Добавить в избранное
Про щитовидку Все про щитовидную железу

Гормон тестостерон на какой день цикла сдавать

Что нужно знать женщинам об анализах на половые гормоны

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Роль гормонов в жизни человека сложно переоценить, ведь они курируют функционирование всех без исключения систем и органов его тела. Малейший гормональный дисбаланс вызывает сбои в работе организма. В наше время одним из самых частых обследований, которое доводится проходить женщинам, можно назвать анализы на половые гормоны. Почему же именно они вызывают столь пристальное внимание медиков, в каких случаях может понадобиться помощь сотрудников лаборатории, какова стоимость анализов? На эти и другие важные вопросы ответы даны ниже.

Половые гормоны у женщин

Половые гормоны есть в организме как у мужчин, так и у женщин. Они представляют собой биологически активные вещества, которые регулируют работу репродуктивной системы, влияют на обменные процессы и психоэмоциональное состояние человека. Кроме того, отвечают за наличие первичных и вторичных половых признаков.

Половые гормоны

Данные вещества, вырабатываемые половыми железами, корой надпочечников и плацентой, делятся на женские гормоны и мужские. К первым относятся эстрогены, а ко вторым – андрогены. Но оба этих вида присутствуют в крови и у мужчин, и у представительниц слабой половины человечества. Просто количество их зависит от гендерной принадлежности. Есть еще одна группа гормонов – прогестины. Они появляются в женском организме в период беременности.

Причины назначения анализов

Анализ на гормоны у женщин способен выявить на ранней стадии различные отклонения в функционировании репродуктивной системы, и не только.

Как правило, они сдаются в таких ситуациях:

  • нарушение менструального цикла (сдавать анализы в этом случае нужно обязательно);
  • сильные боли перед менструациями и во время них;
  • задержки полового развития у девочек;
  • отсутствие беременности при регулярных незащищенных половых актах в течение года;
  • выкидыши (в этом случае нужно бежать на сдачу анализов во всю мочь);
  • резкое похудение или, наоборот, набор веса без видимых причин;
  • сильное выпадение волос на голове или их обильное появление на других частях тела;
  • прыщи на коже.

Каждый из вышеперечисленных симптомов может являться признаком серьезных патологий, требующих незамедлительного лечения (бесплодие, поликистоз яичников, эндометриоз, сахарный диабет, онкологические заболевания и т.д.). Поэтому чем раньше будет проведена диагностика, тем лучше. Какие анализы сдают на гормоны? Обычно исследованию подлежит кровь. Хотя иногда в качестве лабораторного материала может использоваться и моча.

Когда сдавать анализы?

Представители разных полов многим отличаются друг от друга. Так, например, у мужчин не происходит гормональных колебаний в течение месяца. Поэтому если им приходится сдавать анализы на гормоны, то конкретный день значения не имеет. У женщин же все иначе. В зависимости от дня цикла, количество одних гормонов в их крови снижается, а число других увеличивается.

Кардинальные изменения происходят при беременности. Чтобы показанный результат анализа был максимально правдивым, гинекологический тест на гормоны необходимо проводить в оптимальные для этого периоды. В какой именно день берут кровь? Все зависит от цели исследования и вида гормонов. Далее подробно расписан каждый конкретный случай.

Эстрогены

Эстрогены – это группа гормонов, выделяемых в коре надпочечников или яичниках. Их влияние на женский организм огромно. К самым значимым представителям вида можно отнести эстрадиол и эстриол. Они регулируют:

  • формирование женской фигуры и характера;
  • возникновение и развитие вторичных и первичных половых признаков;
  • выполнение своих функций маткой во время беременности;
  • выработку яйцеклетки в яичнике;
  • менструальный цикл и т.д.

При переизбытке данных гормонов у женщины появляется лишний вес, и такой результат анализа может показывать наличие новообразований в яичниках. Если же эстрогенов, наоборот, меньше нормы, то у женщины часто появляется волосяной покров на теле, как у мужчин; кожа быстро стареет; возникают проблемы с овуляцией, что ведет к бесплодию. Сдачу анализа крови на гормоны из данной группы обычно назначают на седьмой или двадцать первый день цикла.

Тестостерон

Тестостерон, хоть и является гормоном сильной половины человечества, но он присутствует в крови не только у мужчин. Женские яичники и надпочечники тоже вырабатывают его в небольших дозах. Главная функция тестостерона – контроль созревания фолликула, поэтому в гинекологии анализ на количество данного гормона в крови назначается пациенткам достаточно часто. Особенно востребован он в случаях, когда женщина долго не может забеременеть. Из тестостерона синтезируется эстрадиол.

Дефицит тестостерона проявляется аменореями, фригидностью и отсутствием овуляций. Нередко сигнализирует о поликистозных образованиях в яичниках. Поэтому при наличии малейших симптомов, необходимо срочно обследоваться. Что касается цикла, сдавать анализ на тестостерон лучше на седьмой день.

Фолликулостимулирующий гормон

ФСГ отвечает за созревание и развитие в яичнике фолликула. Больше всего фолликулостимулирующего гормона тест способен показать в момент овуляции. Много его также во время менопаузы, что считается нормой. Анализ на ФСГ нужно сдавать, если:

  • отсутствует овуляция;
  • менструальный цикл нарушен;
  • диагностировано ожирение;
  • долго не получается забеременеть.

Обычно исследование назначается на восьмой или на двадцать первый день цикла.

Лютеинизирующий гормон

Основной задачей лютеинизирующего гормона является выработка эстрогена. Он оказывает влияние на овуляционные процессы и формирование желтого тела. При каких же симптомах следует задуматься о сдаче анализа на ЛГ?

  • если половое развитие идет слишком медленно;
  • если отсутствует сексуальное влечение;
  • если сбился менструальный цикл;
  • если не получается забеременеть;
  • если диагностирован поликистоз яичников.

ЛГ (лютеинизирующий гормон)

Количество ЛГ может увеличиваться во время диет и больших физических нагрузок. Сдавать анализ крови на гормон данного вида следует на восьмой или двадцать первый день цикла.

Прогестерон

Прогестерон для женщин имеет огромное значение, отвечая за вынашивание плода. Его недостаток приводит к выкидышам, и вопрос в итоге может даже стоять о бесплодии. Если нарушен менструальный цикл, случаются маточные кровотечения, диагностирована угроза выкидыша, или беременности обрываются, едва начавшись, необходимо в первую очередь проверить уровень прогестерона. Перед тем как сдавать кровь на гормоны, следует подсчитать длительность менструального цикла. Если она составляет примерно 28 дней, то обследование нужно проводить на 22-23 сутки; если же около 35, то на 28-29.

Хорионический гонадотропин человека

Уровень гормона ХГЧ повышается в крови у беременных женщин. Это свидетельствует о том, что плодное яйцо успешно закрепилось в матке. Взятие крови на проверку данного показателя целесообразно на третий или пятый день задержки.

Пролактин

Пролактин участвует в выработке прогестерона в организме беременных женщин. Кроме того, от него зависят развитие молочных желез и процесс лактации. Изменения количества данного гормона в крови во время вынашивания ребенка абсолютно нормальны, а вот в иных случаях они могут являться симптомом серьезных заболеваний. Когда сдавать анализ на пролактин — не имеет никакого значения. Сделать это можно в любой день менструального цикла. Тревожными звоночкам должны стать сбои в менструальном цикле, снижение интереса к сексу, мастопатия, быстрый набор веса без видимого повода, отсутствие овуляции. Даже один из перечисленных симптомов – повод сдать анализы на гормоны.

Подготовка к сдаче анализов

Чтобы результат исследования был максимально близок к истине, нужно знать, как правильно сдавать анализы. А точнее — как к ним готовиться.

Вот несколько важных условий и рекомендаций, с которыми нужно ознакомиться перед тем, как сдавать анализ крови на гормоны:

  • минимум за сутки до сдачи анализов крови на гормоны необходимо полностью исключить спиртное, никотин и физические нагрузки (к таковым относится и секс);
  • на протяжении двух-трех суток до обследования нужно максимально поберечь свой организм от перегревов, переохлаждений и стрессов;
  • за двадцать четыре часа до анализа следует исключить из рациона жирную, острую и жареную пищу;
  • за двенадцать часов до сдачи анализов на гормоны лучше полностью отказаться от еды – воду при этом пить разрешается;
  • людям, принимающим какие-либо медицинские препараты, следует сообщить об этом врачу – некоторые из них влияют на результаты анализов, поэтому их придется на время исключить (как, например, средства, содержащие йод или гормоны); в противном случае брать кровь не рекомендуется;
  • анализ на гормоны обычно сдается в утренние часы.

Анализ на гормоны

Как и где делают анализы

Многих интересует вопрос, откуда берут кровь на гормоны, и некоторые думают, что из пальца. Это не так. Забор крови происходит из вены на одной из верхних конечностей – в области локтевого сгиба. Процедуру нельзя назвать приятной, но и болезненной она тоже не является. Ничего страшного в ней нет.

Анализ крови

Еще один интересующий момент: где сдать анализы на гормоны? Для начала необходимо записаться на прием к гинекологу или гинекологу-эндокринологу. В ходе консультации доктор выслушает жалобы, проведет осмотр, а затем, в случае необходимости, направит на дополнительные обследования. И расскажет, где можно сдать анализы. Обычно исследования подобного рода проводят в центрах диагностики, крупных клиниках, в спецотделениях больниц и т.д.

О стоимости процедуры

Сколько стоит анализ на гормоны? Этот момент для большинства очень важен, поскольку далеко не все являются обладателями толстого кошелька. Но точного ответа на животрепещущий вопрос дать здесь не получится. Все зависит от конкретного исследования, от места, где оно проводится, от населенного пункта и региона проживания пациентки.

Таблица анализа крови на гормоны

Если же говорить о стоимости анализа крови на гормоны лишь примерно, то можно отметить, что она колеблется, в среднем, от 550 до 1750 рублей. Это цена за определение уровня только одного компонента в организме (к примеру, протестировать наличие эстрадиола – 550 рублей; пролактина – 750 рублей и т.д.). При необходимости исследовать несколько гормонов сразу цифры придется плюсовать.

Конечно же, мало знать, где сдать кровь на гормоны, какие именно анализы нужны и сколько за это придется заплатить. Необходимо еще и верно расшифровать результаты проведенных исследований. Но этим вопросом лучше не заниматься самостоятельно, а доверить его грамотному и опытному доктору.

  1. Гестоз: теория и практика. Айламазян Э.К., Мозговая Е.В. 2008 г. Издательство: МЕДпресс-информ.
  2. Клинические рекомендации. Акушерство и гинекология. Савельева Г.М., Серов В.Н., Сухих Г.Т. 2009 г. Издательство: Гэотар-Медиа.
  3. Беременность и роды при экстрагенитальных заболеваниях. Гриф УМО по медицинскому образованию, Апресян С.В., Радзинский В.Е. 2009 г. Издательство: Гэотар-Медиа.
  4. Клиническое руководство по контрацепции. /Перевод с английского/ Под редакцией профессора В.Н. Прилепской – 2009 г., М.:Издательство БИНОМ.
  5. Акушерство. Клинические лекции: учебное пособие с компактдиском / Под ред. проф. О.В.Макарова.- М.: ГЭОТАР-Медиа, 2007. – 640 с.: ил.

Гормоны щитовидной железы представляют собой два отдельных вида биологически активных элементов. Это – йодтрионины и кальцитонины. Гормоны щитовидной железы регулируют нормальное функционирование практически всех органов и систем. Щитовидка самая крупная железа, в которой происходит синтез биологически активных элементов.

Щитовидка выполняет множество функций, основными среди которых является тепловая регуляция, регуляция нервной системы, стимуляция распада жировых клеток, регуляция работы поджелудочной, а также гормоны щитовидной железы отвечают за развитие нормальных интеллектуальных способностей человека.

Виды гормонов ↑

ГормоныТиреотропный гормон или сокращенно ТТГ, вырабатывается клетками гипофиза. Образовывается ТТГ когда снижается количество гормона Т3 и Т4. ТТГ вместе с кровью попадает в щитовидную железу и взаимодействует с её клетками.  ТТГ считается главным среди всех остальных гормонов железы, если он в норме, орган функционирует полноценно. Если объём выработки ТТГ нарушается, тогда количество Т3 и Т4 может варьироваться в большую или меньшую сторону, что вызывает увеличение объёма щитовидной железы.

Тиреоидные гормоны отвечают за обмен веществ и энергию в организме. Даже когда человек находится в полном спокойствии, всё равно он тратит энергию на работу сердца, ЦНС и других органов и систем без которых невозможна его жизнедеятельность. Вот как раз этот вид гормонов и отвечает за нормальное функционирование организма.

Тиреоидные гормоны делятся на Т4 — тироксин и Т3 трийодтиронин. Т4 составляет основную массу, 90% среди всех остальных в щитовидной железе. Состоит он из четырёх молекул йода, откуда получил своё название и тироксина. Так как железа является основным потребителем йода, она и вырабатывает Т4. Касательно гормона Т3, он образуется в результате деления атомов йода из Т4, вырабатывается непосредственно в организме, а не в самой железе и считается в десять раз активнее за Т4.

Помимо самих гормонов существуют антитела к ним, их показатель также важен для правильной работы организма в целом. Поэтому, часто вместе с анализами на гормоны назначают и лабораторные исследования на наличие антител к ним. Они бывают трех видов.

Антитела к ТПО, они вырабатываются клетками иммунной системы, повышение их нормального уровня встречается у 10% женщин и 3-5% мужчин. Как правило, повышение их уровня не сопровождается заболеваниями, но приводит к уменьшению выработки Т3 и Т4, что в свою очередь отображается на работе органа и возникновению различных патологий, например, зоба.

Антитела к ТТГ. Их неверная выработка приводит к развитию болезни Базедова, Грейвса и диффузно токсичному зобу. Высокий уровень антител к ТТГ говорит о неэффективности лечения существующих патологий железы, и являются главным показателем необходимости оперативного вмешательства.

Антитела к тиреоглобулину вырабатываются также иммунной системой, но их увеличение встречается значительно реже. Их повышение отмечается при таких болезнях как фолликулярный и папиллярный рак, аутоиммунный тиреоидит и реже в результате диффузного зоба. Патологии требуют хирургического вмешательства, а уровень тиреоглобулина должен будет снизиться до нуля после удаления щитовидной железы, так как он вырабатывается только в этом органе.

Нормальный показатель ↑

ГормоныГормоны щитовидной железы, норма которых говорит об адекватном развитии, могут изменять свой количественный и качественный показатель из-за патологических изменений в организме. Эти изменения чаще связанны с недостатком йода в организме, и поражает население, которое проживает в дефицитных зонах.

ТТГ щитовидной железы, то есть тиреотропный гормон, стимулирует работу щитовидки, вырабатывается передней долей гипофиза. Определение его показателя необходим для полной диагностики работы эндокринной системы. ТТГ, норма которого определяет физиологическую работу органов нервной регуляции, может отклоняться в своих показателях по следующим причинам:

  • патологическое разрастание тканей в организме – опухолевый злокачественный или доброкачественный процесс в различных органах;

  • нервные расстройства, связанные с недоразвитием нервной трубки плода, или приобретенными отклонениями в мышлении и психике;

  • недостаточная работа почек и надпочечников;

  • заболевания органов пищеварительной системы;

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

  • последствие токсического воздействия медицинских препаратов.

Это далеко не все причины, по которым гормоны могут отклоняться – повышаться или понижаться.

ТТГ – это основной элемент, плохой показатель которого может говорить об отклонениях таких, как депрессия, алопеция, зоб, гипотиреоз и многих других.

Номой является показатель – 0,4-4 мМЕ/л, и при малейшем отклонении нужно проводить полное обследование на определение патологии.

Зачем проводить исследование? ↑

Лабораторное обследование щитовидки необходимо, чтобы поставить клинический диагноз и направить лечение непосредственно на патологический фактор.

В каких случаях нужно сдавать анализ крови на определение нормы или отклонения?

  1. В том случае, если обнаружено увеличение щитовидки.

    гормоны

  2. Если ребенок отстает в своем развитии, или имеет врожденные патологии.

  3. Беспричинная нервная возбудимость с частыми и яркими перепадами настроения.

  4. На фоне общего понижения защитных сил организма и иммунитета.

  5. Нарушение цикла менструации у женщины и другие.

Симптомы избыточного синтеза ↑

Когда в организме происходит избыточный синтез веществ щитовидки, это сопровождается характерной симптоматической картиной, которая наблюдается практически у всех больных, что упрощает постановку клинического диагноза. Это:

  • резкое снижение полового влечения, как у женщин, так и у мужчин;

  • лихорадка, которая быстро сменяется чувством холода;

  • нарушаются мыслительные процессы, и больной жалуется на провалы в памяти;

  • диспепсические явления (запор сменяется поносом);

  • необоснованная нервозность и угнетенное настроение;

  • тремор (дрожание пальцев на верхних конечностях).

При наблюдении этого комплекса симптомов можно поставить диагноз, но перед тем проводится дополнительное меры диагностики – ультразвуковое обследование, рентгенография, лабораторный анализ мочи, и, конечно, анализ крови.

Симптомы нехватки ↑

Что касается недостачи выработка и синтеза, то могут проявляться следующие симптомы:Сонливость

  • кожа становится сухой, нарушается потоотделение;
  • одышка;
  • больной быстро набирает вес, может быть ожирение;
  • нарушение артериального давления, сердцебиение;
  • замедленные мыслительные процессы;
  • сонливость и заторможенность.

В самом запущенном случае может быть кома, но такое явление случается редко.

Подготовка к анализам ↑

Перед тем, как пройти анализ крови щитовидки, нужно соблюдать некоторые правила. Заключаются они в исключение лекарственных препаратов в день сдачи, избегания какой-либо физической и умственной нагрузки, употреблять пищу также нельзя.

Кроме того, нужно следить за своим психоэмоциональным состоянием – стрессовые ситуации, которые вызывают выброс биологически активных элементов, могут повлиять на неточный результат исследования.

При соблюдении этих правил, можно диагностировать точный количественный показатель, и принять меры для последующего лечения.

Автор: Людмила Райская

В какой день цикла сдавать 17 он прогестерон?

На всех этапах беременности за гормональным уровнем всегда ведется внимательное наблюдение специалистов и выполняется немедленное реагирование в случаях значительного отклонения от нормы. Но, порой у небеременных женщин бывают симптомы, которые могут указывать на отклонения концентрации гормона прогестерона от нормы.

Такими симптомами могут стать неожиданные вагинальные кровотечения или значительные нарушения интенсивности, продолжительности менструального цикла. Когда у женщины наблюдаются такие симптомы, ей потребуется сдавать анализ на прогестерон. Подходящий день поможет определить врач для достоверности результатов анализов. Также скажет, как правильно сдают для исследования кровь.

Особенности сдачи анализа

Как практически любой гормональный анализ, анализ крови на 17 он прогестерон и эстрадиол следует сдавать правильно. И цикл крайне важен. Во второй половине месячного цикла гормон эстрадиол становится высоким, поэтому идти на анализы лучше всего на первый или второй день менструального цикла после овуляции, когда их уровень должен быть близок к норме.

Когда необходимо узнать уровень содержания гормонов, следует выполнить тест на овуляцию и пойти в лабораторию сдавать кровь. День цикла крайне важен. Как правило, если менструальный цикл протекает правильно, анализ на 17 он прогестерон и эстрадиол следует проходить на 22-й или 23-й день с начала менструального цикла. Определить период, когда будет правильно сдать анализ крови, несложно, но в любом случае вам необходима консультация специалиста, который точно установит подходящий период для сдачи анализа, чтобы сдать кровь.

Женщина на приеме

Если цикл нарушен, то анализ крови придется сдать несколько раз, на 7 день после начала менструации, на 14-й и 20-й. Исходя из этих данных, врач сможет определить динамику концентрации гормона и определить соответствие его норме.

Какой день и время наиболее подходящие? Сдача крови на гормон прогестерон и эстрадиол рекомендуется утром, на голодный желудок, чтобы избежать изменений гормонального фона под воздействием усвоенных с пищей микроэлементов. За несколько дней до того, как сдают исследование на определение уровня прогестерона и эстрадиола не следует употреблять в пищу продукты и напитки, возбуждающие центральную нервную систему:

  • кофе,
  • крепкий чай,
  • алкоголь,
  • острые блюда,
  • приправы.

Сдача крови на 17 oh прогестерон рекомендуется за сутки до этого отказаться от секса. При беременности, врач сам назначит вам периодичность анализов крови на содержание гормонов.

Беременная у врача

Возможные отклонения

Отклонения концентрации гормонов, даже незначительные, могут иметь ряд очень неприятных последствий, особенно при беременности. Повышенный уровень прогестерона при беременности считается нормой. Высокий прогестерон может наблюдаться вне беременности или при цикле, длящемся в первые две недели, что вызвано избыточным синтезом гормонов корой надпочечников или при почечной недостаточности.

Лечение такого нарушения синтеза гормонов корой надпочечников эффективно проводится как медикаментозной терапией, так и при помощи хирургического вмешательства. Последствия повышенного прогестерона для женщин не являются настолько серьезными как в случае, если гормон понижен, особенно при планировании беременности.

Если прогестерон и эстрадиол понижен, овуляция может вовсе не произойти. А если зачатие все же произошло, то из-за нехватки этих гормонов, в организме не будут запущены механизмы и биологические процессы перестройки организма для беременности.

Может произойти наступление нового месячного цикла, и матка отторгнет уже оплодотворенную яйцеклетку. Низкий уровень прогестерона может стать причиной выкидыша на первых стадиях беременности.

Если уровень гомона понижен в начале месячного цикла, причинами этого могут быть:

  • вагинальные кровотечения, не обусловленные фазой менструации;
  • инфекционные или хронические заболевания репродуктивной системы;
  • прием медпрепаратов, оказывающих негативное влияние на синтез половых гормонов;
  • повышенный уровень тестостеронов.

Врач прописал таблетки

Во всех этих случаях проводится медикаментозная терапия как натуральным, так и искусственным прогестероном. Среди препаратов, повышающих уровень прогестерона, широко применяются: Утрожестан, Дюфастон, Кринон гель, Инжеста, Эндометрин.

Поиск способов повышения прогестерона для устранения причин бесплодия – это проблема, родившаяся не в наши дни, а еще задолго до того, как появилась наука о гормонах, поэтому существует множество рецептов народной медицины, дошедших до наших дней.

Cоветы по питанию

Кроме лечения медпрепаратами, для профилактики, поднятия и поддержания прогестерона на должном уровне, специалист посоветует вам диету, которая поможет выполнить эту задачу. Первое правило такой диеты – полностью исключить из рациона все без исключения консерванты, начиная от маринованных овощей и консервов и до сока в пачках.

Как все понимают, в самих продуктах гормон не содержится, но зато содержатся определенные вещества, способные активизировать синтез  гормона прогестерона в нашем организме. К таким элементам относится так незаслуженно гонимый в наши дни холестерин. Именно он оказывает наиболее сильное стимулирующее влияние на синтез прогестерона в организме.

Обязательными на нашем столе должны быть печень, мясо, яйца, белая рыба. В яйцах полезен будет лишь желток, а вообще, среди яиц в нашем случае наиболее ценными будут перепелиные.

В качестве питья необходимо использовать молочные, кисломолочные напитки и свежие соки (еще раз подчеркнем – только не из пачек и банок!). Все остальные без исключения молочные и кисломолочные продукты активизируют реакции синтеза половых гормонов, поэтому желательно употреблять их в пищу ежедневно для положительных результатов анализов.

Приятная черта этой диеты в том, что при приготовлении блюд рекомендуется без ограничений использовать приправы и специи — карри, кориандр, тмин. Сильное стимулирующее действие на синтез гормонов оказывают черные и зеленые оливки.

Если есть возможность достать плоды прутняка, то можно сделать очень полезный для повышения уровня прогестерона чай. 100 грамм плодов заливаются 0,5 литрами очень крутого кипятка и настаиваются 15-20 минут. Следует выпивать 1-2 чашки этого чая после каждого приема пищи, не менее 0,5 литра в сутки. Какие ждать результаты? После приема такого чая, через 2-3 недели можно сдать анализ на прогестерон, который вас приятно удивит.

Точно таким же способом и в таких пропорциях готовится чай из листьев малины. Малина подходит любая – и лесная и садовая, главное, запасы листьев делать в экологически чистом месте. Не теряют лечебных качеств и сушеные малиновые листья, поэтому можно заготовить их на зиму впрок. Порошка из сушеных малиновых листьев для того же количества кипятка следует брать в 2 раза меньше, чем свежих листьев, то есть примерно 3 столовых ложки.

Ягоды и листья малины

Давно замечено, что некоторые растения оказывают прямо противоположное действие на уровень прогестерона в крови, то есть понижают его. Стараясь повысить свой прогестерон, избегайте употребления в пищу таких растений, как мяту, клевер и солодку.