие.

При повышенном тестостероне у женщины нарушается сон, повышается вероятность развития сахарного диабета и осложненной родовой деятельности. Основные признаки повышенного тестостерона у женщин:

  • чрезмерное оволосение (волосы появляются на пальцах, спине, руках, лице);
  • на голове волосы активно начинают выпадать;
  • тембр голоса становится более низким и грубым;
  • кожа утолщается, становится жирной и покрывается угревой сыпью;
  • фигура приобретает мужские очертания;
  • клитор может сильно увеличиваться и разрастаться за пределы половых губ.

Кроме изменений физиологии, у женщины отмечается также изменение поведения — появляются агрессивность, амбициозность, стремление к лидерству. Женщина становится склонной к азартным играм и злоупотреблению алкогольными напитками.

Повышенный уровень тестостерона у женщин могут вызвать различные опухоли, неправильное питание, наследственная предрасположенность, а также гиперактивная работа коры надпочечников.

Внимание! Во время беременности повышение уровня тестостерона является нормой, так как данный гормон способствует вынашиванию плода в комплексе с другими женскими половыми гормонами.

Максимальные показатели тестостерона отмечаются в третьем триместре беременности. Необходимо строго следить за концентрацией гормона в крови, так как чрезмерное количество тестостерона вызывает замирание беременности.

Как понизить уровень тестостерона у женщин

Как понизить тестостерон у женщин? В первую очередь необходимо посетить гинеколога и получить направление на исследование уровня тестостерона в организме. При выявлении высокой концентрации гормона врач подберет эффективную гормональную терапию.

Важно! Нельзя заниматься самолечением и приобретать гормональные препараты по советам подруг или интернета. Прием неподходящих гормональных средств вызывает тяжёлые осложнения.

Повышенный тестостерон в крови можно снизить при помощи лекарственных препаратов. Для коррекции высокого тестостерона у женщин используют чаще всего Диане-35, Ципротерон, Дигостин, Дексаметазон. При эффективности терапии гормон достаточно быстро приходит в норму.

После лечения необходимо регулярно сдавать анализ и контролировать концентрацию гормона, ведь после отмены гормональной терапии тестостерон может снова повышаться. В этом случае необходимо искать первопричину данного нарушения.

Как понизить тестостерон у женщин без гормонов? Снизить уровень гормона помогает также соблюдение диеты. При этом важно включать в рацион те продукты, которые повышают уровень эстрогена (сою, пшеницу, рис, вишню, яблоки).

Примечание. Полезны умеренные физические нагрузки, такие, как пилатес и йога. Силовых тренировок женщинам стоит избегать, так как будет отмечаться чрезмерный рост мышечной массы.

Как снизить тестостерон у женщин без медикаментов? Среди народных рецептов при борьбе с повышенным тестостероном у женщин используются корень солодки, витекс священный, марьин корень, дягиль, энотера и другие лекарственные травы. Важно заметить, что нельзя прибегать к употреблению народных рецептов без предварительной консультации с врачом.

Тестостерон у мужчин

Сильный пол также часто волнует вопрос, что делать, если повышен тестостерон. В мужском организме тестостерон отвечает за состояние скелета и мышечной массы, регулирует эрекцию и оплодотворяющую способность.

Гиперандрогения может быть вызвана неконтролированным приемом некоторых лекарственных препаратов, которые содержат гормоны, например, Мифепристон, Даназол, Гонадотропин, Тамоксифен и другие.

Самыми безобидными факторами, которые могут способствовать повышению тестостерона у мужчин, являются недостаточность сна, отсутствие режима питания, а также нерегулярная половая жизнь.

Среди патологических состояний организма, влияющих на уровень гормона, выделяют следующие:

  • опухоли, локализующиеся в яичках или надпочечниках;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • резистентность организма к андрогенам;
  • врожденная гиперплазия или дисфункция коры надпочечников;
  • опухоли гипофиза;
  • раннее половое созревание (у юноши пенис вырастает больших размеров, а яички остаются недоразвитыми) — в этом случае, несмотря на физическую зрелость, у мальчика остается детское психическое развитие.

Повышенный тестостерон у мужчин сопровождается агрессивным поведением, возбудимостью, раздражительностью, появлением гнойных высыпаний на коже, обильной растительностью по всей поверхности тела, при этом на голове волосы чаще всего начинают выпадать. Также у сильного пола отмечается повышенная сексуальная активность, склонность к рискованным поступкам и импульсивность.

Часто у молодых людей, принимающих анаболические стероидные гормоны, отмечается повышенный тестостерон. Он негативно сказывается на работе мужских половых желез, способствуя атрофии яичек, а в дальнейшем — развитию бесплодия.

Важно! Высокий тестостерон может стать причиной развития многих заболеваний, например, эректильной дисфункции, рака предстательной железы, бесплодия и других.

Со стороны нервной системы у мужчины отмечаются бессонница, головные боли, резкие перепады настроения. Это связано с тем, что высокий тестостерон провоцирует разрушение клеток головного мозга. У подростков гормональный дисбаланс является причиной задержки роста.

Лечение высокого тестостерона у мужчин

Как понизить тестостерон у мужчин? Если уровень тестостерона увеличился у мальчика в подростковом возрасте, то ему назначают терапию аналогом лютеинизирующего гормона. В результате лечения нормализуется гормональный фон, концентрация тестостерона снижается до обычных возрастных показателей.

Если же признаки повышенного тестостерона возникают у взрослого мужчины (появляются неконтролируемое сексуальное желание, раздражительность и агрессия), то необходимо пройти полное обследование для определения причин нарушения.

Внимание! Если мужчина занимается спортом и принимает средства, способствующие росту мышечной массы, то достаточно отменить их прием, и уровень гормона нормализуется самостоятельно.

Причиной высокого тестостерона может быть опухоль, локализующаяся в надпочечниках. Как понизить уровень тестостерона у мужчины в этом случае? Если новообразование доброкачественное, то после его хирургического удаления гормональный баланс придет в норму.

Может встречаться опухоль в яичках (особенно у подростков с ранним половым созреванием), которую также необходимо удалять оперативным путем; после этого тестостерон снизится до показателей возрастной нормы.

Иногда мужчине достаточно отладить свой режим «работа-отдых-сон» и избегать перегрузок организма, чтобы понизить повышенный тестостерон. Также мужчине очень важно наладить половую жизнь. Сексуальные отношения должны быть регулярными, но не слишком частыми, и обязательно с одной постоянной партнершей. Заниматься мастурбацией категорически не рекомендуется.

Как понизить высокий пролактин: препараты и народные средства

Как понизить высокий пролактин: препараты и народные средства

  • Как снизить высокий уровень пролактина у женщин и мужчин?
  • Как понизить пролактин препаратами, чтобы забеременеть?
  • Когда назначаются препараты, снижающие пролактин?
  • Какие бывают таблетки для снижения пролактина?
  • Можно ли принимать препараты во время беременности без вреда для организма?
  • Как уменьшить пролактин хирургическим путем?
  • Кому показана операция по удалению аденомы?
  • Осложнения после хирургического понижения пролактина
  • Стоит ли лечить высокий пролактин лучевым методом?
  • Снижение пролактина народными средствами
  • Можно ли восстановить пролактин травами?
  • Как снизить пролактин без лекарств?
  • Диета и питание при повышенном пролактине у женщин и мужчин

Как снизить высокий уровень пролактина у женщин и мужчин?

Если вы еще не знаете точную причину высокого пролактина, то сначала рекомендуем прочитать статью «Повышенный пролактин у женщин: причины и последствия», потому что от причины зависит и дальнейшая тактика лечения. Повышение гормона вызывает, прежде всего, нарушение детородной функции.

Именно с этой проблемой обращаются пациентки к своим гинекологам, а оттуда они направляются к эндокринологу, где и обнаруживается данная патология.

Поэтому целью лечения гиперпролактинемии является восстановление менструальной функции у женщин и качества спермы у мужчин, что возможно только после нормализации уровня гормона.

как понизить пролактин у женщин

Независимо от причин, вызвавших  повышенный пролактин лечение неизбежно, если это только не удивительный феномен макропролактинемии, о котором мы писали в отдельной статье. Потому что если этого не сделать, то со временем могут возникнуть тяжелые осложнения, например, слепота, вызванная ростом аденомы гипофиза.

На сегодня имеется три метода борьбы с патологией:

  • медикаментозное лечение повышенного пролактина
  • хирургический способ
  • лучевой метод лечения

к содержанию

Как понизить пролактин препаратами, чтобы забеременеть?

Консервативный метод лечения является основным методом. Даже если требуется операция по удалению аденому гипофиза — пролактиномы — сначала назначаются таблетки для снижения пролактина, чтобы немного уменьшить размеры опухоли. Это необходимо, чтобы хирургам было легче выполнить операцию.

как снизить пролактин

к содержанию

Когда назначаются препараты, снижающие пролактин?

  1. В качестве первичного метода лечения лиц с опухолями, продуцирующими пролактин.
  2. Для быстрой коррекции неврологических последствий опухолей больших размеров.
  3. Для уменьшения размеров опухолей перед операцией.
  4. У беременных женщин с быстро растущими опухолями во время беременности.
  5. В качестве дополнительного средства при смешанных опухолях.
  6. При идиопатической гиперпролактинэмии.
  7. При бесплодии и галактореи (выделении молозива из сосков) обусловленном повышенным пролактином.

к содержанию

Какие бывают таблетки для снижения пролактина?

Ниже вы увидите основные группы лекарств, которые применяют для лечения этого заболевания. Эти препараты называют еще ингибиторами секреции пролактина или блокаторами пролактина.

  1. Эрголиновые (препараты алкалоидов спорыньи).
  2. Неэрголиновые (норпролак).

Эрголиновые лекарства, в свою очередь, можно разделить на две группы:

  • короткого действия (бромокриптин, парлодел, бромэргон, абергин);
  • продленного действия (каберголин (достинекс), парлодел LAR (для внутримышечной инъекции)).

О режиме приема и особенностях каждого препарата мы расскажем в других статьях.

к содержанию

Можно ли принимать препараты во время беременности без вреда для организма?

Применение бромокриптина и достинекса не оказывает негативного влияния на развитие плода даже в случаях приема препарата на протяжении всей беременности.

как снизить пролактин у женщин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Также клинические исследования не доказали зависимость между приемом препаратов и развитием выкидышей, невынашивания и ранних самопроизвольных абортов. Но в настоящее время принята следующая тактика ведения:

  • При микроаденоме лечение прерывают и назначают вновь после родов, при этом ребенок будет на искусственном вскармливании.
  • При макроаденоме лечение прерывать не рекомендуется.

к содержанию

Как уменьшить пролактин хирургическим путем?

Этот метод лечения проводится только при обнаружении аденомы гипофиза. Хотя аденома всегда доброкачественая, это не означает, что можно пустить все на самотек. Нужно помнить, что черепная коробка — это замкнутое пространство, а головной мозг весьма нежная субстанция.

повышенный пролактин лечение

Поэтому при росте любого образования происходит сдавливание тканей мозга, что может вести к серьезным неврологическим нарушениям. Поэтому крупные опухоли — макроаденомы всегда требуют удаления. Микроаденомы лечатся консервативно, т.е. назначаются таблетки. В некоторых случаях, при длительном лечении таблетками микроаденомы исчезают.

Существуют 2 метода удаления опухолей гипофиза:

  • Транссфеноидальный (доступ через нос).
  • Трансфронтальный (доступ со вскрытием черепной коробки).

к содержанию

Кому показана операция по удалению аденомы?

  1. Микроаденомы и макроаденомы (пролактиномы) не чувствительные к медикаментозной терапии на высоких дозах препарата.
  2. Непереносимость препаратов.
  3. Аденомы, проросшие в сфеноидальный синус и сопровождающиеся ликвореей (излиянием спиномозговой жидкости), с признаками компрессии перекреста зрительных нервов.

Хотя у многих больных с микроаденомой удается произвести полное удаление опухоли, через 5 лет у 20-50 % лиц происходит рецидив. А вероятность полного излечения при макроаденоме вообще равна нулю. Успех от операции зависит от размеров опухоли и опыта хирурга.

к содержанию

Осложнения после хирургического понижения пролактина

При операции нередки осложнения, такие как гипопитуитаризм (вид гипофизарной недостаточности, т.е. снижается секреция всех гормонов гипофиза). Поэтому может потребоваться заместительная терапия.

высокий уровень пролактина

Может развиться несахарный диабет, гипотиреоз, снижение фертильности. На сайте есть статья «Гипопитуитаризм. Снижение гормонов гипофиза», в которой идет речь об этом послеоперационном осложнении. Обязательно прочтите ее, чтобы быть готовым к определенным переменам.

Если через 10-15 дней после операции не происходит снижение уровня пролактина в крови, то, вероятно, что аденома удалена не полностью и следует ожидать рецидива заболевания.

к содержанию

Стоит ли лечить высокий пролактин лучевым методом?

Этот метод не используется у женщин, планирующих беременность. При лучевом методе лечения повышенного пролактина эффект от процедуры развивается медленно, примерно 12-18 месяцев нужно для оценки эффективности лечения.

В исходе стопроцентный гипопитуитаризм, возможно повреждение зрительных нервов. Поэтому лечение гиперпролактинэмии лучевым методом проводится в исключительных случаях:

  • Как дополнительное воздействие после операции у больных, когда остается большой объем опухоли.
  • При неэффективности и непереносимости медикаментозной терапии.
  • У больных, которым противопоказана операция или которые отказываются от операции.

к содержанию

Снижение пролактина народными средствами

В настоящее время фитотерапия при высокой концентрации гормона пролактина не до конца изучена и не воспринимается официальной медициной. Однако в интернете существует множество рецептов с использованием различных трав.

Мы хотим предупредить, что нужно с осторожностью принимать травы во время беременности, потому что многие из них могу вызвать выкидыш или оказывать тератогенное действие.

как снизить пролактин у женщин народными средствами

Также травы будут бесполезны против высокого уровня гормона пролактина, вызванного аденомой гипофиза. Согласитесь, что фитотерапия онкологического процесса, пусть даже и доброкачественного, звучит мягко говоря глупо и неубедительно.

Пока не вы ликвидируете истинную причину повышения гормона, никакие травы не помогут. Но есть в медицине случаи, когда причина не найдена, такое повышение называют идиопатическим. Вот в этом случае вы можете попробовать народные средства для избавления проблемы.

Травы, снижающие пролактин:

  • прутняк обыкновенный
  • шишки хмеля
  • пассифлора
  • плоды боярышника
  • мелисса
  • корень пиона
  • адонис
  • шалфей

к содержанию

Можно ли восстановить пролактин травами?

Прежде чем, решиться на подобное лечение, найдите человека, который в этом хорошо разбирается. Не подвергайте свое здоровье еще большему риску.

к содержанию

Как снизить пролактин без лекарств?

В подавляющем большинстве восстановить уровень пролактина без использования лекарств невозможно.

к содержанию

Диета и питание при повышенном пролактине у женщин и мужчин

Какого-то особенного питания, когда повышен пролактин нет. Нет никаких ограничений на продукты питания, поэтому в отношении еды вы можете выбирать любое блюдо.

Как снизить уровень эстрогенов в организме женщины, препараты

Эстроген — это женский гормон, он отвечает за привлекательность и сексуальность. Но этим его функции не ограничиваются — психоэмоциональное состояние женщины тоже от него зависит. Регулирование месячных тоже входит в его функцию, если этого вещества не хватает, то репродуктивная система функционирует с нарушениями.

Но если имеется избыток эстрогена у женщин, то это не приводит ни к чему хорошему. Повышенный эстроген может наблюдаться не только в женском, но и в мужском организме, это всегда свидетельствует о серьезных нарушениях. Важно знать, как понизить эстроген у женщин, что для это целесообразно использовать. Механизм действия эстрогенов активно изучается учеными, поэтому сегодня известно, как снизить повышенные эстрогены у женщин.

Что представляет собой гормон

Это половой гормон женского стероидного типа, он отвечает за нормальную функциональность организма. Работа репродуктивной функции, беременность без нарушений и многое другое — вот за что он несет ответственность. В организме человека есть три основных вида такого вещества:

  • эстрадиол играет главную роль, он выявляется по результатам анализов. Он входит в состав многих медикаментозных препаратов, широко используется при изготовлении противозачаточных средств.
  • эстрон — второй по важности гормон.
  • когда соединяются эстрон и эстрадиол, то получается эстиол, самую важную роль он играет во время беременности.

Эстрогены относятся к женским веществам, но есть они и в мужском организме, но их количество там небольшое. Выработка в женском организме осуществляется яичниками, а у мужчин вещество вырабатывается в яичках.

Переизбыток эстрогена — симптомы

Если у человека повышенный эстроген, то на качество жизни такое обстоятельство оказывает непосредственное влияние. Признаки у мужчин и женщин разные, но проявления внешнего типа имеют много общего. Повышение эстрогена негативно сказывается не только на физическом, но и на эмоциональном состоянии человека. Механизм действия эстрогенов такой, что если из слишком много, то увидеть это можно невооруженным глазом. Избыток эстрогена у женщин, избытка эстрогена у женщин в большом количестве скрыть невозможно. Если много эстрогена у женщин симптомы могут быть самыми разными, что нередко затрудняет диагностику.

В организме женщины в таком состоянии происходят сильные изменения, если уровень эстрогена у женщин вырос, то возможно надо принимать медикаментозные препараты. Они помогут уменьшить эстроген, но назначить их может только врач, он знает, как снизить эстроген . Если повышен эстроген у мужчин, то лечение осуществляется по другому. Понизить уровень эстрогена помогут не только лекарственные средства, но и умеренная физическая нагрузка.

Если эстроген повышен, то это может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме. Повышенный уровень эстрогена часто является первым признаком онкологических заболеваний, поэтому надо вовремя снизить уровень эстрогенов. Если уровень эстрогенов в организме в пределах нормы, никаких проблем с самочувствием у человека не возникает.

Если эстрогены женские гормоны симптомы их избытка такие:

  • состояние кожного покрова ухудшается — он становится дряблым, появляется сыпь, много неприятных высыпаний разного типа;
  • волосы стремительно выпадают и становятся ломкими;
  • появляется лишний вес, характерно появление лишних килограммов в нижней части тела;
  • ногти ломаются и слоятся;
  • если речь идет о представителях сильного пола, то у них начинают выпадать на ногах и руках волосы, а ещё они стремительно теряют в весе;
  • у представительниц прекрасного пола сильно набухает грудь, при прикосновении к ней ощущается боль. Часто развивается мастопатия, все это вызывает повышенное содержание гормонов;
  • месячные проходят со сбоями, ПМС ярко выражены, для повышенного уровня эстрогенов это характерно;
  • ноги и руки стремительно отекают, эти симптомы сильно повышенного эстрогена характеры и для мужчин и для женщин. Увеличение гормона эстрогена несет и другие последствия, как у девочек, так и у мальчиков. Высокий уровень эстрогена может привести к серьезным проблем в половой сфере. Поэтому надо принимать своевременные усилия для снижения, вывести излишки вещества из организма.

Повышенную выработку эстрогенов можно остановить разными способами. Признаки повышенного гормонального уровня часто путают с признаками других болезней. Для того, чтобы повысить уровень жизни, необходимо прибегнуть к помощи лекарственных средств, снижающих количество таких веществ. Любая аптека предложить средства в таблетках, но надо покупать только средства, рекомендованные врачом. Иначе гормон продолжит повышаться или пониженный уровень скоро снова возрастет.

Низкие показатели гормона — тоже плохо, здесь принимаются другие меры. Средств, понижающих гормональный уровень, много, но если количество гормонов сильно увеличено, то могут понадобиться более радикальные меры. Повышающим свойством обладают не только медикаментозные средства, но и ряд других средств. Гормональный фон нормализуется под воздействием правильного питания. Лекарства надо принимать для выведения избыточного числа веществ.

Влияние таких гормонов на организм человека велико, особенно для женщин. С девушками с гормональными нарушениями часто происходят проблемы со здоровьем, выглядят он внешне хуже. Выводить повышенное количество гормона надо своевременно, но уменьшение не может быть очень быстрым, это только нанесет вред здоровью.

Если у человека высокий уровень эстрогенов в организме, то есть психологические признаки:

  • часто кружится голова, постоянно болит, в ушах шумит;
  • человек быстро устает, сил постоянно нет;
  • проблемы со сном;
  • настроение нестабильное;
  • человек постоянно находится в тревожном состоянии;
  • человек раздражается по пустякам или совсем без повода;
  • постоянное состояние депрессии.

Если в организме человека высокий уровень таких эстрогенов, то признаки могут быть следующими:

  • женщины страдают от повышенной сухости влагалища;
  • может сильно сгущаться кровь, такой признак в равной степени встречается у мужчин и женщин;
  • нарушается работа желудочно-кишечного тракта: человека без причин рвет, тошнит, верхняя часть живота болит, живот вздувается;
  • нарушается работа репродуктивной системы, что приводить к бесплодию;
  • поджелудочная железа подвергается разным заболеваниям;
  • в кровяном потоке наблюдается недостаточное количество сахара;
  • область желчного пузыря подвергается нарушениям;
  • давление в артериях часто повышается;
  • если повышенный уровень таких эстрогенов носит длительный характер, то часто в организме формируются опухолевидные новообразования. Они бывают доброкачественными и злокачественными.

Если наблюдается избыток эстрогенов у женщин и симптомы носят смазанный и неясный характер, то надо вовремя обращаться к врачу. Лечение принесет положительный результат, если лечение надо своевременно. Лечением женщин занимается гинеколог, а лечение мужчин осуществляет андролог. Перед тем, как начать лечение, сдаются анализы на определение количества таких веществ.

Причины нарушений

Большое количество гормонов, как и их недостаток, на состояние здоровья человека оказывают негативное влияние. Страдает и физическое и психологическое состояние, человек становится раздражительным, внешний вид ухудшается, есть ещё ряд последствий.

Если проявляются симптомы сильно повышенного эстрогена, то обращение за медицинской консультацией должно быть своевременным. Но эффективное лечение возможно только при выявлении причины патологии, а они могут быть следующими:

  • человек рано созрел в половом плане. Если девочка едва достигла семилетнего возраста, а у неё на лобке растут волосы и растет грудь, это плохой признак. Если вовремя не принять меры, то последствия могут быть самыми негативными. Обращение за медицинской консультацией должно быть своевременным, девочка должна наблюдаться у врача.
  • часто уровень эстрогена значительно повышается у женщин в состоянии беременности. Это вызывает развитие токсикоза.
  • человек питается без режима, потребляет большое количество вредных продуктов. Количество продуктов, содержащих гормоны, сегодня большое, многие из них производятся в экологически плохих местах. Чтобы избежать негативных последствий, нужно меньше потреблять спиртных напитков, кофе, сои и сократить потребление птицы.
  • эстрогеновый уровень часто повышают противозачаточные средства;
  • человек постоянно находится в стрессовом или нервозном состоянии;
  • человек в большом количестве потребляет спиртные напитки и курит;
  • организм страдает от дефицита витаминов и минералов;
  • образ жизни малоподвижный.

Как устранятся проблема

Устранять проблему может только врач, он подскажет, какие можно использовать антиэстрогены. Причина недомогания должна быть достоверно определена, симптомы многих заболеваний схожи. Для урегулирования гормонального уровня необходимо адекватное лечение, осуществлять его может только врач. Для достижения положительного результата надо скорректировать жизненный образ больного. Важно вовремя принимать профилактические меры.

Есть меры, которые женщина может предпринять самостоятельно, здоровье при этом не подвергается опасности, а результат впечатляет. Но эти меры носят исключительно профилактический характер:

  • эффективные антиэстрогены — полезные продукты питания. Если женщина пересмотрит свой рацион питания, то она не только станет выглядеть лучше, но и укрепится нервная система. Отличные антиэстрогены — это продукты с высоким содержанием клетчатки. Диета должна быть такой, чтобы эффективно сжигались жиры. Надо сократить количество потребляемых углеводов и кушать больше белковой пищи. Очень полезна морская рыба.
  • если у мужчины появился «пивной» живот, то это явный признак гормонального избытка. Помогут умеренные регулярные физические нагрузки, рекомендуется заниматься с тренером;
  • мальчики должны кушать больше продуктов, содержащих цинк и селен. Таких веществ много в льняном масле, цитрусовых и зеленом чае.
  • стоит воздержаться от потребления большого количество алкоголя. Особенно в этом отношении вредно пиво, где содержится большое количество растительного эстрогена. Лучше выпить красного или белого вина, пользы будет больше, только важно соблюдать меру.

Надо понимать, что такого вещества в организме человека должно быть в меру. Если его слишком много или слишком мало, качество жизни человека существенно ухудшается.